ಜನರು ನಿಮಗಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸದಿದ್ದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಬೆಳೆದುಬಂದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುವ “ಅತ್ಯಂತ ತಂಪಾದ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ” ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರಮುಖ ನಾಟಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಾನು - {ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್ s ಜೊತೆಗೆ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಒಂದು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ, ಅದು ನನ್ನ ಬಾಲ್ಯದ ಬಹುಪಾಲು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಜೀವನದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಮತ್ತೊಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಭಾವನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು.

ಒಂಟಿತನ ಭಾವನೆ ನನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ದೊರೆತಾಗ, ನನ್ನ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಹತಾಶೆ, ಎಲ್ಲರಂತೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಮೇಲಿನ ಕೋಪ ಸೇರಿದಂತೆ ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹೋರಾಟಗಳ ವಿವರಗಳನ್ನು ನಾನು ಹಂಚಿಕೊಂಡೆ. ನಾನು ಕಲಿತದ್ದೇನೆಂದರೆ, ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಜ್ಜುಗೊಂಡಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನೀವು ಹಾತೊರೆಯುತ್ತಿದ್ದ ಆಳವಾದ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಅನುಭೂತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ!

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನಾನು ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆತ್ಮೀಯವಾದದ್ದನ್ನು ಹೇಳಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಾನು ಮೊದಲಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಒಂಟಿಯಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಬಹಿರಂಗಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿಲ್ಲ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಲಿತದ್ದು ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದೆಂದು ತಿಳಿಯದೆ, ಅವರು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆಂಬುದನ್ನು ಅವರು ತಿಳಿದಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ!

ಇತರರೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ನವಿರಾದ ಈ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಕೇಳುವಷ್ಟು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಗಳು. ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಏನೆಂದು ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೆಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಹಂಚಿಕೆಯನ್ನು ಮುನ್ನುಡಿ ಬರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಥವಾ ಇದೀಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲು ಯಾರಾದರೂ ಬೇಕು. ಅವರು ಎಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ತೋರಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು!

ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುವ ಕಾರಣ ಜನರು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ನಿಜವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇರಲು ಅವರಿಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಆ ಆಳವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಿ. ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ (ಅಂತಿಮವಾಗಿ) ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತೋರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಜನರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ನನ್ನ ಕೆಲಸ. ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಅವರು ಅಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ! ನಿಮಗಾಗಿ ತೋರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಕೇಳಲು ಕಾಯಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಬೇಡಿ. ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದಾದ ಬುಡಕಟ್ಟು ಜನಾಂಗವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ನೀವೇ ತಳ್ಳಿರಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಭರವಸೆ!

ನಿತಿಕಾ ಚೋಪ್ರಾ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ತಜ್ಞರಾಗಿದ್ದು, ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಹರಡಲು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವ ಅವರು “ನ್ಯಾಚುರಲಿ ಬ್ಯೂಟಿಫುಲ್” ಟಾಕ್ ಶೋನ ನಿರೂಪಕಿ ಕೂಡ. ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ ಜಾಲತಾಣ, ಟ್ವಿಟರ್, ಅಥವಾ Instagram.