ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಡ್ರೈನ್: ಅದು ಏನು, ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ವಿಷಯ
- ಡ್ರೈನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು
- ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
- 1. ಡ್ರೈನ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆಯೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?
- 2. ಡ್ರೈನ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು?
- 3. ಚರಂಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
- 4. ಐಸ್ ಡ್ರೈನ್ ನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ?
- 5. ಡ್ರೈನ್ ಕಾರಣ ನಾನು ಯಾವುದೇ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?
- 6. ಯಾವ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು?
- 7. ಡ್ರೈನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೋವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
- 8. ಡ್ರೈನ್ ತೆಗೆದ ನಂತರ ನಾನು ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?
- 9. ಡ್ರೈನ್ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಹೊರಬಂದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
- 10. ಡ್ರೈನ್ ಒಂದು ಗಾಯವನ್ನು ಬಿಡಬಹುದೇ?
- ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಯಾವಾಗ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಡ್ರೈನ್ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತೆಳುವಾದ ಟ್ಯೂಬ್ ಆಗಿದ್ದು, ಕೆಲವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ನಂತರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಕೀವುಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಡ್ರೈನ್ ಅನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾದ ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಅಥವಾ ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ಸೇರಿವೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಡ್ರೈನ್ ಅನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯದ ಕೆಳಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಲಿಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಟೇಪಲ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 1 ರಿಂದ 4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.
ಡ್ರೈನ್ ಅನ್ನು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚರಂಡಿಗಳಿವೆ, ಅವು ರಬ್ಬರ್, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಡ್ರೈನ್ ಇದ್ದರೂ, ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೋಲುತ್ತವೆ.
ಡ್ರೈನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು
ಡ್ರೈನ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನೀವು ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಡ್ರೈನ್ ಅನ್ನು ಹರಿದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಗಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ, ಚರಂಡಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಡ್ರೈನ್ ಅನ್ನು ಮನೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಬೇಕಾದರೆ, ನರ್ಸ್ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದಾಖಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಈ ವೃತ್ತಿಪರರು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.
ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್, ಡ್ರೈನ್ ಅಥವಾ ಠೇವಣಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ದಾದಿಯೊಬ್ಬರು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಒದ್ದೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಡ್ರೈನ್ ಪ್ಯಾನ್ ತುಂಬಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ನರ್ಸ್ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು.
ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಚರಂಡಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನುಮಾನಗಳೂ ಇವೆ:
1. ಡ್ರೈನ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆಯೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?
ಡ್ರೈನ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೊರಬರುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಪಕ್ಕದ ಚರ್ಮವು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಅಥವಾ .ತವಿಲ್ಲದೆ ಇರಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಡ್ರೈನ್ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
2. ಡ್ರೈನ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು?
ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಹೊರಬರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಗಾಯವು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು .ತದಂತಹ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸದಿದ್ದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಡ್ರೈನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಡ್ರೈನ್ನೊಂದಿಗಿನ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ಉದ್ದವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕಾರದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
3. ಚರಂಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಡ್ರೈನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಗಾಯದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಒದ್ದೆಯಾಗಿರಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಡ್ರೈನ್ ಎದೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸೊಂಟದಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಂಜನ್ನು ಬಳಸಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಬಹುದು.
4. ಐಸ್ ಡ್ರೈನ್ ನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ?
ಡ್ರೈನ್ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಐಸ್ ಅನ್ನು ಇಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಡ್ರೈನ್ ಇರುವಿಕೆಯು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮಾತ್ರ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೋವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚರಂಡಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ವಿಚಲನ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಸೋಂಕನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಐಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ. ಮತ್ತು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.
5. ಡ್ರೈನ್ ಕಾರಣ ನಾನು ಯಾವುದೇ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?
ಸೋಂಕಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಮೋಕ್ಸಿಸಿಲಿನ್ ಅಥವಾ ಅಜಿಥ್ರೊಮೈಸಿನ್ ನಂತಹ ಪ್ರತಿಜೀವಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಪ್ರತಿ 8 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
6. ಯಾವ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು?
ಒಳಚರಂಡಿಯ ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯಗಳು ಸೋಂಕುಗಳು, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಅಂಗಗಳ ರಂದ್ರ, ಆದರೆ ಈ ತೊಡಕುಗಳು ಬಹಳ ವಿರಳ.
7. ಡ್ರೈನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೋವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಡ್ರೈನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎದೆಯ ಒಳಚರಂಡಿಯಲ್ಲಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
ಡ್ರೈನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ. ಈ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನರ್ಸ್ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ಡ್ರೈನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
8. ಡ್ರೈನ್ ತೆಗೆದ ನಂತರ ನಾನು ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?
ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚುವವರೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
9. ಡ್ರೈನ್ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಹೊರಬಂದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ಒಂದು ವೇಳೆ ಡ್ರೈನ್ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಿಟ್ಟರೆ, ರಂಧ್ರವನ್ನು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ತುರ್ತು ಕೋಣೆ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಡ್ರೈನ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹಾಕಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅಂಗವನ್ನು ಪಂಕ್ಚರ್ ಮಾಡಬಹುದು.
10. ಡ್ರೈನ್ ಒಂದು ಗಾಯವನ್ನು ಬಿಡಬಹುದೇ?
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಡ್ರೈನ್ ಸೇರಿಸಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಗಾಯದ ಗುರುತು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಯಾವಾಗ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೊಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಸ್ಟೇಪಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದ್ದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು:
- ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಚರಂಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಸುತ್ತ ಕೆಂಪು, elling ತ ಅಥವಾ ಕೀವು;
- ಡ್ರೈನ್ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೋವು;
- ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ;
- ಒದ್ದೆಯಾದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್;
- ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬರಿದಾದ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ;
- 38º ಸಿ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ.
ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಡ್ರೈನ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸೋಂಕು ಇರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇತರ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.