ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಎಂದರೇನು?

ವಿಷಯ

• ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು
• ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪಂಪ್
• ನಿರಂತರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್
• ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು
• ಮೇಲ್ನೋಟ
• ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ

ಅವಲೋಕನ

ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹವು ಮಧುಮೇಹದ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪವಾಗಿದೆ. ಲೇಬಲ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ (ಗ್ಲೂಕೋಸ್) ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಇದು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸದಿರುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಸ್ಥಿರವಾದ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ರಚಿಸಿದ ಮಧುಮೇಹ ಆರೈಕೆ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು.

ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಮಧುಮೇಹದ ತೊಡಕು ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಿದರೆ, ಇತರರು ಇದನ್ನು ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದ ಉಪವಿಭಾಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ (ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ) ನಡುವೆ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ “ರೋಲರ್ ಕೋಸ್ಟರ್” ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಏರಿಳಿತವು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಬಹುದು, ಇದು ನಾಟಕೀಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಬರುವ ಅಪಾಯವಿದೆ:

• ಹೆಣ್ಣು
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ
• ಅಧಿಕ ತೂಕ
• ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ (ಕಡಿಮೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು)
• ನಿಮ್ಮ 20 ಅಥವಾ 30 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿವೆ
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ
• ಖಿನ್ನತೆ ಇದೆ
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಪರೆಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆ

ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕಗಳಾಗಿವೆ. ಟೈಪ್ 1 ಅಥವಾ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ಕಿರಿಕಿರಿ
• ತೀವ್ರ ಹಸಿವು
• ನಡುಗುವ ಕೈಗಳು
• ಡಬಲ್ ದೃಷ್ಟಿ
• ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು
• ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ
• ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾದಂತಹ ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಒಣ ಚರ್ಮ

ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧನಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪಂಪ್

ಸ್ಥಿರವಾದ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಬೇಕು ಎಂದು ಹೊಂದಿಸುವುದು. ಅಲ್ಲಿಯೇ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪಂಪ್ ಬರುತ್ತದೆ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಣ್ಣ ಪಂಪ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆಲ್ಟ್ ಅಥವಾ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸೂಜಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ ಕಿರಿದಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗೆ ಪಂಪ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ನೀವು ಸೂಜಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅನ್ನು ದಿನದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೀಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿರಂತರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್

ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮಧುಮೇಹ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಅದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿರಂತರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ (ಸಿಜಿಎಂ) ಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವೇದಕವನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂವೇದಕವು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಮಟ್ಟಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಿಜಿಎಂ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಕೆಲವು ಜನರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಏರಿಳಿತವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಜನರಿಗೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಸಿ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅದನ್ನು ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಥಿರವಾದ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಸಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಅಪ್ಲೈಡ್ ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವರ್ಜೀನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ನಡುವಿನ ಸಹಯೋಗದ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೃತಕ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿದೆ. ಕೃತಕ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. 2016 ರಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ug ಷಧ ಆಡಳಿತ (ಎಫ್‌ಡಿಎ) “ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಕ್ಲೋಸ್ಡ್-ಲೂಪ್ ಸಿಸ್ಟಮ್” ಕೃತಕ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಿತು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಐದು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ, ದಿನದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

ಮೇಲ್ನೋಟ

ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹವು ಮಾರಕವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಧುಮೇಹ ಕೋಮಾದ ಅಪಾಯದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ತೀವ್ರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗಬಹುದು.ಅಲ್ಲದೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಇತರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗ
• ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಖಿನ್ನತೆ
• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು.

ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ವಿರಳವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದರ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜ.

ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ನೋಡಿ
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಧುಮೇಹ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ನೋಡಿ (ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರು)

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ

ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಸ್ಥಿರವಾದ ಮಧುಮೇಹ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೈಕೆ ಯೋಜನೆಗೆ ಹೇಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು - ಅಥವಾ ತಡೆಯಲು ಕಲಿಯಬಹುದು.