ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ತಡೆಯಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

ವಿಷಯ

• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
• ನೀವು ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು
• ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲಿನ ಫೋಟೋಗಳು
• ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು
• ತೆಗೆದುಕೊ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಅವಲೋಕನ

ಟಾನ್ಸಿಲೋಲಿಥ್ಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಲಟೈನ್ ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೈಡ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳಾಗಿವೆ. ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರು ವಿಧಗಳಿವೆ:

• ಪ್ಯಾಲಟೈನ್ - ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ
• ಫಾರಂಜಿಲ್ - ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ
• ಭಾಷಾ - ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಳದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಪ್ಯಾಲಟೈನ್ ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳು, ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು.

ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳು ಆಹಾರ ಕಣಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯು ನಿಮ್ಮ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಪಾಕೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದಿಂದ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಈ ವಸ್ತುವು ಬೆಳೆದಾಗ, ಅದು elling ತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದಾಗ ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುತ್ತಾರೆ. ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೆಲವು ತೊಂದರೆಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• .ತ
• ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯ ಭಾವನೆ
• ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ದುರ್ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ದುರ್ವಾಸನೆ
• ಅವು ವಾಯುಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆ
• ನುಂಗುವಾಗ, ತಿನ್ನುವಾಗ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವಾಗ ನೋವು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳ ಹಿಂದಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

• ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ವಿನೆಗರ್. ನೀರು ಮತ್ತು ಗಾರ್ಗ್ಲ್ನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ವಿನೆಗರ್ ಅದರ ಆಮ್ಲೀಯ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಜೀವಿರೋಧಿ, ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು.
• ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅಥವಾ ಬೆರಳು. ನೀವು ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲನ್ನು ನೋಡಬಹುದಾದರೆ, ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ನೊಂದಿಗೆ ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಕಲ್ಲು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲನ್ನು ತೆಗೆದ ಕೂಡಲೇ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ. ಕಲ್ಲು ತಲುಪಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು.
• ಕೆಮ್ಮು. ಕಲ್ಲಿನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಕೆಮ್ಮು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಬಹುದು.
• ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು. ಕೆಲವು ತೈಲಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮಿರ್, ಕಳ್ಳರ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಇದಕ್ಕೆ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮೊದಲು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಎಣ್ಣೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಾರಣ, ಈ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಮುಂದೆ ಬಳಸದಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
• ಉಪ್ಪು ನೀರು. ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಬಾಯಿಯ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.
• ಮೊಸರು. ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೊಸರು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸೇಬುಗಳು. ಸೇಬಿನ ಆಮ್ಲೀಯ ಅಂಶವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕ್ಯಾರೆಟ್. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಚೂಯಿಂಗ್ ಲಾಲಾರಸ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಈರುಳ್ಳಿ. ಈರುಳ್ಳಿ ಬಲವಾದ ಜೀವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಥವಾ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದಂತ ಫ್ಲೋಸ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸಣ್ಣ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಕಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು

ಅನೇಕ ಬಾರಿ, ನೀವು ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಅದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ತಿನ್ನುವುದು, ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು
• ಫೌಲ್ ಉಸಿರು
• ಗಂಟಲು ಕೆರತ
• ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ
• ಟಾನ್ಸಿಲ್ .ತ
• ಕಿವಿ ನೋವು

ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲಿನ ಫೋಟೋಗಳು

ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಕಲ್ಲುಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅತಿಯಾದ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ವಾಯುಮಾರ್ಗಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವು ದೂರ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೋಂಕು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ದೊಡ್ಡದಾಗುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಅವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ಹತ್ತಿರದ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ. ಸಂಭವನೀಯ ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಹ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು:

• ಒಂದು ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ
• ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಲಾಲಾರಸ
• ನುಂಗಲು ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಲು ತೊಂದರೆ
• ಸಿಟ್ರಸ್ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಸಹಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ
• ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು
• ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ elling ತ ಅಥವಾ ಉಂಡೆ

ತೆಗೆದುಕೊ

ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ, ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಅನೇಕ ಬಾರಿ, ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು ನಿಮಗೆ ನೋಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಈ ಪರಿಹಾರಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನಾನುಕೂಲಗೊಳಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಬೇಕು.