ಆಯ್ದ ಆಹಾರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ: ಮಗು ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನದಿದ್ದಾಗ

ವಿಷಯ

• ಆಯ್ದ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಆಯ್ದ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು
• ಆಯ್ದ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಸೆಲೆಕ್ಟಿವ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎಂಬ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಮಗುವು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸುವಾಗ, ಇತರ ಎಲ್ಲ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅದರ ಸ್ವೀಕಾರದ ಮಾನದಂಡದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ eat ಟವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಕಷ್ಟಪಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪೋಷಕರು ಹಾಳಾದ ಮಗುವಿನ ತಂತ್ರ ಅಥವಾ ತಿನ್ನಲು ತಾಜಾತನದಂತೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಮಗುವನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

2 ರಿಂದ 6 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಕರು ತಂತ್ರಗಳಂತಹ ದೃಶ್ಯಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಿನ್ನಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, during ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೇಜಿನಿಂದ ಎದ್ದೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ, ಈ ಹಂತದ ಜೊತೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗಿನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಯ್ದ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು:

• ಮಗು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಕೇವಲ 15 ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ;
• ಹಾಲು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಗುಂಪು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;
• ಹೇಗಾದರೂ ಬೇರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಾಯಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ;
• Meal ಟ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು, ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಇದು ಒತ್ತಡದ ಸಮಯವಾಗಿದೆ;
• ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ ಮಗುವಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು;
• ಮಗು ಶೀತ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬಹುದು;
• ಬೆಳಕು-ರುಚಿಯಾದ ಆಹಾರಗಳಾದ ಹಾಲು, ಬ್ರೆಡ್, ಪಾಸ್ಟಾ ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಮಗು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬಹುದು;
• ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ;
• ಮಗುವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಡಿಗೆ ಅಥವಾ ವಾಸದ ಕೋಣೆಯನ್ನು ತೊರೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು
• ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಗೆ ಕೊಳಕು ಬರದಂತೆ ತಾಯಿಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಾಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗಿನ ಮಾಂಸದಂತಹ ಕೊಳಕು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪತ್ತೆ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರೌ ul ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು, during ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಜಗಳ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ತಿನ್ನುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಗು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಆಹಾರ ನಿರಾಕರಣೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಕರೆದೊಯ್ಯಬೇಕು. ಆಹಾರ ಡೈರಿಯನ್ನು 1 ವಾರ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ ಅನುಭವಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನುಂಗುವಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು, ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ತೊಂದರೆಗಳಂತಹ ಆಹಾರ ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನೂ ಸಹ ವೈದ್ಯರು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗು ಯಾವಾಗಲೂ ತೂಕವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಒಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕಡಿಮೆ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಶಾಲೆಯ ಕಳಪೆ ಸಾಧನೆಯೊಂದಿಗೆ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಆಯ್ದ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು

ಅತಿಯಾದ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಮಾನಸಿಕ ತೊಂದರೆಗಳು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ‘ಸೂಪರ್ ರುಚಿ’ ನಂತಹ ರುಚಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಚೂಯಿಂಗ್, ನುಂಗಲು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅನುಭವಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಲು ತೊಂದರೆ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆಯ್ದ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ environment ಟದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಶುಗಳ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳು:

• During ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಜಗಳಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಗು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ನೆಲವನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ;
• ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಆಹಾರವನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಅವನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು;
• ತಯಾರಿಕೆ, ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಒಂದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಹೋಳು ಮಾಡಿದ ಅಥವಾ ಹೋಳು ಮಾಡಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಂತೆಯೇ ಅಲ್ಲ;
• ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಆಹಾರಗಳು ಮಗುವಿನ ಮುಂದೆ ಎಷ್ಟು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಮಗುವಿನ ಸ್ವೀಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ;
• ಮಗುವಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಮತ್ತು during ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬಿಡಿ;
• ಮಗು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳ ನಡುವೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯು ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ನಂತೆಯೇ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಎಲೆಕೋಸಿನ ರುಚಿ ಪಾಲಕಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ ...

ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

ಇದಲ್ಲದೆ, ಚೂಯಿಂಗ್, ಭಾಷಣ, ನುಂಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಸ್ಪೀಚ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು the ದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನಂತಹ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ತರಲಾಗುವುದು. ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಆಯ್ದ ಆಹಾರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ವಿಳಂಬವಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಗು ತನಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಗುರವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೂ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಪೋಷಕರ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯು ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಣಗುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಅದೇ ಪೋಷಕಾಂಶದ ಅಧಿಕವು, ಅದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದ ತುರಿಕೆ, ದಣಿವು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ಸಹ ತರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಕೆಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಇದಕ್ಕೆ ation ಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.