ತೂಕ ನಷ್ಟವು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದೇ?

ವಿಷಯ

• ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣಗಳು
• ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ
• ನಿಮ್ಮ ತೂಕಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ

ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ

30 ಮಿಲಿಯನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಪುರುಷರು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು (ಇಡಿ) ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಯಾವುದೇ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಾಂತ್ವನ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ, ಇಡಿಯ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ.

ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಇಡಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವುದು ಸುಲಭ:

• ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಇಳಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಇಡಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮರುಕಳಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಇಡಿ ಹಿಂತಿರುಗಿದರೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ಇಡಿ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ಎರಡರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಇಡಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಇಡಿಯ ದೈಹಿಕ ಕಾರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಕಿರಿಯ ಪುರುಷರಿಗೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಡಿಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಹಲವಾರು ದೈಹಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಶಿಶ್ನಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇಡಿ ಇವರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

• ಗಾಯ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಕಾರಣಗಳಾದ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಶಿಶ್ನದೊಳಗಿನ ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶ
• ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ಗೆ ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ, ಖಿನ್ನತೆ, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆ
• ಅಕ್ರಮ drugs ಷಧಗಳು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ations ಷಧಿಗಳು, ಹೃದಯ ations ಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಂತಹ drugs ಷಧಗಳು ಅಥವಾ ations ಷಧಿಗಳು
• ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ, ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದ ಘರ್ಷಣೆಗಳಂತಹ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕಾರಣಗಳು
• ಭಾರೀ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆ, ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಂತಹ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ

ಬೊಜ್ಜು ಇಡಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು:

• ಹೃದಯರೋಗ
• ಮಧುಮೇಹ
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ
• ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ತಾವಾಗಿಯೇ ಇಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಬೊಜ್ಜು ಜೊತೆಗೂಡಿ, ನೀವು ಇಡಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ತೂಕಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ

ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ:

• ತೂಕ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 30 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಂದಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆದರು.
• ಈ ಪುರುಷರು 2 ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ 33 ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು. ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಜೊತೆಗೆ, ಪುರುಷರು ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು.
• ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 5 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಪುರುಷರು ಮಾತ್ರ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಂಶೋಧಕರು ಯಾವುದೇ ce ಷಧೀಯ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಪುರುಷರು ಪ್ರತಿದಿನ 300 ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರು. ಇಡಿ ಮತ್ತು ಇತರ ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಪುರುಷರಿಗೆ ತಿನ್ನುವ-ಕಡಿಮೆ-ಚಲಿಸುವ-ಹೆಚ್ಚು ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಬೋನಸ್ ಆಗಿ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಇಡಿಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಇವುಗಳು ಉತ್ತಮವಾದವುಗಳಾಗಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ

ನೀವು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ಇಡಿಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಹಲವಾರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಲ್ಲವು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಲ್ಲವು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಿದ್ಧವಾದ ತಕ್ಷಣ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿ.