ಟ್ರೈಕೊಂಪಾರ್ಟಮೆಂಟಲ್ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

ವಿಷಯ

• ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು
• ಅವಲೋಕನ
• ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು
• ರೋಗನಿರ್ಣಯ
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು
• ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ
• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನಗಳು
• ಮನೆಮದ್ದು
• ವೈದ್ಯರು ಬರೆದ ಮದ್ದಿನ ಪಟ್ಟಿ
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಜೀವನಶೈಲಿ ನಿರ್ವಹಣೆ
• ಮೇಲ್ನೋಟ

ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು

• ಟ್ರೈಕೊಂಪಾರ್ಟಮೆಂಟಲ್ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಇಡೀ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
• ಕಡಿಮೆ-ಪರಿಣಾಮದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಅವಲೋಕನ

ಟ್ರೈಕೊಂಪಾರ್ಟಮೆಂಟಲ್ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮೊಣಕಾಲು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ (ಒಎ), ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಮೊಣಕಾಲು ವಿಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಇವು:

• ಮೊಣಕಾಲಿನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯದ ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ-ಟಿಬಿಯಲ್ ವಿಭಾಗ
• ಎಲುಬು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡ ಪ್ಯಾಟೆಲೊಫೆಮರಲ್ ವಿಭಾಗ
• ಪಾರ್ಶ್ವದ ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ-ಟಿಬಿಯಲ್ ವಿಭಾಗ, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ

OA ಈ ಯಾವುದೇ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದು ಮೂರರಲ್ಲೂ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಟ್ರೈಕೊಂಪಾರ್ಟಮೆಂಟಲ್ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ. ಒಎ ಕೇವಲ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಮೂರು ವಿಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದಾಗ ಪರಿಣಾಮ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಟ್ರೈಕೊಂಪಾರ್ಟಮೆಂಟಲ್ OA ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯುನಿಕಾಂಪಾರ್ಟಮೆಂಟಲ್ OA ಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ elling ತ ಮತ್ತು ಠೀವಿ
• ಮೊಣಕಾಲು ಬಾಗುವುದು ಮತ್ತು ನೇರಗೊಳಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ
• ಉರಿಯೂತ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ
• ನೋವು ಮತ್ತು elling ತವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
• ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ನೋವು
• ಮೊಣಕಾಲಿನಿಂದ ಶಬ್ದವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು, ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವುದು, ಸ್ನ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ರುಬ್ಬುವುದು
• ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಬಕ್ಲಿಂಗ್
• ದುರ್ಬಲ ನಡಿಗೆ (ವಾಕಿಂಗ್), ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಲ್ಲು-ಕಾಲು ಅಥವಾ ನಾಕ್-ಮೊಣಕಾಲು
• ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ
• ಮೂಳೆ ತುಣುಕುಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೂಪತೆಯಿಂದಾಗಿ ಜಂಟಿ ಲಾಕಿಂಗ್
• ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ ತಿರುಗಾಡಲು ಕಷ್ಟ

ಎಕ್ಸರೆ ಸಡಿಲವಾದ ಮೂಳೆ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ಟ್ರೈಕೊಂಪಾರ್ಟಮೆಂಟಲ್ ಒಎ ಸೇರಿದಂತೆ ಒಎ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಅವರು:

ಬೊಜ್ಜು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದ ತೂಕವು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಂತಹ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರು ಒಎ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಇರುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಗುರಿ ತೂಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ. ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಜಂಟಿ ಭಾಗಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಕಳೆದುಹೋಗಬಹುದು. ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. OA ವಯಸ್ಸಾದ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಭಾಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

ಸೆಕ್ಸ್. ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಒಎ ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 50 ವರ್ಷದ ನಂತರ.

ಜಂಟಿಗೆ ಗಾಯಗಳು. ನೀವು ಈ ಹಿಂದೆ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಗಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಎ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ಮತ್ತು ಚಲಿಸುವುದು, ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅನೇಕ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವುದು.

ಆನುವಂಶಿಕ. OA ಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪೋಷಕರಂತಹ ನಿಕಟ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶ ವಿರೂಪಗಳು. ಕೆಲವು ಜನರು ಮೊಣಕಾಲು ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಒಎಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮೊಣಕಾಲಿನ OA ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮೂರು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಠೀವಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ
• ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ತುರಿಯುವ ಭಾವನೆ, ಇದನ್ನು ಕ್ರೆಪಿಟಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಮೊಣಕಾಲಿನ ಎಲುಬಿನ ಭಾಗದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ
• ಮೊಣಕಾಲು ಮೂಳೆಗಳ ಮೃದುತ್ವ
• ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ಕನಿಷ್ಠ ಉಷ್ಣತೆ

ವೈದ್ಯರು ಎಕ್ಸರೆ ನಂತಹ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸ್ಥಳದ ವಿವರಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ಜಂಟಿ ಜಾಗವನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುವುದರಿಂದ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಸವೆತ ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಆಸ್ಟಿಯೋಫೈಟ್ಸ್ ಎಂಬ ಎಲುಬಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ಸಹ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಮೂಳೆಗಳು ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆಸ್ಟಿಯೋಫೈಟ್‌ಗಳು.

OA ಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಎಕ್ಸರೆಗಳಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸದಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಟ್ರೈಕೊಂಪಾರ್ಟಮೆಂಟಲ್ ಒಎ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ.

ಇತರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಇತರ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಲ್ಯಾಬ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• ಎಂಆರ್ಐ, ಇದು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಂತಹ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಟ್ರೈಕೊಂಪಾರ್ಟಮೆಂಟಲ್ ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ OA ಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಬದಲಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು OA ಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ

ಒಎ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಜಂಟಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಂದ - ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ - ಈಜು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್‌ನಂತಹ ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ತೈ ಚಿ, ವಾಕಿಂಗ್, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಇತರ ಸೂಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

OA ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ-ಪರಿಣಾಮದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕುರಿತು ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನಗಳು

ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ವಾಕಿಂಗ್ ಕಬ್ಬು ಅಥವಾ ವಾಕರ್
• ಒಂದು ಬ್ರೇಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್
• ಕಿನಿಸಿಯೋಟೇಪ್, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್, ಅದು ಜಂಟಿ ಚಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ

ಮಾರ್ಪಡಿಸಿದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ತಜ್ಞರು ಪ್ರಸ್ತುತ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮಾರ್ಪಾಡು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ತೋರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆ ಇಲ್ಲ.

ಮನೆಮದ್ದು

ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಐಸ್ ಮತ್ತು ಶಾಖ ಪ್ಯಾಕ್ಗಳು
• ಕೌಂಟರ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಗಳು (ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳು)
• ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಅಥವಾ ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಾಮಯಿಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು

ವೈದ್ಯರು ಬರೆದ ಮದ್ದಿನ ಪಟ್ಟಿ

ಒಟಿಸಿ ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೌಖಿಕ ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಅವು ಸೇರಿವೆ:

• ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಟ್ರಾಮಾಡಾಲ್
• ಡುಲೋಕ್ಸೆಟೈನ್
• ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ತೀವ್ರ ನೋವು
• ಚಲನಶೀಲತೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು
• ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಡಿತ

ಟ್ರೈಕೊಂಪಾರ್ಟಮೆಂಟಲ್ ಮೊಣಕಾಲು OA ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೊಣಕಾಲು ಬದಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಲೋಹ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕೃತಕ ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಮೆರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಆರ್ತ್ರೋಪೆಡಿಕ್ ಸರ್ಜನ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಮೊಣಕಾಲು ಬದಲಿ ಹೊಂದಿರುವ 90 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಇದು ನೋವಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅನುಸರಣೆಯು ಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ation ಷಧಿ ಮತ್ತು ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಜೀವನಶೈಲಿ ನಿರ್ವಹಣೆ

ನೀವು ಟ್ರೈಕೊಪಾರ್ಟಮೆಂಟಲ್ ಒಎ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ವ-ನಿರ್ವಹಣೆ ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
• ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ನಡುವೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ
• ನಿಯಮಿತ ಮಲಗುವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

OA ಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು? ಇಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

ಮೇಲ್ನೋಟ

ಮೊಣಕಾಲು OA ಅನೇಕ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ. ಟ್ರೈಕೊಂಪಾರ್ಟಮೆಂಟಲ್ ಒಎ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನೋವು ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ.

OA ಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.