ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ವಿಷಯ
ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅಥವಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಕ್ಲೋರ್ಹೆಕ್ಸಿಡೈನ್ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಲಿಸ್ಟರಿನ್ ಮತ್ತು ಸೆಪಕೋಲ್ ನಂತಹ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳಿಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ.
ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲೋರ್ಹೆಕ್ಸಿಡಿನ್ ಬಳಕೆಯು ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ವಿರೋಧಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಬಳಕೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ pharma ಷಧಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಪರ್‌ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಬಾಯಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ರುಚಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಎಂದರೆ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ನಡುವೆ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒಸಡುಗಳ ಉರಿಯೂತ, ಇದು ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ಮತ್ತು len ದಿಕೊಂಡ ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೆಂದರೆ, ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಟಾರ್ಟಾರ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದಂತವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು, ಪ್ಲೇಕ್ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯೊಳಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಭಗ್ನಾವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:
- ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಎಲ್ಲಾ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ. ತುಂಬಾ ನಿಕಟ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸ್ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವವರಿಗೆ, ನೀವು ದಂತ ಟೇಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅದು ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
- ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬ್ರಷ್‌ಗೆ ಹಾಕುವುದು, ಆದರ್ಶ ಮೊತ್ತವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರಿನ ಗಾತ್ರವಾಗಿದೆ;
- ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಅಥವಾ ಅರಿಶಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಪುಡಿ (ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ);
- ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಂಭಾಗದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ, ಸಮತಲ, ಲಂಬ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ;
- ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ, ಕೆಳಗಿನ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಂತರ.
- ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ is ವಾಗುವವರೆಗೆ;
- ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ನಿಂದ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು, ಇದು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲೋರ್ಹೆಕ್ಸಿಡೈನ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಹಂತವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಮೇಲಾಗಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು.
1 ನಿಮಿಷದವರೆಗೆ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲೋರ್ಹೆಕ್ಸಿಡೈನ್ ಅನ್ನು 1/4 ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 10 ಮಿಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರ್ಹೆಕ್ಸಿಡಿನ್ ಪರಿಣಾಮವು ಸುಮಾರು 8 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ.
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕುಳಿಗಳಿವೆಯೇ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಂತವೈದ್ಯ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಟಾರ್ಟಾರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. .
ನಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ:
ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆಹಾರ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಬ್ರಷ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲು, ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿದಿರುವ ಅಥವಾ ಕೈಯಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಯಾರಾದರೂ ಇದರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬ್ರಷ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸಣ್ಣ ತಲೆ, ಸಣ್ಣ ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ನಮ್ಮ ಸಲಹೆ
ನನ್ನ ಬ್ರೀಚ್ ಮಗುವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಯಾವ ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಸ್ಥಾನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
