ಲೇಖಕ: Christy White
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 12 ಮೇ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 20 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
TMJ #3 ದವಡೆಯ ನೋವಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಸ್ - ಇಂಟ್ರಾ ಓರಲ್ ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ವರ್ಕ್ - TMD
ವಿಡಿಯೋ: TMJ #3 ದವಡೆಯ ನೋವಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಸ್ - ಇಂಟ್ರಾ ಓರಲ್ ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ವರ್ಕ್ - TMD

ವಿಷಯ

ಡಬಲ್ ಗಲ್ಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಜನಪ್ರಿಯ ಜೌಲ್. ಮುಖದ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮರಸ್ಯ.

ಡಬಲ್ ಗಲ್ಲವು ಗಲ್ಲದ ಕೆಳಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದಿಂದಾಗಿ, ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, 35 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಳಪುಳ್ಳದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಅದರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಡಬಲ್ ಗಲ್ಲವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ನೋಡಿ:

ಡಬಲ್ ಗಲ್ಲವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಡಬಲ್ ಗಲ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

1. ಸೌಂದರ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ

ಡಬಲ್ ಗಲ್ಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸೌಂದರ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿದ ಕೆಲವು:

  • ರೇಡಿಯೋ ಆವರ್ತನ:ಇದು ಸ್ಥಳೀಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಗಲ್ಲಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಧನವನ್ನು ಜೆಲ್ ಮೇಲೆ ಜಾರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪ್ರಗತಿಪರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
  • ಲೇಸರ್: Nd: ಗಲ್ಲದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು YAG ಲೇಸರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡಯೋಡ್ ಲೇಸರ್ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
  • ಡಿಯೋಕ್ಸಿಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ: ಈ ಆಮ್ಲವನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಇರುವ ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅರ್ಹ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಅವು ಸ್ಥಳೀಯ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅದು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಬೆಲ್ಲಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
  • ಮೆಸೊಥೆರಪಿ: ಇದು ಬರಿದಾಗುತ್ತಿರುವ, ಲಿಪೊಲಿಟಿಕ್ ಮತ್ತು ದೃ ir ವಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಅನ್ವಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ 6 ರಿಂದ 10 ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಅವಧಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
  • ಕ್ರಯೋಲಿಪೊಲಿಸಿಸ್: ಸೌಂದರ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸ್ಥಳೀಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದುಗ್ಧರಸ ಪರಿಚಲನೆಯಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
  • ಲಿಪೊಕಾವಿಟೇಶನ್: ಈ ಕುತ್ತಿಗೆ ಪ್ರದೇಶವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದರೂ, ಲಿಪೊಕಾವಿಟೇಶನ್ ಮಾಡಲು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಟ್ಟು ರೂಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವಿಧಾನವು ದೊಡ್ಡ ಜೌಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಡಬಲ್ ಗಲ್ಲದ elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


2. ಫರ್ಮಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ಡಬಲ್ ಗಲ್ಲವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾಲಜನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೃ ness ತೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದರಿಂದ, ಟೆನ್ಸರ್ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ, ದೃ irm ವಾದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ: ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ರೆಟಿನಾಲ್, ಡಿಎಂಎಇ (ಡೈಮಿಥೈಲಮಿನೊಇಥೆನಾಲ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಟ್), ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸಿಲ್ ಸಿಂಥೆ 6. ಸಡಿಲತೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಮೇಲಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ವಚ್ and ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಿಡಬೇಕು.

3. ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಫೇಸ್ ಲಿಫ್ಟ್ ಮಾಡುವುದು

ಚಿನ್ ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಗಲ್ಲದಿಂದ ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಅಪೇಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಜನರ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಫೇಸ್ ಲಿಫ್ಟ್ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಈ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿಯಿರಿ ಮುಖ ಕಿರಿಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.


ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಸರಾಸರಿ $ 5,000 ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸರಾಸರಿ 2 ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ elling ತ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಡಬಲ್ ಗಲ್ಲದ ವೇಷ ಹೇಗೆ

ಡಬಲ್ ಗಲ್ಲವನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು:

  • ಮೇಕ್ಅಪ್ ಧರಿಸಿ: ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಗಿಂತ ಗಾ er ವಾದ ಪುಡಿಯನ್ನು ದವಡೆಗೆ ಎದ್ದು ಕಾಣುವಂತೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಅವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಒಬ್ಬರು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ತಟಸ್ಥ ಲಿಪ್‌ಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳಿಂದ.
  • ಭುಜದ ಉದ್ದದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ: ಕೂದಲು ಭುಜಗಳ ನಂತರ ಇರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಮುಟ್ಟುವ ಕೂದಲು ದವಡೆಯತ್ತ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅದು ಮುಖವನ್ನು ಉದ್ದವಾಗಿಸುತ್ತದೆ;
  • ಗಡ್ಡ: ಪುರುಷರ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಗಡ್ಡವು ಗಲ್ಲದ ವೇಷಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
  • ನೆಕ್ಲೇಸ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಜೌಲ್ ಹೊಂದಿರುವವರು ನ್ಯಾಯಯುತವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅವರ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಹಾರಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜನರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ;
  • ನೆಟ್ಟಗೆ ಇರುವ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಇರುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಸೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
  • ವಿ-ನೆಕ್ ಬ್ಲೌಸ್‌ಗಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ: ಏಕೆಂದರೆ ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ಉದ್ದವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಇವು ಕೇವಲ ಡಬಲ್ ಗಲ್ಲವನ್ನು ಮರೆಮಾಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಅದನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.


ಓದುಗರ ಆಯ್ಕೆ

1 ಅಥವಾ 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುವ ಅವಧಿ: ಇದಕ್ಕೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು?

1 ಅಥವಾ 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುವ ಅವಧಿ: ಇದಕ್ಕೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ಉದ್ದವು ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಸಂಕೇತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಂಶಗಳು, ಜ...
ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಳಗೆ ಅಥವಾ ಹೊರಗೆ ಏನಾದರೂ ನರಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಒತ್ತುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಸಂಕುಚಿತ ನರವು ನಂತರ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರಗಳ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದಗಳು ನರ ಸಂಕೋಚನ ಅಥವಾ ನರ...