ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಮಾಡಲಾಗದ 4 ವಿಷಯಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ಪಾದಯಾತ್ರೆ
• 2. ಡೇಟಿಂಗ್
• 3. ಕೆಲಸ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು
• 4. ಉಡುಗೆ ಧರಿಸುವುದು
• “ಹೌದು” ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಲಿಯುವುದು
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ನಾನು 10 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದಾಗ ನನ್ನ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ನನ್ನ ಎಡಗೈಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತಾಣವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಜೀವನವು ಎಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಲಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಇರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಚಿಕ್ಕವನು ಮತ್ತು ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಿದ್ದೆ. ನಾನು ಮೊದಲು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಬದಲಾಗುವವರೆಗೂ ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಆ ಸಣ್ಣ ತಾಣವು ನನ್ನ ದೇಹದ ಬಹುಭಾಗವನ್ನು ಆವರಿಸುವಂತೆ ಬೆಳೆಯಿತು, ಮತ್ತು ಅದು ನನ್ನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಬಹುಭಾಗವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು.

ನಾನು ಚಿಕ್ಕವನಿದ್ದಾಗ, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಹೆಣಗಾಡಿದೆ. ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಿದ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಾಕರ್. ನಾವು ರಾಜ್ಯ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರಪಂಚದ ಮೇಲಿದ್ದಂತೆ ತುಂಬಾ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವಾಗ ಬಾಲಕಿಯರ ಸಾಕರ್ ತಂಡದಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಎಲ್ಲ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಾಕರ್ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಓಡಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕಿರುಚುವುದು ನನಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೆನಪಿದೆ. ನಾನು ಆರಾಧಿಸುವ ತಂಡದ ಸಹ ಆಟಗಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಉತ್ತಮ ಆಟಗಾರನಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ತಂಡದ ಭಾಗವಾಗಲು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ.

ನನಗೆ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ, ಎಲ್ಲವೂ ಬದಲಾಯಿತು. ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರೀತಿಸಿದ ವಿಷಯವು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಸಣ್ಣ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಿರುಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಾತಂಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ಓಡಾಡುವಾಗ ನನ್ನ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಕೆಳಗೆ ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳು ಮತ್ತು ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ ಧರಿಸಲು ಹೋಗಿದ್ದೇನೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ನೋಡುವ ರೀತಿಯಿಂದ ಜನರು ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕ್ರೂರ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವಿದ್ರಾವಕವಾಗಿತ್ತು.

ಆ ಅನುಭವದ ನಂತರ, ನನಗೆ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಇದ್ದುದರಿಂದ ನಾನು ಮಾಡಲಾಗದ ಎಲ್ಲದರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ವಿಷಾದವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದ ಜನರ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೆ. ನನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ.

ನನಗೆ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಇರುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ್ದೇನೆ.

1. ಪಾದಯಾತ್ರೆ

ನಾನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪಾದಯಾತ್ರೆಗೆ ಹೋದದ್ದು ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ. ನಾನು ಅದರ ಮೂಲಕ ಸಿಕ್ಕಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆನಂದಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ. ನನ್ನ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸವಾಲಾಗಿ ಮಾಡಿತು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನಗೆ 19 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತವಿದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಯಿತು. ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತವು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಚಲಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಚಲಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಯಾರಾದರೂ ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ನಾನು "ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಲ್ಲ" ಎಂದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ಪಾದಯಾತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ನನಗೆ ಒಂದು ಮಹಾಕಾವ್ಯದ ಸಾಧನೆಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೋದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ!

2. ಡೇಟಿಂಗ್

ಹೌದು, ನಾನು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಭಯಭೀತನಾಗಿದ್ದೆ. ನನ್ನ ದೇಹವು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರಿಂದ ಯಾರೂ ನನ್ನನ್ನು ಡೇಟ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಖಚಿತವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ತಪ್ಪು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸಲಿಲ್ಲ.

ನಿಜವಾದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸವಾಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ - ನನಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ನನ್ನ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಕಾರಣ ಜನರು ನನ್ನನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ, ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದಾಗ, ನಾನು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಹ ಅವರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದದ್ದನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು.

3. ಕೆಲಸ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಇದು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನನಗೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತಿದ್ದ ನನ್ನ ಜೀವನದ ಸುಮಾರು ಆರು ವರ್ಷಗಳು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಅಥವಾ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಪಡೆಯಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವು ತಿಳಿಸಲು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

4. ಉಡುಗೆ ಧರಿಸುವುದು

ನನ್ನ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅದನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾನು ಇದ್ದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಬೇಕು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಾಪಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದೆ. ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಇದ್ದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅದನ್ನು ಜಗತ್ತಿಗೆ ತೋರಿಸಲಾರಂಭಿಸಿದೆ.

ನನ್ನನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಯಭೀತನಾಗಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಅದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ವಿಮೋಚನೆಯಾಯಿತು. ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಹೆಮ್ಮೆ ಇತ್ತು.

“ಹೌದು” ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಲಿಯುವುದು

ಮೊದಲಿಗೆ ಇದು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೂ, ಮತ್ತು ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ನನಗಾಗಿ ಸಂತೋಷದ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಆಳವಾಗಿ ಬದ್ಧನಾಗಿದ್ದೆ.

ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅಥವಾ ಈವೆಂಟ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶವಿದ್ದಾಗ, ನನ್ನ ಮೊದಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ “ಇಲ್ಲ” ಅಥವಾ “ನಾನು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ” ಎಂದು ಹೇಳುವುದು. ನನ್ನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ನಾನು ಆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದಾಗ ಅಂಗೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಜವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದು. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಅದು ಇರಲಿಲ್ಲ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಯ.ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಹಸಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು “ಹೌದು” ಎಂದು ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇಹವು ನಾನು ಕ್ರೆಡಿಟ್ ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಜೀವನ ಎಷ್ಟು ನಂಬಲಾಗದದು ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಬಹುದೇ? ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳುತ್ತೀರಾ? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅಂದುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು “ಇಲ್ಲ” ಎಂದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಬಯಸಿದಾಗ ನೀವೇ “ಹೌದು” ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ನಿತಿಕಾ ಚೋಪ್ರಾ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ತಜ್ಞರಾಗಿದ್ದು, ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಹರಡಲು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವ ಅವರು “ನ್ಯಾಚುರಲಿ ಬ್ಯೂಟಿಫುಲ್” ಟಾಕ್ ಶೋನ ನಿರೂಪಕಿ ಕೂಡ. ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ ಜಾಲತಾಣ, ಟ್ವಿಟರ್, ಅಥವಾ Instagram.