ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು 12 ಮಾರ್ಗಗಳು

ವಿಷಯ

• ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
• 1. ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್
• 2. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು
• 3. ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ಶಾಂಪೂ
• 4. ಮಲ್ಟಿವಿಟಾಮಿನ್ಗಳು
• 5. ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಪೂರಕಗಳು
• 6. ಬಯೋಟಿನ್
• 7. ಒಮೆಗಾ -3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು
• 8. ಮಿನೊಕ್ಸಿಡಿಲ್
• 9. ಸ್ಪಿರೊನೊಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್
• 10. ಫಿನಾಸ್ಟರೈಡ್
• 11. ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು
• 12. ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಅವಲೋಕನ

ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದರಿಂದ ಬೋಳು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕೂದಲಿನ ತೆಳ್ಳನೆಯ ಕಲೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದು ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರರ್ಥ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿದೆ.

ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ತೆಳ್ಳನೆಯ ಕೂದಲು ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ, ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಎರಡರಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ (ಎಎಡಿ) ಪ್ರಕಾರ, ದಿನಕ್ಕೆ 50 ರಿಂದ 100 ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀವು ಚೆಲ್ಲುತ್ತಿರಬಹುದು ಎಂದರ್ಥ.

ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಜೀವನಶೈಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಉಪಚರಿಸುವುದು. ಇದು ಬಣ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಪೆರ್ಮ್‌ಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿಕಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
• ವಿಪರೀತ ಹಿಡಿತದ ಹೇರ್ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಗಳಂತಹ ಕಠಿಣ ಕೂದಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಬಣ್ಣ ಕೂಡ ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಧರಿಸುವುದು. ನೀವು ಅಪ್-ಡೂ ಧರಿಸಿರಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪೋನಿಟೇಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತಿರಲಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಟಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಂದ ಒಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ತೆಳ್ಳನೆಯ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಇತರ ಖನಿಜಗಳು ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಕೂದಲನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ. ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ನಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹಲವಾರು ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಂದ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಹೊಸ ಕೂದಲನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತವೆ.

ತೆಳ್ಳನೆಯ ಕೂದಲು ಸಹ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಗಣನೆಗಳು ಆಧಾರವಾಗಿರುವುದು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಇದ್ದರೆ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗಬಹುದು:

• ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು
• ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಗುತ್ತಿದೆ
• ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 20 ಪೌಂಡ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ
• ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ
• ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ

ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೂದಲನ್ನು ಎಳೆಯುವುದು
• ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ

ತೆಳ್ಳನೆಯ ಕೂದಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ. ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದರಿಂದ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಎರಡು ಘಟಕಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ 12 ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

1. ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್

ದಪ್ಪ ಕೂದಲು ಪಡೆಯುವ ಅಗ್ಗದ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್. ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಬೆಲೆ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ, ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಸುತ್ತ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ, ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಕೈಯಲ್ಲಿ ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

2. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ದ್ರವಗಳಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಪರ್ಯಾಯ .ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಾದರಿಯ ಬೋಳು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಸ್ಮರಿ ಮತ್ತು ಥೈಮ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಇತರ ಪ್ರಕಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೂ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಬೋಳು ಅಥವಾ ಕೂದಲನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ. ಕೆಂಪು, ಜೇನುಗೂಡುಗಳು ಅಥವಾ ದದ್ದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

3. ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ಶಾಂಪೂ

ತೆಳುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ವಿರೋಧಿ ಶಾಂಪೂ ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ದಪ್ಪವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದು ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗಾಗಿ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೂದಲನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಪ್ರತಿದಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಶಾಂಪೂಗಳ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್-ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಆವೃತ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು.

4. ಮಲ್ಟಿವಿಟಾಮಿನ್ಗಳು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಕೆಲವು ತಿನ್ನುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕಿರು ಕೂದಲುಗಳಿಂದ ಹೊಸ ಕೂದಲು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಲು ವಿಫಲವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಂದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ದೈನಂದಿನ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲಿಗೆ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಸತುವು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಮಾಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

5. ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಪೂರಕಗಳು

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಹೊಸ ಕೋಶ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಬೋಳಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕೂದಲನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೂ, ಮಲ್ಟಿವಿಟಾಮಿನ್‌ಗಳಂತೆ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

6. ಬಯೋಟಿನ್

ಬಯೋಟಿನ್, ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ -7, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದ್ದು, ಬೀಜಗಳು, ಮಸೂರ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಂತಹ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಬಯೋಟಿನ್ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಬಯೋಟಿನ್ ಪೂರಕ ರೂಪಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಮಾರಾಟಗಾರರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಬಯೋಟಿನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ -5 ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ನೀವು ಬಯೋಟಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು - ಒಟ್ಟಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಇವುಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

7. ಒಮೆಗಾ -3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು

ಒಮೆಗಾ -3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಮೆಗಾ -3 ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಮೂಲ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅಕಾಲಿಕ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಸಹ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಒಮೆಗಾ -6 ಒಟ್ಟಾರೆ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ನೆತ್ತಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ತೈಲಗಳು ಒಮೆಗಾ -6 ರ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮೂಲಗಳಾದರೆ, ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಪೂರಕವನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

8. ಮಿನೊಕ್ಸಿಡಿಲ್

ಅದರ ಬ್ರಾಂಡ್-ಹೆಸರು ರೊಗೈನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮಿನೊಕ್ಸಿಡಿಲ್ ಯು.ಎಸ್. ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ (ಎಫ್ಡಿಎ) ಅನುಮೋದಿಸಿದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನೆತ್ತಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಬೋಲ್ಡಿಂಗ್ ತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ದಪ್ಪ ಕೂದಲನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ದ್ರವ ಅಥವಾ ಫೋಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ರೊಗೈನ್ ಪೂರ್ಣ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು 16 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಮಾಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ತಿಳಿಸಿದೆ. ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡದೇ ಇರಬಹುದು. ನೆತ್ತಿಯ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಮುಖ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಅನಗತ್ಯ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು.

9. ಸ್ಪಿರೊನೊಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್

ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೂದಲನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಸ್ಪಿರೊನೊಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್ (ಅಲ್ಡಾಕ್ಟೋನ್) ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ “ನೀರಿನ ಮಾತ್ರೆ” ಆಗಿದ್ದರೂ, ಅಲ್ಡಾಕ್ಟೋನ್ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ವಿರೋಧಿ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಈ ation ಷಧಿ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಏರಿಳಿತಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮೊದಲೇ ಮಾಡಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

10. ಫಿನಾಸ್ಟರೈಡ್

ಫಿನಾಸ್ಟರೈಡ್ (ಪ್ರೊಪೆಸಿಯಾ) ಒಂದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ. ಇದು ಪುರುಷರಿಗೆ ಮಾತ್ರ. ಮಿನೊಕ್ಸಿಡಿಲ್ನಂತಹ ಸಾಮಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಪ್ರೊಪೆಸಿಯಾ ದೈನಂದಿನ ಮಾತ್ರೆ ಆಗಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಪುರುಷರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ.

11. ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು

ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಬಳಸುವ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾಗಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

12. ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮದ ತಜ್ಞರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಈಗ, ಎಫ್ಡಿಎ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿದೆ. ಕೂದಲಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವಾಗ ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರಲು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ದೊಡ್ಡ ನ್ಯೂನತೆಯೆಂದರೆ ವೆಚ್ಚ. ಕೆಲವು ಯಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೂರಾರು ಡಾಲರ್‌ಗಳಿಗೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದೆ ಇರಬಹುದು. ಇಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ಕೂದಲನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮೊದಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಇದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಎಎಡಿ ಪ್ರಕಾರ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಆರರಿಂದ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಸಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೋಳು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರು ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧಿತ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಕೂದಲು ಕಸಿ ಸುಧಾರಿತ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು.