ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಕ್ಕೆ ಉದ್ಯೋಗಗಳು ಕಾರಣವೇ?

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಅಮೆರಿಕನ್ನರ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ: ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಸಕ್ಕರೆ, ಒತ್ತಡ ... ಪಟ್ಟಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಒಂದು ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ದೂಷಿಸುತ್ತಿದೆ: ನಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಗಳು.

ಮೇ 27 ರ ಸಂಚಿಕೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ರೋಗ ಮತ್ತು ಮರಣ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವರದಿ, ಕೇವಲ 6.5 ಶೇಕಡಾ ಅಮೇರಿಕನ್ ವಯಸ್ಕರು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವಾಗ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಪತ್ರಿಕೆಯ ಮೇ 25 ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಪ್ರಕಟವಾಯಿತು ಪ್ಲೋಸ್ ಒನ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ದೃ confirmedಪಡಿಸಿದರು, ಕೇವಲ 20 ಪ್ರತಿಶತ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎರಡನೇ ಅಧ್ಯಯನವು 1960 ರಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಇಂದು ಕಾರ್ಮಿಕರು ಪ್ರತಿದಿನ 140 ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. 1960 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, 50 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಉದ್ಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು.

ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಬಹುಶಃ ದೊಡ್ಡ ಅಚ್ಚರಿಯೇನಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ದಿನವಿಡೀ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ನಮ್ಮ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ರಿವರ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ನೋಡಲು ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ ಬೊಜ್ಜು ಪ್ರವೃತ್ತಿ.

ಹಾಗಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು? ಯಾವಾಗಲೂ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೋಗಿ, ಅವಳನ್ನು ಕರೆಯುವ ಬದಲು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಈ ಊಟದ ವಿರಾಮದ ತಾಲೀಮು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!

ಜೆನ್ನಿಫರ್ ವಾಲ್ಟರ್ಸ್ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜೀವಂತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳ ಸಿಇಒ ಮತ್ತು ಸಹ-ಸಂಸ್ಥಾಪಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ FitBottomedGirls.com ಮತ್ತು FitBottomedMamas.com. ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣಾ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೋಧಕ, ಅವರು ಆರೋಗ್ಯ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಎಂಎ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ