ಪಾಸೋವರ್‌ಗಾಗಿ 11 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬ್ರೆಡ್ ಪರ್ಯಾಯಗಳು
ವಿಷಯ
- ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಬದಲಿಗೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
- ಲಸಾಂಜ ಬದಲಿಗೆ, ಬಿಳಿಬದನೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
- ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಚಿಪ್ಸ್ ಬದಲಿಗೆ, ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
- ಹೊದಿಕೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ಕೊಲಾರ್ಡ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
- ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಬದಲಿಗೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
- ಅಕ್ಕಿ ಬದಲಿಗೆ, ಹೂಕೋಸು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
- ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಬದಲಿಗೆ, ಕ್ವಿನೋವಾವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
- ಟೋಸ್ಟ್ ಬದಲಿಗೆ, ಬೆಲ್ ಪೆಪ್ಪರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
- ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಬ್ರೆಡ್ ಬದಲಿಗೆ, ಲೆಟಿಸ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
- ಬನ್‌ಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ಪೋರ್ಟೊಬೆಲ್ಲೊ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
- ಕುಕೀಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ಮೆರಿಂಗ್ಯೂ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
- ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಮ್ಯಾಟ್ಜೊ ತಿನ್ನುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತದೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಪಾಸೋವರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ರೋಮಾಂಚನಗೊಳಿಸುವ ಈ 10 ಮ್ಯಾಟ್ಜೋ ರೆಸಿಪಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ). ಆದರೆ ಇದೀಗ (ಅದು ಐದನೇ ದಿನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಾವು ಎಣಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ...), ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ-ಮತ್ತು ಪಾಸೋವರ್ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮುಗಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಮ್ಯಾಟ್ಜೊ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್‌ಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಸೋವರ್ ಸ್ನೇಹಿ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಸ್ವಾಪ್‌ಗಳು ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿವೆ, ರಜೆ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನೀವು ಮರೆಯಬಹುದು.
ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಬದಲಿಗೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಕಾರ್ಬಿಸ್ ಚಿತ್ರಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಸ್ಪಿರಲೈಜರ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿಯನ್ನು ತೆಳುವಾದ, ಪಾಸ್ಟಾ ಶೈಲಿಯ ರಿಬ್ಬನ್‌ಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲು ತರಕಾರಿ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಚಾಕುವನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಅಥವಾ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಶಾಕಾಹಾರಿ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಾಗಿ, ಈ 12 ಸೆನ್ಸೇಷನಲ್ ಸ್ಪೈರಲೈಸ್ಡ್ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಲಸಾಂಜ ಬದಲಿಗೆ, ಬಿಳಿಬದನೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಕಾರ್ಬಿಸ್ ಚಿತ್ರಗಳು
ನೂಡಲ್ ಲಸಾಂಜಗಳು (ಈ ರೀತಿ) ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಇಟಾಲಿಯನ್ ದರಕ್ಕಿಂತ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ರುಚಿ ನೈಜ ವಿಷಯಕ್ಕೂ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿ.
ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಚಿಪ್ಸ್ ಬದಲಿಗೆ, ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಕಾರ್ಬಿಸ್ ಚಿತ್ರಗಳು
ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸಾಲ್ಸಾದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೊಲೆಗಾರ ನ್ಯಾಚೊಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅವು ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ನ್ಯಾಚೋ ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಟಾಪ್ ಮಾಡಿ-ನಾವು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ನೆಲದ ಟರ್ಕಿ, ಜಲಪೆನೋಸ್, ಸಾಲ್ಸಾ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ. ಚೀಸ್ ಕರಗಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪಾಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಗಿಸಿದ್ದೀರಿ.
ಹೊದಿಕೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ಕೊಲಾರ್ಡ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
[inline_image_failed_11466]
ಕಾರ್ಬಿಸ್ ಚಿತ್ರಗಳು
ಕೊಲಾರ್ಡ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಚ್ಚಿದಾಗ ವಿಭಜನೆಯಾಗದೆ ಅಥವಾ ಸೋರಿಕೆಯಾಗದಂತೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಮಳವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುತ್ತುವ ಮೊದಲು ಡಿ-ವೆನ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲಾಂಚ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ರೆಸಿಪಿಗಾಗಿ, ಈ ಹುರಿದ ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಚಿಪೋಟಲ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಬೀನ್ಸ್ ಸುತ್ತನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. (ನೀವು ಪಾಸೋವರ್‌ನಲ್ಲಿ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿದ್ದರೆ, ಬದಲಿಗೆ ಹುರಿದ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನಕ್ಕಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.)
ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಬದಲಿಗೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಕಾರ್ಬಿಸ್ ಚಿತ್ರಗಳು
ಇದು ಸರಳವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಸ್ಲೈಸ್ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಹಮ್ಮಸ್, ಚೀಸ್, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮೀನು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ... ಅವು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ (ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮೇಲೋಗರಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಬಹುದು), ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್. ಜೊತೆಗೆ, ಕಾರ್ಬ್-ಬ್ಲೋಟ್ ಇಲ್ಲ! ಸೇಬುಗಳ ಚೂರುಗಳು ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಅಕ್ಕಿ ಬದಲಿಗೆ, ಹೂಕೋಸು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಕಾರ್ಬಿಸ್ ಚಿತ್ರಗಳು
ಪಾಸೋವರ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಯಹೂದಿಗಳು ಅನ್ನದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಧಾನ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ಯಾಲಿಯೊ-ಅನುಯಾಯಿಗಳಿಂದ ಕ್ಯೂ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರ ಬದಲಾಗಿ ಹೂಕೋಸು ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ: ನಿಮ್ಮ ಬಯಸಿದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೂಕೋಸು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕದಲ್ಲಿ ಪಲ್ಸ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ. ಈ ಮಶ್ರೂಮ್ ಹೂಕೋಸು ರಿಸೊಟ್ಟೊ ಪಾಕವಿಧಾನದಂತೆ ರಿಸೊಟ್ಟೊ ಮಾಡಲು ಸಹ ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಬದಲಿಗೆ, ಕ್ವಿನೋವಾವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಕಾರ್ಬಿಸ್ ಚಿತ್ರಗಳು
ಮತ್ತೆ, ಕ್ವಿನೋವಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪಾಸೋವರ್‌ಗಾಗಿ ಕೋಷರ್ ಆಗಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಚರ್ಚೆಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೌಮ್ಯ ವೀಕ್ಷಕರಿಗೆ, ಈ ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗಳಂತಹ ಕ್ವಿನೋವಾ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಬೌಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಓಟ್‌ಮೀಲ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ವಾಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಟೋಸ್ಟ್ ಬದಲಿಗೆ, ಬೆಲ್ ಪೆಪ್ಪರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಕಾರ್ಬಿಸ್ ಚಿತ್ರಗಳು
ಕಚ್ಚಾ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ನ ದಪ್ಪವಾದ ಸ್ಲೈಸ್ ಟೋಸ್ಟ್ (ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಟ್ಜೊ) ನ ಎಲ್ಲಾ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಜಾಮ್ ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೂ, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ಗಳು ಹುರಿದ ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. (ಅಥವಾ ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಈ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.)
ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಬ್ರೆಡ್ ಬದಲಿಗೆ, ಲೆಟಿಸ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಕಾರ್ಬಿಸ್ ಚಿತ್ರಗಳು
ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಕೊಲಾರ್ಡ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸುತ್ತುವ ಎಲೆಗಳ ಸೊಪ್ಪುಗಳು ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಬ್ರೆಡ್ಗಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತವೆ. ಈ ವ್ರ್ಯಾಪ್ ಶೀಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ: ಹಸಿರು ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ.
ಬನ್‌ಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ಪೋರ್ಟೊಬೆಲ್ಲೊ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಕಾರ್ಬಿಸ್ ಚಿತ್ರಗಳು
ನೀವು ಬಹುಶಃ ಪೋರ್ಟೊಬೆಲ್ಲೊ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಕೇಳಿರಬಹುದು ರಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬ್ರೆಡ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಕೇವಲ ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತುಂಬಿಸಿ-ಗ್ವಾಕ್, ತರಕಾರಿಗಳು, ಟರ್ಕಿ ಬರ್ಗರ್ ಕೂಡ. ಆದರೆ ಇವುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಚಾಕು ಮತ್ತು ಫೋರ್ಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಬಹುದು.
ಕುಕೀಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ಮೆರಿಂಗ್ಯೂ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಕಾರ್ಬಿಸ್ ಚಿತ್ರಗಳು
Meringues ಭೋಗ ಭಾವನೆ, ಆದರೆ ಅವರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರ ಸ್ನೇಹಿ ಆರ್ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಕೇವಲ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಸ್ಪರ್ಶ ಆರ್. ಈ ಫೂಲ್‌ಫ್ರೂಫ್ ಪೆಪ್ಪರ್‌ಮಿಂಟ್ ಮೆರಿಂಗುಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಕೇವಲ 9 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಾಗಿವೆ!
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುಇಂದು ಓದಿ
ಮೆಥನಾಲ್ ವಿಷ