ನನ್ನ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು ಏನು, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ?
ವಿಷಯ
- ಅವಲೋಕನ
- ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಕೀಲು ನೋವು
- ತುಳಸಿ ಜಂಟಿ ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತ
- ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
- ಗಾಯ ಅಥವಾ ಉಳುಕು
- ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ
- ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಬುಡದಲ್ಲಿ ನೋವು
- ಡಿ ಕ್ವೆರ್ವೆನ್‌ನ ಟೆನೊಸೈನೋವಿಟಿಸ್
- ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಗಂಟು ನೋವು
- ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಪ್ಯಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋವು
- ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ನೋವು
- ಹೆಬ್ಬೆರಳು ನೋವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು
- ಹೆಬ್ಬೆರಳು ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ಮನೆಮದ್ದು
- ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
- ತೆಗೆದುಕೊ
ಅವಲೋಕನ
ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ನೋವು ಹಲವಾರು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಯಾವ ಭಾಗವನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತಿದೆ, ನೋವು ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹೆಬ್ಬೆರಳು ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೋವು ನಿವಾರಕ ation ಷಧಿ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೋಗಬೇಕಾದ ಪರಿಹಾರಗಳಾಗಿವೆ.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ನೋವು ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಮತ್ತೊಂದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಕೀಲು ನೋವು
ನಮ್ಮ ವಿರೋಧಿ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಕೀಲುಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಒಂದೆರಡು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.
ತುಳಸಿ ಜಂಟಿ ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತ
ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಜಂಟಿ ಒಳಗೆ ಕುಶನ್ ತರಹದ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಒಡೆಯಬಹುದು, ಇದು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಸಂಧಿವಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಿಡಿತದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ನಷ್ಟ.
ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಸಂಧಿವಾತವು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ (ಕೀಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ) ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ (ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಸ್ಥಿತಿ) ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಜಂಟಿ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ನೋವು ಸುಡುವಿಕೆ, ಇರಿತ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ನೋವು ಕಾಣಿಸಬಹುದು.
ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಜಂಟಿ ನೋವು ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ನೋವು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸುಡುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು.
ಕಾರ್ಪಲ್ ಸುರಂಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಇದು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನ ಶೇಕಡಾ 6 ರಷ್ಟು ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಗಾಯ ಅಥವಾ ಉಳುಕು
ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಉಳುಕು, ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು “ಸ್ಕೀಯರ್ ಹೆಬ್ಬೆರಳು” ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಹಾನಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗಾಯಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಫಾಲ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜಂಟಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಳುಕಿದ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಸಹ elling ತ ಮತ್ತು ಠೀವಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮುರಿದುಹೋದರೆ ಅದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ನೀವು ಮುರಿದ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವಿರಾಮದ ಸೈಟ್‌ನಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಈ ಆಳವಾದ, ಆಂತರಿಕ ನೋವು ನಿಮಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ
ಇತರ ಜಂಟಿಗಳಂತೆ, ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಅದು ಜಂಟಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ ಜಂಟಿ ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಬುಡದಲ್ಲಿ ನೋವು
ಈ ನೋವು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಗಾಯ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ, ತುಳಸಿ ಜಂಟಿ ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಬುಡದಲ್ಲಿ ನೋವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿರುವ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಡಿ ಕ್ವೆರ್ವೆನ್‌ನ ಟೆನೊಸೈನೋವಿಟಿಸ್
ಡಿ ಕ್ವೆರ್ವೆನ್‌ನ ಟೆನೊಸೈನೋವಿಟಿಸ್ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಗೇಮರ್ ಹೆಬ್ಬೆರಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವೀಡಿಯೊ ಗೇಮ್ ನಿಯಂತ್ರಕವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಗಂಟು ನೋವು
ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಬೆರಳಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:
- ತುಳಸಿ ಜಂಟಿ ಸಂಧಿವಾತ
- ಜಾಮ್ಡ್ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಅಥವಾ ಉಳುಕಿದ ಗೆಣ್ಣು
- ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
- ಬೆರಳು / ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಪ್ರಚೋದಿಸಿ
ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಪ್ಯಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋವು
ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಪ್ಯಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು:
- ತುಳಸಿ ಜಂಟಿ ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತ
- ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ಗಾಯದಂತಹ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶದ ಗಾಯದಿಂದಲೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ತಿರುಳಿರುವ ಭಾಗ (“ಪ್ಯಾಡ್) ಸಹ. ದಿನನಿತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿತಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗೆ ಗಾಯವಾಗಬಹುದು.
ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ನೋವು
ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ನೋವು ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:
- ಡಿ ಕ್ವೆರ್ವೆನ್‌ನ ಟೆನೊಸೈನೋವಿಟಿಸ್
- ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
- ತುಳಸಿ ಜಂಟಿ ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತ
ಹೆಬ್ಬೆರಳು ನೋವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ನೋವನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಹೆಬ್ಬೆರಳು ನೋವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು:
- ಮುರಿತಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಎಕ್ಸರೆ
- ಟಿನೆಲ್ ಚಿಹ್ನೆ (ನರ ಪರೀಕ್ಷೆ) ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ನರ ಚಟುವಟಿಕೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
- ಉಬ್ಬಿರುವ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ನರಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್
- ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ನೋಡಲು ಎಂಆರ್ಐ
ಹೆಬ್ಬೆರಳು ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಮನೆಮದ್ದು
ಮೃದುವಾದ ಅಂಗಾಂಶದ ಗಾಯ, ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಜಂಟಿ ವಿಸ್ತರಣೆಯಿಂದ ನೀವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. .ತವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ನೀವು ಐಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.
ನೀವು ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಥವಾ ಹಿಡಿತದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತ ನರಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
ಕೀಲು ನೋವುಗಳಿಗೆ ಮೌಖಿಕ ations ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್, ಮೋಟ್ರಿನ್), ನ್ಯಾಪ್ರೊಕ್ಸೆನ್ (ಅಲೆವ್), ಅಥವಾ ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫಿನ್ (ಟೈಲೆನಾಲ್) ನಂತಹ ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳು ಸೇರಿವೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ನೋವಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಬ್ಬೆರಳು ನೋವಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಜಂಟಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು
- ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಾಮಯಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು
- ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ನೋವು ಪರಿಹಾರ ation ಷಧಿ
- ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಅಥವಾ ಜಂಟಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು, ಮಣಿಕಟ್ಟು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಗಾಯದ ನಂತರ ಅದು ವಕ್ರವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ತುರ್ತು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳು, ಗೆಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ನೋವು ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಥವಾ ತುಳಸಿ ಜಂಟಿ ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಕೀಲು ನೋವು ನಿಮಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇದೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ನೋವಿನಿಂದ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ.
ತೆಗೆದುಕೊ
ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ನೋವು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ನೋವು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ.
ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಂತಹ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ನೋವು ಇದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
