ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಸ್ಕೀಯರ್ ಲಿಂಡ್ಸೆ ವಾನ್ ತನ್ನ ಗಾಯವನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ
ವಿಷಯ
- ವೈಪ್-ಔಟ್‌ಗಳು ಏಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿವೆ
- ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ಅವಳು ಹಾಳಾಗುವ ಕಲೆ
- ಅವಳ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ
- ಅವಳು ಸಬ್ಜೆರೋ ಮಾರ್ನಿಂಗ್ಸ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗ
- ಅವಳ ಸಂತೋಷದ ಸ್ಥಳ
- ಆಫ್-ಡ್ಯೂಟಿ ಸ್ವಿಚ್
- ಹೌ ಶೀ ಕೀಪ್ಸ್ ಹರ್ ಎಡ್ಜ್
- ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
2018 ರ ವಿಂಟರ್ ಒಲಂಪಿಕ್ ಗೇಮ್ಸ್ (ಅವಳ ನಾಲ್ಕನೇ!) ಗಾಗಿ ಅವಳು ಆಂಪಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಲಿಂಡ್ಸೆ ವೊನ್ ಅವಳು ತಡೆಯಲಾಗದು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದ್ದಾಳೆ. ಅವರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಗೆಲುವನ್ನು ಹಿಂಪಡೆದರು, 33 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇಳಿಯುವಿಕೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ಗೆದ್ದ ಹಿರಿಯ ಮಹಿಳೆಯಾದರು. ಅವಳು ಹೇಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಸುದೀರ್ಘ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಏನನ್ನು ಕಲಿತಳು ಎಂದು ಚರ್ಚಿಸಲು ನಾವು ಸ್ಕೀಯರ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆವು.
ವೈಪ್-ಔಟ್‌ಗಳು ಏಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿವೆ
"ಒಂದು ಪರ್ವತದ ಮೇಲೆ ಗಂಟೆಗೆ 80 ಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ರಶ್ ಎಂದಿಗೂ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಯಾರೂ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಸ್ಕೋರ್ ನೀಡುತ್ತೀರಿ. ಅದು ನೀವು ಮತ್ತು ಪರ್ವತ ಮತ್ತು ವೇಗದ ಸ್ಕೀಯರ್ ಗೆಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಉಳಿಸಿದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಿದೆ."
ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ಅವಳು ಹಾಳಾಗುವ ಕಲೆ
"ನನ್ನ ಬಲಗೈಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಕೆನ್ನೇರಳೆ ಗಾಯವು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. [2016 ರಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ತರಬೇತಿಯ ಅಪಘಾತದ ನಂತರ ವೊನ್ ತನ್ನ ತೋಳನ್ನು ಮುರಿದರು.] ಆದರೆ ನಾನು ಪುನರ್ವಸತಿಯಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದಂತೆ, ಅದು ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ನಂತೆ ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನಿಸಿತು ಶಕ್ತಿ. ಈಗ ನಾನು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಲೀವ್‌ಲೆಸ್ ಡ್ರೆಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಗಾಯವು ನಾನು ಯಾರೆಂಬುದರ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ನನ್ನನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ನನಗೆ ಹೆಮ್ಮೆ ಇದೆ. "
ಅವಳ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ
"ನನ್ನ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಬಹುಪಾಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮುನಲ್ಲಿ ಏಕತಾನತೆ ಒಂದು ಪ್ರೇರಣೆ ಕೊಲೆಗಾರ. ನಾನು ರೆಡ್‌ಬುಲ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದಾಗ ಅವರ ಬಳಿ ಹಲವಾರು ಹೊಸ ಮತ್ತು ಅನನ್ಯ ಸಾಧನಗಳಿವೆ, ಅದನ್ನು ನಾನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಪಡೆಯಲು. " (ಈ ಹೈಟೆಕ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ವರ್ಧಿಸಿ.)
ಅವಳು ಸಬ್ಜೆರೋ ಮಾರ್ನಿಂಗ್ಸ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗ
"ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ನ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಬದಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಉಪಹಾರವಾಗಿದೆ." (ಅವಳ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಕದಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ತೆಂಗಿನ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.)
ಅವಳ ಸಂತೋಷದ ಸ್ಥಳ
"ನನ್ನ ನಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆ. ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ನಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ [ಸ್ಪೇನಿಯಲ್ ಲೂಸಿ ಮತ್ತು ಲಿಯೋ ಮತ್ತು ಕರಡಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ] ಯಾವಾಗಲೂ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ ನಂತರ, ನನಗಾಗಿ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ನನಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು, ಗೆಲ್ಲಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು. " (ಪುರಾವೆ: ಲಿಂಡ್ಸೆ ವಾನ್ ತನ್ನ ಸಕ್ರಿಯ ಚೇತರಿಕೆ ಆಟಕ್ಕಾಗಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.)
ಆಫ್-ಡ್ಯೂಟಿ ಸ್ವಿಚ್
"ನಾನು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿರುವಾಗ ನಾನು ಪೂರ್ವ-ತಯಾರಿಸಿದ ಊಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಉತ್ತೇಜಕವಲ್ಲ ಆದರೆ ನನಗೆ ಕಠಿಣ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಸ್ಕೀ ಸೀಸನ್‌ನ ನಂತರ ಅಥವಾ ಒರಟಾದ ದಿನದ ನಂತರ ನನ್ನ ವಸಂತ ವಿರಾಮದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ರೀಸ್‌ನ ಪೀಸಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಫ್ರೊಯೊ ಯಾವಾಗಲೂ ಟ್ರಿಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "
ಹೌ ಶೀ ಕೀಪ್ಸ್ ಹರ್ ಎಡ್ಜ್
"ನಾನು ತಿಳಿದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಾನು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಗಾಯಗಳು ನನಗೆ ಕಲಿಸಿವೆ. ಇಚ್ಛೆ ಮತ್ತು ದೃationನಿರ್ಧಾರವು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಮೇಲಕ್ಕೆ ತಂದಿದೆ."
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಇಂದು
ವಿರೇಚಕ ವಿಷವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ
