ವಿಶಾಲ ಕಾಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವೂ: ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಕಳವಳಗಳು, ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು

ವಿಷಯ

• ಅಗಲವಾದ ಪಾದಗಳ ಕಾರಣಗಳು
• ಅಗಲವಾದ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಳವಳಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
• ಅಗಲವಾದ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು
• ಅಳತೆ ಪಡೆಯಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಸೆಳೆತ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
• ವಿಶಾಲ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಉದ್ದವಾಗಿದ್ದರೆ
• ಅಗಲವಾದ ಪಾದಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಅಗಲವನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದೇ?
• ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅಗಲವಾದ ಪಾದಗಳಿಂದ ಜನಿಸಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಅಗಲವಾಗಿರಬಹುದು. ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತಲೂ ಅಗಲವಾದ ಪಾದವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಶೂ ಹುಡುಕಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು.

ಅಗಲವಾದ ಪಾದಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲವಾದರೂ, ಅವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಅಗಲವಾದ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಗಲವಾದ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಶೂ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಅಗಲವಾದ ಪಾದಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ಪಾದಗಳು ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಿನ್ನ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಅಗಲವಾದ ಪಾದಗಳ ಕಾರಣಗಳು:

• ಆನುವಂಶಿಕ. ಕೆಲವು ಜನರು ಸರಳವಾಗಿ ಅಗಲವಾದ ಪಾದಗಳಿಂದ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಗಲವಾದ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
• ವಯಸ್ಸು. ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಉದ್ದವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಗಲವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
• ಪಾದದ ವಿರೂಪಗಳು. ನೀವು ಬನಿಯನ್, ಕ್ಯಾಲಸ್ ಅಥವಾ ಸುತ್ತಿಗೆಯ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಂತಹ ವಿರೂಪಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಅಗಲವಾಗಬಹುದು. ಯು.ಎಸ್. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಬನಿಯನ್ಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
• ಅನುಚಿತ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳು. ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಪಾದದ ವಿರೂಪಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಜನರ ನಡುವೆ ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಅಗಲ ಅಥವಾ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿನ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ಪಾದಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಶಾಲ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳಲ್ಲಿ.
• .ತ. ಎಡಿಮಾ, “elling ತ” ಎಂಬ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಅಗಲಗೊಳಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ elling ತವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಹೋಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇವೆಲ್ಲವೂ ಎಡಿಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಗಲವಾದ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಳವಳಗಳು

ಅಗಲವಾದ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಅಥವಾ ಕಿರಿದಾದ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳು ನೋವು, ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಿರೂಪಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಬನಿಯನ್ಗಳು. ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಬೆರಳಿನ ಬುಡದಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ಸುತ್ತ ಮೂಳೆ ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ. ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರು ಬೆಳೆಯುವಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ನಿಮ್ಮ ಎರಡನೇ ಕಾಲ್ಬೆರಳು ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ನೋವು ಮತ್ತು .ತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಕ್ಯಾಲಸಸ್. ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇರುವುದು ಕಾರ್ನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾಲಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಕ್ರಾಸ್ಒವರ್ ಟೋ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಶೂನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಂಡಿದಾಗ ಅವುಗಳು ಒಂದರ ಮೇಲೊಂದು ದಾಟಬಹುದು.
• ಟೋ ಸುತ್ತಿಗೆ. ಸುತ್ತಿಗೆಯ ಕಾಲ್ಬೆರಳು ಎಂದರೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿ ಮಲಗುವ ಬದಲು ಸುರುಳಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಕಾಲ್ಬೆರಳು.

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾದರಕ್ಷೆ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಅಗಲವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಸಾಧನಗಳಿವೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

1. ಒಂದು ಜೋಡಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ.
2. ಬಿಳಿ ಕಾಗದದ ಎರಡು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಟೇಪ್ ಮಾಡಿ.
3. ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿ.
4. ಆಡಳಿತಗಾರನೊಂದಿಗೆ, ಪತ್ತೆಯಾದ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಅಗಲವಾದ ಭಾಗದ ಅಗಲವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ.

ಅಂಗಡಿ ಗಾತ್ರದ ಚಾರ್ಟ್ಗಳು, ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಶೂ ಸೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಎಷ್ಟು ಅಗಲವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಪಾದಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ಅಗಲವಾಗಿರಬಹುದು.

ಅಗಲವಾದ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಶೂ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದರಿಂದ ನೀವು ಅಗಲವಾದ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಅಳತೆ ಪಡೆಯಿರಿ

ಅಳತೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮೊದಲ ಹಂತ. ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಗಾತ್ರವು ಬದಲಾಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಿಂದಿನ ಅಳತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪಾದವು ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡದಾದಾಗ ಅದನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಸೆಳೆತ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಶೂ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಸೆಳೆತ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದನೆಯ ಟೋ ಮತ್ತು ಶೂಗಳ ಅಂತ್ಯದ ನಡುವೆ ಸುಮಾರು 3/8 ”ಅಥವಾ 1/2” ಜಾಗ (ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಅಗಲದ ಬಗ್ಗೆ) ಇರಬೇಕು.

ಶೂಗಳ ಟೋ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಆಳವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಆಳವಾದ, ಚದರ ಟೋ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯು ಅಗಲವಾದ ಪಾದಗಳು ಅಥವಾ ಪಾದದ ವಿರೂಪಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ವಿಶಾಲ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶೂಗಳ “ವಿಶಾಲ” ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವು ಬೂಟುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಗಲವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.

ಅಗಲವಾದ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಉತ್ತಮ ದೇಹರಚನೆಗಾಗಿ ಪುರುಷರ ಶೂ ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಉದ್ದವಾಗಿದ್ದರೆ

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಉದ್ದವಾಗಿದ್ದರೆ, ದೊಡ್ಡ ಪಾದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಜೋಡಿ ಶೂಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.

ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಇನ್ಸೊಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಶೂ ಖರೀದಿಸಲು ಸಹ ಬಯಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನೀವು ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ ಸಾಧನವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ನಾಲಿಗೆಯಿಲ್ಲದ ಬೂಟುಗಳು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾದ ದೇಹರಚನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಗಲವಾದ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಲಹೆ: ಅನಾನುಕೂಲವಾದ ಶೂ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ.

ಅಗಲವಾದ ಪಾದಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ತೆಳ್ಳಗೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಿರಿದಾದ, ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಚಪ್ಪಟೆ ಕಮಾನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷ ಇನ್ಸೊಲ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ತೆಳ್ಳಗೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಕಿರಿದಾಗಿ ಕಾಣಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಅಗಲವನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾದದ ಅಗಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕಾಲು-ಕಿರಿದಾಗುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಸಿಂಡರೆಲ್ಲಾ ವಿಧಾನ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಾಯಿಂಟಿ, ಎತ್ತರದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಬೂಟುಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಟ್ರೆಂಡಿಯಾಗಿದೆ.

ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆರಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪಿನ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ವೈದ್ಯರು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೂಳೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಅದನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಸೆಯುವ ಮೂಲಕ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಉದ್ದಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕಾಲು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದ್ದರೂ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಫೂಟ್ ಮತ್ತು ಆಂಕಲ್ ಸರ್ಜನ್ಸ್, ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ, ಚುನಾಯಿತ ಕಾಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು "ಕೆಟ್ಟ ಸಲಹೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಅಪಾಯಗಳನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರು ತೆಗೆಯುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೂಡ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವು ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರು ತೆಗೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಪಾದಕ್ಕೆ ಇತರ ರಿಪೇರಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಪಾದದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅದು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಪೊಡಿಯಾಟ್ರಿಸ್ಟ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಅಗಲವಾದ ಪಾದಗಳಿಗೆ elling ತವೇ ಕಾರಣವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ elling ತ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಕೆಲವು medicines ಷಧಿಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಭವನೀಯ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ಪಾದಗಳು ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಿನ್ನ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವರು ಅಗಲವಾದ ಪಾದಗಳಿಂದ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅಗಲವಾದ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು, ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಪಾದದ ವಿರೂಪಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಅವರ ವಿಶಾಲ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಗಲವಾದ ಪಾದಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ತೆಳ್ಳಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದಾದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ.