ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಯೂಸ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಎಯುಡಿ)

ವಿಷಯ

• ಸಾರಾಂಶ
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಎಯುಡಿ) ಎಂದರೇನು?
• ಅತಿಯಾದ ಕುಡಿಯುವುದು ಎಂದರೇನು?
• ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳೇನು?
• ನನ್ನಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಎಯುಡಿ) ಇದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?
• ನಾನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು (ಎಯುಡಿ) ಹೊಂದಿರಬಹುದೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಸಾರಾಂಶ

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಎಯುಡಿ) ಎಂದರೇನು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ಮಧ್ಯಮ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆ ಬಹುಶಃ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸುಮಾರು 18 ಮಿಲಿಯನ್ ವಯಸ್ಕ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು (ಎಯುಡಿ) ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ಅವರ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ AUD ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ AUD ಅನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮದ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅವಲಂಬನೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

AUD ಒಂದು ರೋಗವಾಗಿದೆ

• ಕಡುಬಯಕೆ - ಕುಡಿಯಲು ಬಲವಾದ ಅವಶ್ಯಕತೆ
• ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಷ್ಟ - ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ
• ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ - ನೀವು ಕುಡಿಯದಿದ್ದಾಗ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು

ಅತಿಯಾದ ಕುಡಿಯುವುದು ಎಂದರೇನು?

ಅತಿಯಾದ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ (ಬಿಎಸಿ) ಮಟ್ಟವು 0.08% ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ. ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ 5 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಗೆ, ಇದು ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 4 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯಗಳ ನಂತರ. ಅತಿಯಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ AUD ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಒಂದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳೇನು?

ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನವು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಸಿರೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕಾರು ಅಪಘಾತಗಳು, ಗಾಯಗಳು, ನರಹತ್ಯೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯಿಂದ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನನ್ನಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಎಯುಡಿ) ಇದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ಈ ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೌದು ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಬಹುದಾದರೆ ನೀವು AUD ಹೊಂದಿರಬಹುದು:

ಕಳೆದ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ

• ನೀವು ಯೋಜಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಾ?
• ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದೀರಾ, ಅಥವಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲವೇ?
• ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ?
• ಕುಡಿಯಲು ಬಲವಾದ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆ?
• ಕುಡಿಯುವುದು - ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು - ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನ, ಉದ್ಯೋಗ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ?
• ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದ್ದೀರಾ?
• ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ನೀವು ಆನಂದಿಸಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಅಥವಾ ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದೇ?
• ಕುಡಿಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಸಿಲುಕಿದ್ದೀರಾ? ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ ಕುಡಿದು ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ.
• ನೀವು ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ಅದು ಮತ್ತೊಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ?
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಬೇಕಾಗಿತ್ತು?
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಧರಿಸಿದಾಗ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದೆಯೇ? ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ತೊಂದರೆ, ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ, ಚಡಪಡಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆವರುವುದು ಸೇರಿವೆ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ, ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಭ್ರಮೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಈ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಕಳವಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು (ಎಯುಡಿ) ಹೊಂದಿರಬಹುದೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನೀವು AUD ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ನೋಡಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು, medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಎನ್ಐಹೆಚ್: ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಸ್ಥೆ

• ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು
• ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು? ಅತಿಯಾದ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ 5 ವಿಷಯಗಳು
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳು
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್-ಬಳಕೆಯ ಸಂಶೋಧನೆ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ