ತೂಕ ನಷ್ಟ ಡೈರಿ: ವೆಬ್ ಬೋನಸ್
ವಿಷಯ
ತಿಂಗಳು 10 ಮತ್ತು 11: ಜಿಲ್ ಶೇರರ್ ತನ್ನ 40 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬವನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತಾಳೆ - ಮತ್ತು ಕಳೆದ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಅವರು ರೂಪಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನೋಭಾವ.
ತಿಂಗಳು 9: ಸತತ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ನಂತರ, ಜಿಲ್ ಪ್ರಸ್ಥಭೂಮಿಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅವಳು ಅದನ್ನು ದಾಟಲು ಹೇಗೆ ಆಶಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
ತಿಂಗಳು 8: ಸೆಲಿಬ್ರಿಟಿ ಅಲಿ ಮ್ಯಾಕ್‌ಗ್ರಾ ಅವರೊಂದಿಗಿನ ಆಕಸ್ಮಿಕ ಭೇಟಿಯು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಡೈರಿ ಬರಹಗಾರ ಜಿಲ್ ಶೆರೆರ್ ಅವರ ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತಿಂಗಳು 7: ತೂಕ-ನಷ್ಟ ಡೈರಿ ಬರಹಗಾರ ಜಿಲ್ ಶೆರೆರ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ರಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕೈಯನ್ನು (ಅಥವಾ ಕೈಗವಸು,) ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ.
ತಿಂಗಳು 6: ಅವಳು SHAPE ನ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಡೈರಿಸ್ಟ್ ಆದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಜಿಲ್ ಒಂದು ಪೌಂಡ್ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಅದು ಅವಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಳು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ತಿಂಗಳು 5: ಶೀತವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಾ, ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಹಸಿದಿದ್ದೀರಾ? ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ನಿಷ್ಠೆಯಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಜಿಲ್ ಇಡೀ ವಾರ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಅವಳ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆಯೇ?
ತಿಂಗಳು 4: ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಠಿಣ ಕುಂಗ್-ಫೂ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಫಲ ನೀಡುತ್ತವೆ; ಜಿಲ್ ತನ್ನ ಹಳದಿ ಕವಚವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ.
ತಿಂಗಳು 3: ಶಾವೋಲಿನ್ ಕುಂಗ್ ಫೂ ಕಲೆಯಲ್ಲಿ ತಿಂಗಳುಗಳ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಪ್ರತಿಫಲಗಳಿಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ, SHAPE ನ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಡೈರಿ ಬರಹಗಾರ, ಜಿಲ್ ಶೆರೆರ್, ಅವಳು ನೋಡಲು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದ ಟ್ರೈಸ್ಪ್‌ಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದಳು.
ತಿಂಗಳು 2: ಜಿಲ್ ಶೇರರ್, ಶೇಪ್‌ನ ಫಿಯರ್‌ಲೆಸ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಡೈರಿ ಬರಹಗಾರ, ತನ್ನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ನೋವನ್ನು (ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ!) ವಿವರಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ತಿಂಗಳು 1: ತೂಕ ನಷ್ಟ ಡೈರಿ ವೆಬ್ ಬೋನಸ್: ಹೊಸ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಡೈರಿ ಬರಹಗಾರ ಜಿಲ್ ಶೆರೆರ್ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಅಂಕಣವನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲ ನೋಟ: 2002 ತೂಕ ನಷ್ಟ ಡೈರಿ ಬರಹಗಾರ ಜಿಲ್ ಶೆರರ್ ಅವರ ಪೂರ್ವವೀಕ್ಷಣೆ
ಹೆಚ್ಚುವರಿ:ತೂಕ ನಷ್ಟ ಡೈರಿ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ವಿವರಣೆ
ಪ್ರಶ್ನೆ ಅಥವಾ ಕಾಮೆಂಟ್ ಇದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಶಗಳಿಗೆ ಜಿಲ್ ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ!
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ
ಪಾಲಿಡಾಕ್ಟಲಿ ಎಂದರೇನು, ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
