ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು 5 ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• 2. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿ
• 3. plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
• ಗಿಡದ ಚಹಾ ಸೇವಿಸುವುದು
• ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಪೆಟಾಸೈಟ್ಸ್ ಹೈಬ್ರಿಡಸ್
• ಥೈಮ್ ಅಥವಾ ನೀಲಗಿರಿ ಜೊತೆ ಉಸಿರಾಡುವುದು
• 4. ಒಮೆಗಾ 3 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• 5. ಧೂಳು ಹುಳಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್‌ಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಲಗಿರಿ ಮತ್ತು ಥೈಮ್‌ನಂತಹ inal ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಮೂಲಕ ಇನ್ಹಲೇಷನ್, ಗಿಡದ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಪೂರಕ ಪೆಟಾಸೈಟ್ಸ್ ಹೈಬ್ರಿಡಸ್.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೀತಿಯ ರಿನಿಟಿಸ್ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದರಿಂದ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದನ್ನು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ, ಕರುಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಆದರೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರಿನಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಇದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ದಾಳಿಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

1. ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಪರಿಸರದಿಂದ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೂಗಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಉರಿಯೂತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ, ಜೀವಿಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಸಣ್ಣ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಜೀವಿಯ ಅತಿಯಾದ ಉರಿಯೂತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೌಲಭ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ರಿನಿಟಿಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 2 ರಿಂದ 3 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಕರುಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್‌ನ ದಾಳಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಮೊದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

2. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿ

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳಂತೆ, ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಆಹಾರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇಡೀ ಜೀವಿಯ. ಉತ್ತಮ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ತರಕಾರಿಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಸ್‌ಗಳಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕೈಗಾರಿಕೀಕರಣಗೊಂಡ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

3. plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಜೀವಿಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಚೇತರಿಕೆ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ:

ಗಿಡದ ಚಹಾ ಸೇವಿಸುವುದು

ಗಿಡವು a ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದಿನವಿಡೀ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವ ಮೂಗಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• 200 ಮಿಲಿ ನೀರು.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಿಡ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ರಿಂದ 4 ಕಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಇನ್ನೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಗಿಡದ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ 300 ರಿಂದ 350 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಪೆಟಾಸೈಟ್ಸ್ ಹೈಬ್ರಿಡಸ್

ಗಿಡದಂತೆಯೇ ಈ ಸಸ್ಯವು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವಾಯುಮಾರ್ಗದ ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಲೋಳೆಯ ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ರಿನಿಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರಕವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 50 ರಿಂದ 100 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಈ ಪೂರಕದ 50 ರಿಂದ 100 ಮಿಗ್ರಾಂ ಡೋಸ್ ಕನಿಷ್ಠ 7.5 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪೆಟಾಸೈನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಥೈಮ್ ಅಥವಾ ನೀಲಗಿರಿ ಜೊತೆ ಉಸಿರಾಡುವುದು

ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ನೀಲಗಿರಿ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯಗಳಾಗಿವೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವ ಮೂಗಿನ ಭಾವನೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2 ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಥೈಮ್ ಅಥವಾ ನೀಲಗಿರಿ ಎಲೆಗಳು;
• 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ನೀರನ್ನು ಒಂದು ಜಲಾನಯನದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಥೈಮ್ ಅಥವಾ ನೀಲಗಿರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಅದು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಂತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಹಬೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಚಲಾಯಿಸಲು ಬಿಡಿ.

4. ಒಮೆಗಾ 3 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಒಮೆಗಾ 3 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ಉರಿಯೂತದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಮೆಗಾ 3 ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಪೂರಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಾಲ್ಮನ್, ಆವಕಾಡೊ ಅಥವಾ ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳಂತಹ ಈ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಒಮೆಗಾ 3 ಮೂಲ ಆಹಾರಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೋಡಿ.

5. ಧೂಳು ಹುಳಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿರುವ ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸಿ, ವಿಶೇಷ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬ್ರೂಮ್ ಮತ್ತು ಡಸ್ಟರ್ ಬಳಕೆಯು ಧೂಳನ್ನು ಹರಡುತ್ತದೆ.
• ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಧೂಳು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವುದು.
• ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಪ್ರಾಣಿಗಳು, ರತ್ನಗಂಬಳಿಗಳು, ಪರದೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ರಗ್ಗುಗಳು, ದಿಂಬುಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ರಿನಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವಾಸಿಸುವ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಧೂಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು.

ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು, ಸಿಗರೆಟ್ ಹೊಗೆ, ಕೀಟನಾಶಕಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯದಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅವು ಉಸಿರಾಟದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.