ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ: ಅಪಾಯಗಳು ಯಾವುವು

ವಿಷಯ

• ಪೊರೆಗಳ ಅಕಾಲಿಕ ture ಿದ್ರ ಎಂದರೇನು
• ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಪೂರಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಪೂರ್ವ ಎಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ತೊಂದರೆಗಳಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದಾಗ.

ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕಗಳ ಬಳಕೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಪೊರೆಗಳ ಅಕಾಲಿಕ ture ಿದ್ರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಒಂದು ತೊಡಕು, ಇದರಲ್ಲಿ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ಚೀಲದ ture ಿದ್ರವು ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅಕಾಲಿಕ ಜನ್ಮದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಪೊರೆಗಳ ಅಕಾಲಿಕ ture ಿದ್ರ ಎಂದರೇನು

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಮಗುವನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ಚೀಲ ಮುರಿದಾಗ ಪೊರೆಗಳ ಅಕಾಲಿಕ ture ಿದ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 37 ನೇ ವಾರದ ಮೊದಲು ಈ ture ಿದ್ರ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಪೊರೆಗಳ ಅಕಾಲಿಕ ture ಿದ್ರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಚೀಲ ಬೇಗನೆ rup ಿದ್ರವಾಗುವುದರಿಂದ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಪೊರೆಗಳ ಅಕಾಲಿಕ ture ಿದ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಏನೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಮಾಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಬಳಕೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೂರಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಅಧಿಕವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ತರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್, ಅನಾನಸ್, ಕಿವಿ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜ ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿಯಂತಹ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. .