ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಿಷಯ

• ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ತ್ವರಿತ ಸಂಗತಿಗಳು
• ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ?
• ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು
• ಆನುವಂಶಿಕತೆ
• ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳು
• ಸಂಧಿವಾತ
• ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕ್ಸ್
• ಪಾದದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
• ಇತರ ಅಂಶಗಳು
• ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು
• ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು
• ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಕ್ರಮಗಳು
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ತೊಡಕುಗಳು
• ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಟೋ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು.ಇದು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿರುವ ಅಥವಾ ಪಾದದ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಬೂಟುಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಪಿಂಕಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳು. ದೊಡ್ಡ ಟೋ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಟೋ ಸಹ ಭಾಗಿಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.

ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ತ್ವರಿತ ಸಂಗತಿಗಳು

ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ?

• 2017 ರ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಸುಮಾರು 7 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಟೋ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
• ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳ ಅಂದಾಜು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಟೋ ಹೊಂದಿದೆ.
• 20 ರಿಂದ 30 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಟೋ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಟೋ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಮಾನವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು

ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳು ಅಥವಾ ನೀವು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಟೋ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಆನುವಂಶಿಕತೆ

ನೀವು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಟೋನೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪಾದದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ರಚನೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಅದು ನಂತರ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಟೋಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಉದ್ದವಾದ ಎರಡನೇ ಟೋ, ಮಾರ್ಟನ್‌ನ ಟೋ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳು

ಕಾಲ್ಬೆರಳು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಕಾಲ್ಬೆರಳನ್ನು ಸಾಲಿನಿಂದ ಹೊರಹಾಕುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪಾಯಿಂಟಿ-ಟೋ ಶೂಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಕ್ರಮೇಣ ಕಾಲ್ಬೆರಳು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಧಿವಾತ

ಸಂಧಿವಾತವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಠೀವಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ರಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಟೋ ಅತಿಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕ್ಸ್

ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಡೆಯುವ ರೀತಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ನಡೆಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಉರುಳುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಓವರ್‌ಪ್ರೊನೇಷನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಬಿಗಿಯಾದ ಕರು ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರು ಮತ್ತು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಟೋಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪಾದದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

• ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರು. ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಬುಡದಲ್ಲಿದೆ, ಒಂದು ಬನಿಯನ್ ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎರಡನೇ ಟೋ ಮೇಲೆ ತಳ್ಳಬಹುದು.
• ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು. ಕಾಲು ಕಮಾನು ಕೊರತೆಯು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಟೋ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನೀವು ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
• ಟೋ ಸುತ್ತಿಗೆ. ಸುತ್ತಿಗೆಯ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳು ನೇರವಾಗಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ತೋರುವ ಬದಲು ಬಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಟೋ ಅತಿಕ್ರಮಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ಎತ್ತರದ ಕಮಾನುಗಳು. ಒಂದೋ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಮಾನುಗಳು ಸುತ್ತಿಗೆಯ ಟೋ ಮತ್ತು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಟೋಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇತರ ಅಂಶಗಳು

• ವಯಸ್ಸು. ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಕಾಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಗಾಯ. ಪಾದದ ಗಾಯವು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿನ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪ ಶೇಕಡಾವಾರು ಜನರು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಟೋನೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ನಾಲ್ಕನೆಯ ಟೋ ಅನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಗುಲಾಬಿ ಟೋ ಆಗಿದೆ. ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ಸಮಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ.

• ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಕಾಲ್ಬೆರಳು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಾನವು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪಿಂಕಿ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಜನಿಸಿದ ಶಿಶುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಕ್ರಮಗಳು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಟೋ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.

• ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಕಾಲ್ಬೆರಳು ಹೊಂದಿರುವ 44 ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ 94 ರಷ್ಟು ಜನರು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನೇರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ 6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಸುಧಾರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಗುಣಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
• ಜೆಂಟಲ್ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಟೋ ಸ್ಪೇಸರ್‌ಗಳು. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಟೋ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಇವು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ.
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮಗು ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಟೋ ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಾಲ್ಬೆರಳು ಕಠಿಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮ್ಮ ಟೋ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಕಾಲು ತಜ್ಞರನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಟೋಗೆ ನೀವು ಮೊದಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಕ್ರಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಕ್ರಮಗಳು

• ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾಲು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಅಗಲವಾದ ಟೋ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು. ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಫಿಟ್ಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಶೂ ಅಂಗಡಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅವರು ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಯಾವ ಶೂಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾದರಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ತರಬಹುದು.
• ಟೋ ವಿಭಜಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ drug ಷಧಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ವಿಭಜಕಗಳ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತಹದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.
• ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರು ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ನೀವು ಶೂ ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರು ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಧರಿಸಿ. ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಟೋ ಅನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಧರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
• ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಕಾಲ್ಬೆರಳು ಅತಿಕ್ರಮಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಐಸ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಟೋ ಅಥವಾ ಪಾದವನ್ನು ಐಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಟೋ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರು ಸೇರಿದ್ದರೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಸರಿಪಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗೋ-ಟು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು:

• ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಪಿಂಕಿ ಟೋ
• ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಟೋ

ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ತೊಡಕುಗಳು

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಡದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಮೊದಲೇ ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು

• ನೋವು. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳು ನಿಮ್ಮ ಶೂ ವಿರುದ್ಧ ಉಜ್ಜಬಹುದು, ಇದು ನಡೆಯಲು ಅನಾನುಕೂಲವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಡಿಗೆ ಬದಲಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
• ಕಾರ್ನ್ಸ್. ಕಾರ್ನ್ ಒಂದು ಸಣ್ಣ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬಂಪ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗ ಅಥವಾ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.
• ಕ್ಯಾಲಸಸ್. ಈ ದಪ್ಪನಾದ ಚರ್ಮದ ತೇಪೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವು ಕಾರ್ನ್‍ಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕ್ಯಾಲಸಸ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬರ್ಸಿಟಿಸ್. ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ದ್ರವ ತುಂಬಿದ ಚೀಲಗಳ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಟೋ ವಿರುದ್ಧ ಉಜ್ಜುವ ಶೂಗಳು ನಿಮ್ಮ ಟೋ ಜಂಟಿಯಲ್ಲಿ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಮೆಟಟಾರ್ಸಲ್ಜಿಯಾ. ಇದು ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಚೆಂಡು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರುಗಳು, ಎತ್ತರದ ಕಮಾನುಗಳು, ಸುತ್ತಿಗೆಯ ಟೋ ಅಥವಾ ಉದ್ದನೆಯ ಎರಡನೇ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ, ಟೋ ಅನ್ನು ನೇರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮಾಣವಿದೆ.

ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಕಾಲ್ಬೆರಳು ಕಾರಣ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರುಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಿಗೆಯ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಂತಹ ಇತರ ಕಾಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ.

ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ನಿಮಗೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಟೋಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತೀರೋ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.