ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕೇಲ್ ರಸ
ವಿಷಯ
ಎಲೆಕೋಸು ರಸವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳಿವೆ, ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತಹ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ರಸದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಕೇಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸದೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 3 ಕೇಲ್ ಎಲೆಗಳು
- 3 ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ 2 ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಶುದ್ಧ ರಸ
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸವಿಯಲು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ತಳಿ ಇಲ್ಲದೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ರಸವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಎಲೆಕೋಸು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಈ ರಸದ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು alle ಟದಲ್ಲಿ ಕೇಲ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಸಲಾಡ್, ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಟೀ ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರಗೊಳಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಂತಾದ ಕೇಲ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಎಲೆಕೋಸು ಇತರ ನಂಬಲಾಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡಿ.
ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ರಸ
ದೊಡ್ಡ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೇಲ್ ಅನ್ನು ಜ್ಯೂಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 3 ಕೇಲ್ ಎಲೆಗಳು
- 2 ಪಿಟ್ ಮಾಡಿದ ಸೇಬುಗಳು
- ಶುಂಠಿಯ 2.5 ಸೆಂ.ಮೀ.
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಏಕರೂಪದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಈ ರಸವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಸೂಕ್ತ.
ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಅನಾನಸ್ ರಸಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ನೋಡಿ.
ತಾಜಾ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು
ಡಾನ್ ಬೇಕರ್ ನಿಯಮಗಳು