ಈ ವಾರದ ಶೆಪ್ ಅಪ್: ಕೌರ್ಟ್ನಿ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಿಸಿ ಕಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಶನ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಮೇ 20 ರ ಶುಕ್ರವಾರ ಅನುಸರಣೆಯಾಗಿದೆ

ಜೂನ್ ಕವರ್ ಮಾದರಿ ಕರ್ಟ್ನಿ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ಆಹಾರದ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು, ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿರಿಸಲು ತನ್ನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಸ್ಕಾಟ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಮತ್ತು ಮಗು ಮೇಸನ್ ಜನಿಸಿದ ನಂತರ ತೂಕವನ್ನು ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯನಿರತ ಅಮ್ಮನನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಈಜುಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಗಾಗಿ 25 ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ

• ರಿಯಾಲಿಟಿ ಟಿವಿ ಸ್ಟಾರ್ ಕೌರ್ಟ್ನಿ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು, ಆಹಾರದ ಹಂಬಲ, ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು

ಕೊರ್ಟ್ನಿ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ತನ್ನ ಗೆಳೆಯ ಸ್ಕಾಟ್ ಡಿಸಿಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿರಿಸುವುದು, ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಂತರ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು.

• ಕೌರ್ಟ್ನಿ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ಅವರ ದೇಹದ ತೂಕದ ತಾಲೀಮು

ಮಗು, ಬಿಕೊಸ್ಟಲ್ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಾರ ನಡೆಸಲು, ಕೌರ್ಟ್ನಿ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ತನ್ನ ಕ್ರೇಜಿ ದಿನಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕೆತ್ತಿಸಲು ಕೋರ್ಟ್ನಿಯವರ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಈ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

• ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಗಾಗಿ 25 ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್‌ಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವಂತಹ ಉನ್ನತ ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಾವು ಸಿಂಪಿ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ.

•ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟ: ನಮ್ಮ ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಂದ ಊಟದ ಕಲ್ಪನೆಗಳು

ನಿಮ್ಮಿಂದ 22 ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟದ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ! ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಊಟದ ಕಲ್ಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟದ ಹಾದಿಯಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ. ಅವರು ನಮ್ಮ ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರೂರಿಸಿದ್ದಾರೆ!

•ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಈಜುಡುಗೆ

ಸ್ಮಾರಕ ದಿನದವರೆಗೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ವಾರವಿದೆ! ಈ ಹೊಗಳಿಕೆಯ ಸೂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಲ್ಲಿ ಕಿಕ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದೇಹ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೂ ನಾವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.

ಈ ವಾರ ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಿಸಿ ಕಥೆಗಳು:

ಪಿಪ್ಪಾ ಮಿಡಲ್ಟನ್‌ನ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ರಾಯಲ್-ವರ್ತಿ ಬ್ಯಾಕ್‌ಸೈಡ್‌ಗಾಗಿ

-ಫಿಟ್ ಶುಗರ್

ಹೀದರ್ ಮೋರಿಸ್ ತನ್ನ ತುಷ್ ಆಫ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು ಹಿಗ್ಗು ಬ್ರಿಟ್ನಿ ಸ್ಪಿಯರ್ಸ್ ಒಳಗೊಂಡ ಸಂಚಿಕೆ

-ಫಿಟ್ ಸೆಲೆಬ್

ಒಂದು ಹೊಸ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸ ಬ್ಲಾಗ್

-ಎಲ್ಲೆ ಮತ್ತು ಬ್ಲೇರ್

2011 ನೋಶೀಸ್: ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಿಂಡಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳು

-ಫಿಟ್ ಬಾಟಮ್ ಹುಡುಗಿಯರು

ದೇಹದ ತೂಕ-ಸ್ನಾಯು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ

-NYTimes.com

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ