ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಎಂದರೇನು? ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ 16 ವಿಷಯಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಎಂದರೇನು?
• 2. ಅದು ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?
• 3. ಇದು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ?
• 4. ಇದು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?
• 5. ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಎಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
• 6. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದೇ?
• 7. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಏಕೈಕ ಸಮಯವೇ?
• 8. “ಫಲವತ್ತಾದ ವಿಂಡೋ” ಎಂದರೇನು?
• 9. ನಿಮ್ಮ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದೇ?
• 10. ಯಾವ ವಿಧಾನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ?
• 11. ನೀವು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಂಭೋಗಿಸಬೇಕು?
• 12. ನೀವು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿದ್ದರೆ ಏನು?
• 13. ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
• 14. ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
• 15. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಏನು?
• 16. ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ

1. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಎಂದರೇನು?

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿಮ್ಮ stru ತುಚಕ್ರದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊಟ್ಟೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದಾಗ, ಅದು ವೀರ್ಯದಿಂದ ಫಲವತ್ತಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಇರಬಹುದು. ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಿದರೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಫಲವತ್ತಾಗಿಸದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವನ್ನು ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಥವಾ ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಅದು ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 28 ದಿನಗಳ stru ತುಚಕ್ರದ 14 ನೇ ದಿನದಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ 28 ದಿನಗಳ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಖರವಾದ ಸಮಯವು ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯಭಾಗದ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಇದು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ?

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೋಶಕ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಎಫ್‌ಎಸ್‌ಹೆಚ್) ಬಿಡುಗಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ stru ತುಚಕ್ರದ 6 ಮತ್ತು 14 ದಿನಗಳ ನಡುವೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯದೊಳಗಿನ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನಂತರ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೊಟ್ಟೆಯು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಲುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಎಲ್ಹೆಚ್) ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಹೆಚ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡ ನಂತರ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

4. ಇದು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಸನ್ನಿಹಿತವಾದ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಿ ಅಥವಾ ಮೋಡವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಲಘು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಚುಕ್ಕೆ
• ಸ್ತನ ಮೃದುತ್ವ
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಲೈಂಗಿಕ ಚಾಲನೆ
• ಅಂಡಾಶಯದ ನೋವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನೋವಿನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದನ್ನು ಮಿಟೆಲ್ಸ್‌ಕ್ಮೆರ್ಜ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಲ್ಲಿ ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ದ್ವಿತೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

5. ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಎಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ stru ತುಚಕ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ದಿನವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಫೋಲಿಕ್ಯುಲಾರ್ ಹಂತದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಪಕ್ವವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 14 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಳಪದರವನ್ನು ಚೆಲ್ಲುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚಕ್ರದ 28 ನೇ ದಿನದಂದು ಒಂದು ಹರಿವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಂದಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ: ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

6. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಹೌದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದು.

2003 ರ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ನ್ಯೂ ಸೈಂಟಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ನೀಡಿದ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಮುಖ ಸಂಶೋಧಕರು 10 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಅಧ್ಯಯನ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.

ಇತರ ಜನರು ಒಂದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಹಾಯದ ಭಾಗವಾಗಿ ಅನೇಕ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಎರಡೂ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಿದರೆ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಅವಳಿಗಳಂತೆ ಭ್ರಾತೃತ್ವದ ಗುಣಾಕಾರಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

7. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಏಕೈಕ ಸಮಯವೇ?

ಇಲ್ಲ. ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ 12 ರಿಂದ 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ವೀರ್ಯವು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಆದರ್ಶ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನದಂದು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು.

8. “ಫಲವತ್ತಾದ ವಿಂಡೋ” ಎಂದರೇನು?

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರಮುಖವಾದವು “ಫಲವತ್ತಾದ ವಿಂಡೋ” ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಮತ್ತೆ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ.

ವೀರ್ಯವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯಬಹುದು, ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ನಂತರ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯು ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಅದು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸುವ ಮೊದಲು ಸುಮಾರು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಜೀವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಫಲವತ್ತಾದ ಕಿಟಕಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

9. ನಿಮ್ಮ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳು ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

• ತಳದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ (ಬಿಬಿಟಿ) ಚಾರ್ಟಿಂಗ್. ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅದರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಬಾಸಲ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವು ನಿಮ್ಮ ಬೇಸ್‌ಲೈನ್‌ನಿಂದ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರಿದ ನಂತರ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದೃ confirmed ೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
• ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮುನ್ಸೂಚಕ ಕಿಟ್‌ಗಳು (ಒಪಿಕೆ). ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಲೆಯ drug ಷಧಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಹೆಚ್ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಫಲಿತಾಂಶದ ರೇಖೆಯು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಿಂತ ಗಾ dark ಅಥವಾ ಗಾ er ವಾದ ನಂತರ ಮುಂದಿನ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಫಲವತ್ತತೆ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳು. ಇವುಗಳು ಒಟಿಸಿ ಸಹ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅವು ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸುಮಾರು $ 100 ಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತಾದ ಕಿಟಕಿಯ ಆರು ದಿನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಹೆಚ್ ಎಂಬ ಎರಡು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

10. ಯಾವ ವಿಧಾನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ?

ಯಾವ ವಿಧಾನವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇತರರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯಂತಹ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಿಬಿಟಿಯನ್ನು ಚಾರ್ಟಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, 77 ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ 17 ರಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಚಾರ್ಟಿಂಗ್ ನಿಖರವಾಗಿ ದೃ confirmed ಪಡಿಸಿದೆ. “ವಿಶಿಷ್ಟ” ಬಳಕೆಯ ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಚಾರ್ಟಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಫಲವತ್ತತೆ ಜಾಗೃತಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ 100 ಜನರಲ್ಲಿ 12 ರಿಂದ 24 ಜನರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಫಲವತ್ತತೆ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳು, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕೇವಲ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇನ್ನೂ, ಈ ಉಪಕರಣಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ:

• op ತುಬಂಧವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ
• ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ
• ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ
• ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ

11. ನೀವು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಂಭೋಗಿಸಬೇಕು?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತಾದ ಕಿಟಕಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಭೋಗಿಸಬೇಕು. ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ದಂಪತಿಗಳು ಫಲವತ್ತಾದ ಕಿಟಕಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಸಂಭೋಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನ.

12. ನೀವು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿದ್ದರೆ ಏನು?

ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತಾದ ವಿಂಡೋದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳಂತಹ ತಡೆಗೋಡೆ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುದೇ ರಕ್ಷಣೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಸಿಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

13. ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಿದರೆ, ಅದು 100 ಕೋಶಗಳ ಬ್ಲಾಸ್ಟೊಸಿಸ್ಟ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ಅದು ಎರಡು ಕೋಶಗಳಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನಾಲ್ಕು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾಗಲು ಬ್ಲಾಸ್ಟೊಸಿಸ್ಟ್ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಬೇಕು.

ಲಗತ್ತಿಸಿದ ನಂತರ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮೆದುಳಿಗೆ ಒಳಪದರವನ್ನು ಚೆಲ್ಲದಂತೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತವೆ ಇದರಿಂದ ಭ್ರೂಣವು ಭ್ರೂಣವಾಗಿ ತನ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.

14. ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯು ವೀರ್ಯದಿಂದ ಫಲವತ್ತಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯು ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಮತ್ತು ಏಳು ದಿನಗಳ ನಡುವೆ ಇರುವ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವನ್ನು ಚೆಲ್ಲುವಂತೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತವೆ.

15. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಏನು?

ನೀವು ಒಂದು ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಮುಂದಿನ ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ - ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆಹಾರದಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ನಿಖರವಾದ ದಿನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಸಿಓಎಸ್) ಅಥವಾ ಅಮೆನೋರಿಯಾ ಮುಂತಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೂ ಇವೆ, ಅದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮುಖ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಕೂದಲು, ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನವೂ ಸೇರಿದೆ.

16. ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ

ನೀವು ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಅವರು ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಮಯದ ಸಂಭೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಅನಿಯಮಿತ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಗುರುತಿಸಬಹುದು.