ನಾನು ಕುಡಿಯುವಾಗ ನನಗೆ ಏಕೆ ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ ಬರುತ್ತದೆ?

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಜುಗರದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು: ಬಾರ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು; ಫ್ರಿಜ್ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ; ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಬಿಕ್ಕಳಗಳ ಸರಾಸರಿ ಪ್ರಕರಣ. (ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನ ಎಲ್ಲಾ ದೇಹ ಬದಲಾವಣೆ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.)

ಆದರೆ ಸಂತೋಷದ ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದನ್ನು ಏಕೆ ಬಿಡುತ್ತದೆ? ಬಿಕ್ಕಳಿಯು ಏನೆಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು: "ಡಯಾಫ್ರಾಮ್‌ನ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸಂಕೋಚನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಲೊಯೊಲಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಿರ್ದೇಶಕರಾದ ರಿಚರ್ಡ್ ಬೆನ್ಯಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಕುಹರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಸ್ನಾಯುವಿನ ತೆಳುವಾದ ಹಾಳೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ಮೌಂಟ್ ಸಿನೈ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಜಠರಗರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಕೇಂದ್ರದ ನಿರ್ದೇಶಕಿ ಗಿನಾ ಸ್ಯಾಮ್, ಎಮ್‌ಡಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಿಕ್ಕಳಿಯನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ಅದು ಸೆಳೆತವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಸೇವನೆಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ."

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳದಂತಹ ಅಂಗಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಚಲಿಸುವ ವೇಗಸ್ ನರವು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ಯಾಮ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಗುಣಗಳು: ಹೆಚ್ಚು ಗಾಳಿಯನ್ನು ನುಂಗುವುದು (ಅಹಂ, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು); ದೊಡ್ಡ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು (ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ವಿರುದ್ಧ ಉಜ್ಜಬಹುದು, ಬೆನ್ಯಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ); ಪೈಪಿಂಗ್ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳು; ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದ ಅವಧಿ; ಮತ್ತು ಹೌದು: ಮದ್ಯ. (ಅಹೆಮ್: 8 ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.)

"ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅನ್ನನಾಳವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು" ಎಂದು ಸ್ಯಾಮ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಕುಡಿಯುವಾಗ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸೇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಗಸ್ ನರವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬೆನ್ಯಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವಾಗ, ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಒಂದು ತೊಂದರೆ ಪ್ರಕರಣ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ

"ಅವರು ಒಂದು ದಿನ, 48 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ನಿರಂತರವಾದಾಗ-ನಾವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ" ಎಂದು ಸ್ಯಾಮ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಅಥವಾ ತಲೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗಿಗಳು ಸಹ ಬಿಕ್ಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ? "ಬಿಕ್ಕಳಗಳು ಬಹಳ ಅನೈಚ್ಛಿಕ" ಎಂದು ಬೆನ್ಯಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅದೃಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. (ಗಮನಿಸಿ: ನೀವು ನಿರಂತರವಾದ ಯಲ್ಪ್‌ಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನೆಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು ಎಂಬ ಔಷಧಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.)

ಖಂಡಿತ, ನಾವು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ನುಂಗಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗುವನ್ನು ಪ್ಲಗ್ ಮಾಡಿ (ಅಥವಾ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯೇ...?). ಸುಮ್ಮನೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ-ನೀವು ಕೇಳುವಷ್ಟು ಮೂರ್ಖತನ ತೋರುತ್ತೀರಿ! (ಮತ್ತು ಆ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಲಿಡೇ ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿದಿದ್ದಾನೆ?)

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ