ಲೇಖಕ: Judy Howell
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 2 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 23 ಜೂನ್ 2024
Anonim
ದೈಹಿಕವಾಗಿ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ನಾನು ಸಿದ್ಧ. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ? ಬಹಳಾ ಏನಿಲ್ಲ - ಆರೋಗ್ಯ
ದೈಹಿಕವಾಗಿ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ನಾನು ಸಿದ್ಧ. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ? ಬಹಳಾ ಏನಿಲ್ಲ - ಆರೋಗ್ಯ

ವಿಷಯ

ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಭಯದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮವಾಗಿರಲು, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಕೇವಲ ದೈಹಿಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬ್ರಿಟಾನಿ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನ ವಿವರಣೆ

ಕೆಳಗಿನ ಸಲ್ಲಿಕೆ ಉಳಿಯಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಬರಹಗಾರರಿಂದ ಅನಾಮಧೇಯ.

ಸರಿ, ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದುರ್ಬಲರಾಗಲು ಹೊರಟಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಮುಜುಗರವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತೇನೆ: ನನಗೆ ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳ ಹಿಂದೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಗಂಡ ಮತ್ತು ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಆತ್ಮೀಯರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಒಂದು ಕಡೆ ನಂಬಬಹುದು ಅಂದಿನಿಂದ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತು? ಏಕೆ ನಟಿಸುವುದು - ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ ಅರ್ಧ ಒಂದು ಕೈಯ.

ಹೌದು, ಅದು ಸರಿ.

ನನ್ನಿಂದ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ, ನನ್ನ ಗಂಡನಿಗೆ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ನಾವು ಎಂದಾದರೂ “ಸಾಮಾನ್ಯ” ಕ್ಕೆ ಮರಳಿದರೆ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಮದುವೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಅವನತಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದ್ದರೆ.


ಆದರೆ ನಂತರ ನಾನು ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತು? ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟ, ಕೇವಲ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದವರು ಸಹ ಅವರು ಬಯಸುವ ಮೊದಲು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಲು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರಲು ಅಂಶಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ.

ಹೊಸ ಪೋಷಕರಾಗಿ ನೀವು ಎದುರಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ನೈಜ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರಸ್ತೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬಹುದು.

ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಭಯ

ನೀವು ಹೊಸದಾಗಿ ಪ್ರಸವಾನಂತರದವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾದ ಭಯವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಇಬ್ಬರೂ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಕ್ಕೆ ಶಾಶ್ವತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ (ಮತ್ತು ಹೇ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ - ಭಯವು ಮಾನ್ಯವಾದ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ ಸಂತಾನಹರಣ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು).

ನಮ್ಮ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇಹವು ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ.


ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ನಮ್ಮ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದೆವು, ನನ್ನ ಪತಿ ಸ್ನಿಪ್ ಆಗುವತ್ತ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಪರಸ್ಪರ ನಿರ್ಧಾರದೊಂದಿಗೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಕೀರ್ಣ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ, ಅದು ಸಂಭವಿಸಿಲ್ಲ.

ಆ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಾನು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಭೀತನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಯಾವುದೇ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಬಯಕೆ ಇದೀಗ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಬೇಡಿಕೆಗಳು, ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ನನಗೆ, ತಪ್ಪಾದ ಧೈರ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅಪಾಯದ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನನ್ನ ಪತಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಕೇವಲ ಮೋಜಿನ ಸಮಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದೀಗ ನನಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ವ್ಯವಹಾರವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.

ನಾನು ಆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ (ಅಹೆಮ್) ವಹಿವಾಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅದು 9 ತಿಂಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಶ್ರಮದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಚೇತರಿಕೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ… ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.


ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಆದರೆ ಇದೀಗ ನನಗೆ ಇದು ಸತ್ಯ. ವಿಷಯಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿವೆ, ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳು ಸೋರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಅನುಭವಿಸಿದ ಅಗ್ನಿಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು

ಮತ್ತೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಬಯಸುವುದರಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿದಿರುವ ಭಯದ ಮೇಲೆ, ನನ್ನ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಇದೀಗ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ. ನಾನು ಈಗ ಬದುಕುಳಿಯುವ ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಆಳವಾಗಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಪತಿ ಮನೆಗೆ ಮರಳಲು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಪಾಲನೆ ಕರ್ತವ್ಯಗಳಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ನಾನು ಅಕ್ಷರಶಃ ಕಾಯಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಾನು ರೆಸ್ಟ್ ರೂಂ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಮುಂತಾದ ಮೂಲಭೂತ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಮಲಗಿಲ್ಲ - ಅವನು ರಾತ್ರಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಎದ್ದೇಳುತ್ತಾನೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ರಾತ್ರಿ - ಮತ್ತು ನಾನು ಮನೆಯಿಂದ ದೂರಸ್ಥ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ನಾನು ಅವನನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ದಿನದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ನಾನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದು. ಸೆಕ್ಸ್, ಮತ್ತೆ ನನಗೆ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಹಿವಾಟಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.


ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ಸಂವಹನ

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಭೌತಿಕ ಭಾಗದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾತುಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವು ಈಗ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮುಖವಾದ ದೇಹಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಬದಲಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸದೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರತ್ತ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ 2018 ಅಧ್ಯಯನವು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮಹಿಳೆಯರ ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದೆ - ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಪಡೆದ ಒಂದು ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಸಮಾಲೋಚನೆ.

ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ, ಸಂವಹನ, ಮಹಿಳೆಯರ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕುರಿತು ಸಮಾಲೋಚನೆ ಪಡೆದ ಗುಂಪು ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪುಗಿಂತ 8 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೈಂಗಿಕ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅದನ್ನು g ಹಿಸಿ, ಸರಿ? ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಕೇವಲ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು? ಯಾರು ಥಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?


ಈ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ, ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಹ ಪೋಷಕರೇ, ನೀವು ನನಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜನರನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ನೆನಪಿಸುವುದು ಮಗುವನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ ಜೀವನವನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು, ನಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸಗಳಿವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇದೀಗ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೋಲಿಸಬೇಡಿ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು “ಸರಿಯಾದ” ಅಥವಾ “ತಪ್ಪು” ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದಂಪತಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಬದಲಾಗಿ, ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದಾದ ನಿಜವಾದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. (ಕೈಗೆಟುಕುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್‌ನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.)

ಅದರ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅನುಭವ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರ ತಿಳಿಯಬಹುದು. ನೀವು ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ - ನೀವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಅಥವಾ ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲ.


ತಾಜಾ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು

ಸಾರಾ ಸಿಲ್ವರ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕ್ರೌಡ್‌ಸೋರ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ಸಾರಾ ಸಿಲ್ವರ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕ್ರೌಡ್‌ಸೋರ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಬಹುತೇಕ ಅಸಾಧ್ಯ. ಸಾರಾ ಸಿಲ್ವರ್‌ಮ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಈ ಹೋರಾಟವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಅವಳನ್ನು ಕ್ರೌಡ್‌ಸೋರ್ಸ...
ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಿಂದ ಬೇಸರವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಿ

ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಿಂದ ಬೇಸರವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ, ವಿದ್ಯುತ್, ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ-ದಿನನಿತ್ಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಗಂಟೆಗೊಮ್ಮೆ! ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿದೆ. (ಕಳೆದ ಗುರುವಾರ ಅಥವಾ ...