ನಡುಕ
ವಿಷಯ
- ಸಾರಾಂಶ
- ನಡುಕ ಎಂದರೇನು?
- ನಡುಕ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?
- ನಡುಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?
- ನಡುಕಕ್ಕೆ ಯಾರು ಅಪಾಯ?
- ನಡುಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
- ನಡುಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
- ನಡುಕಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಸಾರಾಂಶ
ನಡುಕ ಎಂದರೇನು?
ನಡುಕವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿ ನಡುಗುವ ಚಲನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅನೈಚ್ ary ಿಕವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ ಈ ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ನಡುಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು, ತಲೆ, ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು, ಕಾಂಡ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಅದು ಬರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೋಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅದು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಬಹುದು. ನಡುಕವು ತಾನಾಗಿಯೇ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ನಡುಕ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?
ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ನಡುಕಗಳಿವೆ
- ಅಗತ್ಯ ನಡುಕ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಅಗತ್ಯ ನಡುಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆ, ಧ್ವನಿ, ನಾಲಿಗೆ, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಪಾರ್ಕಿನ್ಸೋನಿಯನ್ ನಡುಕ, ಇದು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಕೈಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇರುವಾಗ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಗಲ್ಲದ, ತುಟಿ, ಮುಖ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಡಿಸ್ಟೋನಿಕ್ ನಡುಕ, ಇದು ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ಎನ್ನುವುದು ಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನೈಚ್ ary ಿಕ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಸಂಕೋಚನಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿರುಚುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ನಡುಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಆಳವಾದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ನಡುಕ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ, ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ವಿಧಗಳು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಇತರ ಕಾರಣಗಳೂ ಇರಬಹುದು
- ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯ ಸೇರಿದಂತೆ ನರರೋಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
- ಆಸ್ತಮಾ medicines ಷಧಿಗಳು, ಆಂಫೆಟಮೈನ್‌ಗಳು, ಕೆಫೀನ್, ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸುವ medicines ಷಧಿಗಳಂತಹ ಕೆಲವು medicines ಷಧಿಗಳು
- ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ
- ಬುಧ ವಿಷ
- ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ (ಅತಿಯಾದ ಥೈರಾಯ್ಡ್)
- ಯಕೃತ್ತು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ
- ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಭೀತಿ
ನಡುಕಕ್ಕೆ ಯಾರು ಅಪಾಯ?
ಯಾರಾದರೂ ನಡುಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗಾಗಿ, ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನಡುಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ನಡುಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು
- ಕೈ, ತೋಳು, ತಲೆ, ಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಮುಂಡದಲ್ಲಿ ಲಯಬದ್ಧ ನಡುಗುವಿಕೆ
- ನಡುಗುವ ಧ್ವನಿ
- ಬರೆಯಲು ಅಥವಾ ಚಿತ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆ
- ಚಮಚದಂತಹ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು
ನಡುಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು
- ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
- ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ತಪಾಸಣೆ ಇರುತ್ತದೆ
- ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನಡುಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆಯೇ
- ನಡುಕದ ಸ್ಥಳ
- ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನಡುಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ
- ತಪಾಸಣೆ ಸೇರಿದಂತೆ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಸಮತೋಲನದ ತೊಂದರೆಗಳು
- ಮಾತಿನ ತೊಂದರೆಗಳು
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ನಾಯು ಠೀವಿ
- ಕಾರಣವನ್ನು ನೋಡಲು ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು
- ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು
- ಕೈಬರಹ ಮತ್ತು ಫೋರ್ಕ್ ಅಥವಾ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು
- ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮ್ಯೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಅನೈಚ್ ary ಿಕ ಸ್ನಾಯು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ
ನಡುಕಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಹೆಚ್ಚಿನ ರೀತಿಯ ನಡುಕಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು, ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಾರಣದ ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನಡುಕ ಉತ್ತಮವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಆ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನಡುಕವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ medicine ಷಧಿಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ಆ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡುಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಕಾರಣ ಕಂಡುಬರದ ನಡುಕಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸೇರಿವೆ
- ಔಷಧಿಗಳು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ನಡುಕಕ್ಕೆ ವಿಭಿನ್ನ medicines ಷಧಿಗಳಿವೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು, ಇದು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ cases ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳದ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಆಳವಾದ ಮೆದುಳಿನ ಉದ್ದೀಪನ (ಡಿಬಿಎಸ್) ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ.
- ದೈಹಿಕ, ಭಾಷಣ-ಭಾಷೆ ಮತ್ತು the ದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇದು ನಡುಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಡುಕದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೈನಂದಿನ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಡುಕವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
ಎನ್ಐಹೆಚ್: ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂರೋಲಾಜಿಕಲ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್
ಪೋರ್ಟಲ್ನ ಲೇಖನಗಳು
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೇಣದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಷೌರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
