ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ? TRX ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಬೇಕಾದದ್ದು

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಹಗುರವಾದ ನೈಲಾನ್ ಸ್ಟ್ರಾಪ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಿಂದ ಪಾದದವರೆಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದೇ? ಅದರ ಹಿಂದಿರುವ ಭರವಸೆ ಇಲ್ಲಿದೆ TRX® ಅಮಾನತು ತರಬೇತುದಾರಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಬಳಸುವ ಪೋರ್ಟಬಲ್ ತಾಲೀಮು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಶಕ್ತಿ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಇದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ: $189.95 ಕ್ಕೆ ನೀವು ಅಮಾನತು ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೂಲಭೂತ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ (ಬೀಫ್ಡ್-ಅಪ್ ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಕಾರ್ಡ್ನ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಿ), ಸೂಚನಾ DVD ಮತ್ತು ಹೇಗೆ-ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ. ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸುವ ತರಬೇತುದಾರನನ್ನು ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಬಾಗಿಲು, ಜಂಗಲ್ ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಲಂಗರು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಡಿವಿಡಿ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಸರಳವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು-ಆದರೆ TRX ತಾಲೀಮು ಅನ್ನು ನೇವಿ ಸೀಲ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ. ಭಾರೀ ತೂಕ, ಅಲಂಕಾರಿಕ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕುಶಲತೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಬೆವರು ಮುರಿಯುವ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪಂತವಾಗಿದೆ.

ಅನುಭವಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ:

TRX ಸಾಧಕ: "ಈ ತಾಲೀಮು ಅತ್ಯಂತ ಬಹುಮುಖವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಸ್ಫೋಟಕ, ಸವಾಲಿನ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಮಾರ್ಕೊ ಬೋರ್ಜಸ್. ಜೊತೆಗೆ, ಗೇರ್‌ನ ಪೋರ್ಟಬಲ್ (ಇದರ ತೂಕ 2 ಪೌಂಡ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ), ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿಲ್ಲ-ಮತ್ತು ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡದಿರಲು ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಮಿಸಿಲ್ಲ.

"ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ TRX ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಟೋನ್ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಬೃಹತ್ ಸೇರಿಸದೆಯೇ ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ," ಬೋರ್ಗೆಸ್ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು. ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು? ಬೋರ್ಜಸ್ ಇದು ಕಾಲುಗಳು, ಬಟ್ ಮತ್ತು ಮಂಡಿರಜ್ಜುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. "TRX ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಾಲನ್ನು ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ."

ಟಿಆರ್‌ಎಕ್ಸ್ ಕಾನ್ಸ್: ಟಿಆರ್‌ಎಕ್ಸ್ ಮೂಲಭೂತವಾದ, ಒಟ್ಟಾರೆ-ದೇಹದ ತಾಲೀಮು ಕನಿಷ್ಠ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ-ಇದು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಅಲ್ಲದವರಿಗೆ ಅಡಚಣೆಯಾಗಬಹುದು. ಬೋರ್ಜಸ್ ಸಲಹೆ? ನಿಶ್ಚಿತ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದಂತೆ ಸ್ಫೋಟಕ ಜಿಗಿತಗಳಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

ಆರಂಭಿಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ:

"ಹೋಲ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೊಂದರೆಯಾಯಿತು, ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ತಾಲೀಮು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಮರುದಿನ, ನಾನು ನನ್ನ ಶೂಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಬಾಗದೆ ಬಾಗುತ್ತೇನೆ!" ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, DC ಯ 30 ವರ್ಷದ ತಿಯಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಾನು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಾನು ನೋಯುತ್ತಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ವರ್ಕೌಟ್ ನಿಮ್ಮ ಬುಡವನ್ನು ಒದೆಯಿತು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ... ಒಳ್ಳೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ."

ನಿಯಮಿತರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ:

"ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನೊಬ್ಬ TRX ವರ್ಕೌಟ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದನು, ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಬೋಸ್ಟನ್‌ನ ಲಿಸಾ, 29, ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಮೊದಲಿಗೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನನ್ನ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಶೂನ್ಯ ಶಕ್ತಿಯು ಶೂನ್ಯವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ ನಾನು ಅದರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುವಂತೆ ಭಾಸವಾಯಿತು. ನಾನು ಈಗ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಇದು ಹಲವಾರು ಬಿಕಿನಿ ಸೀಸನ್‌ಗಳಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ."

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ