ಸ್ಕಿನ್ ಟೈಪ್ ಟೆಸ್ಟ್: ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು

ವಿಷಯ

• ಬೌಮನ್ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳು
• ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು
• ತೈಲ ಪರೀಕ್ಷೆ: ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದೆಯೇ?
• ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಪರೀಕ್ಷೆ: ನನ್ನ ಚರ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಥವಾ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆಯೇ?
• ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆ: ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ?
• ಒರಟುತನ ಪರೀಕ್ಷೆ: ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ದೃ firm ವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ?

ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವು ಆನುವಂಶಿಕ, ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ, ಪೋಷಣೆಯ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಕಿರಿಯ ನೋಟದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಯ ಆಯ್ಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬೌಮನ್ ಸಿಸ್ಟಮ್, ಇದನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಣ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞ ಲೆಸ್ಲಿ ಬೌಮನ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಾಲ್ಕು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ: ತೈಲತೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ಈ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, 16 ವಿಭಿನ್ನ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಬೌಮನ್ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕು, ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವು 4 ವಿಭಿನ್ನ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಬೌಮನ್ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳು

ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರದ ವರ್ಗೀಕರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕ (ಡಿ) ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ (ಒ), ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ (ಪಿ) ಅಥವಾ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವಿಲ್ಲದ (ಎನ್), ಸೂಕ್ಷ್ಮ (ಎಸ್) ಅಥವಾ ನಿರೋಧಕ (ಆರ್) ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ನಾಲ್ಕು ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. (ಪ) ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಥೆ (ಟಿ), ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೂ ಒಂದು ಅಕ್ಷರವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಪದದ ಆರಂಭಿಕ ಅಕ್ಷರಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು 16 ಸಂಭಾವ್ಯ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನುಕ್ರಮ ಅಕ್ಷರಗಳೊಂದಿಗೆ:

	ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ	ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ	ಒಣ	ಒಣ
ಸೂಕ್ಷ್ಮ	OSPW	OSNW	ಡಿಎಸ್ಪಿಡಬ್ಲ್ಯೂ	ಡಿಎಸ್‌ಎನ್‌ಡಬ್ಲ್ಯೂ	ಸುಕ್ಕುಗಳೊಂದಿಗೆ
ಸೂಕ್ಷ್ಮ	ಒಎಸ್ಪಿಟಿ	OSNT	ಡಿಎಸ್ಪಿಟಿ	ಡಿಎಸ್‌ಎನ್‌ಟಿ	ದೃ
ನಿರೋಧಕ	ORPW	ORNW	ಡಿಆರ್‌ಪಿಡಬ್ಲ್ಯೂ	ಡಿಆರ್‌ಎನ್‌ಡಬ್ಲ್ಯೂ	ಸುಕ್ಕುಗಳೊಂದಿಗೆ
ನಿರೋಧಕ	ORPT	ORNT	ಡಿಆರ್‌ಪಿಟಿ	ಡಿಆರ್‌ಎನ್‌ಟಿ	ದೃ
	ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ	ನಾನ್ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೆಡ್	ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ	ನಾನ್ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೆಡ್

ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು

ಬೌಮನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಯಾವುದೇ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅನುಮಾನಗಳಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಯಾ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು, ಅದು ಕೆಳಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ತೈಲ ಪರೀಕ್ಷೆ: ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದೆಯೇ?

ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನೀರಿನ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಇದು ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11

ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ, ನೀವು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್, ಟಾನಿಕ್, ಪೌಡರ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ? (ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ, 2 ರಿಂದ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ)

• ತುಂಬಾ ಒರಟು, ನೆತ್ತಿಯ ಅಥವಾ ಬೂದು ಚರ್ಮ
• ಟಗ್ಗಿಂಗ್ ಭಾವನೆ
• ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮ, ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರತಿಫಲನವಿಲ್ಲದೆ
• ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಚರ್ಮ

ಫೋಟೋಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

• ಇಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹೊಳಪನ್ನು ಗಮನಿಸಿಲ್ಲ
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ
• ಎಂದೆಂದಿಗೂ

ಮೇಕ್ಅಪ್ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ಎರಡು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಆದರೆ ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:

• ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ರೇಖೆಗಳೊಂದಿಗೆ
• ಮೃದು
• ಅದ್ಭುತ
• ಪಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ
• ನಾನು ಬೇಸ್ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ

ಹವಾಮಾನವು ಒಣಗಿದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅಥವಾ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸದಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ:

• ತುಂಬಾ ಒಣ ಅಥವಾ ಬಿರುಕು
• ಎಳೆಯುವುದು
• ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ
• ಅದ್ಭುತ, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
• ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ

ಭೂತಗನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾದ, ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ?

• ಯಾವುದೂ
• ಟಿ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು (ಹಣೆಯ ಮತ್ತು ಮೂಗು) ಮಾತ್ರ
• ಗಣನೀಯ ಮೊತ್ತ
• ಅನೇಕ!
• ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೀಗೆ ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ:

• ಒಣ
• ಸಾಮಾನ್ಯ
• ಮಿಶ್ರ
• ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ನೀವು ನೊರೆ ಸೋಪನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ:

• ಒಣ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟಿದೆ
• ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಿದರೂ ಬಿರುಕು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ
• ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ
• ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ
• ನಾನು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. (ಇವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮೊದಲ ಉತ್ತರವನ್ನು ಆರಿಸಿ.)

ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ:

• ಎಂದೆಂದಿಗೂ
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ
• ಅಪರೂಪ
• ಎಂದಿಗೂ

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ / ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಇದೆಯೇ?:

• ಇಲ್ಲ
• ಕೆಲವು
• ಗಣನೀಯ ಮೊತ್ತ
• ಅನೇಕ

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಟಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ (ಹಣೆಯ ಮತ್ತು ಮೂಗು) ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ?

• ಎಂದಿಗೂ
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ
• ಎಂದೆಂದಿಗೂ

ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ಎರಡು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ತುಂಬಾ ಒರಟು ಅಥವಾ ನೆತ್ತಿಯ
• ನಯವಾದ
• ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿದೆ
• ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ದೃ, ವಾದ, ಅಥವಾ ನಾನು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ

ಹಿಂದಿನ ಮುಂದಿನ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಅದು ಶುಷ್ಕ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಮಿಶ್ರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದು ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಒಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಹಣೆಯ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೆನ್ನೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಟಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೈಲವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಹೈಡ್ರೊಲಿಪಿಡ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಒತ್ತಡ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, op ತುಬಂಧ, ವಿಭಿನ್ನ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು.

ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಪರೀಕ್ಷೆ: ನನ್ನ ಚರ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಥವಾ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆಯೇ?

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವು ಮೊಡವೆ, ರೊಸಾಸಿಯಾ, ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಿರೋಧಕ ಚರ್ಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18

ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

• ಎಂದಿಗೂ
• ಅಪರೂಪ
• ತಿಂಗಳಿಗೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ
• ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಳಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸುಡುವಿಕೆ, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ / ತುರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ?

• ಎಂದಿಗೂ
• ಅಪರೂಪ
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ
• ಎಂದೆಂದಿಗೂ
• ನನ್ನ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನಾನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ರೊಸಾಸಿಯಾ ರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?

• ಇಲ್ಲ
• ನನ್ನ ಬಳಿ ಇದೆ ಎಂದು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪರಿಚಯಸ್ಥರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
• ಹೌದು
• ಹೌದು, ಗಂಭೀರ ಪ್ರಕರಣ
• ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ

ಚಿನ್ನವಲ್ಲದ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸುವಾಗ, ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ?

• ಎಂದಿಗೂ
• ಅಪರೂಪ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ
• ಎಂದೆಂದಿಗೂ
• ನನಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲ

ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕಜ್ಜಿ, ಸುಡುವಿಕೆ, ಸಿಪ್ಪೆ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ:

• ಎಂದಿಗೂ
• ಅಪರೂಪ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ
• ಎಂದೆಂದಿಗೂ
• ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಅಥವಾ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ?

• ಇಲ್ಲ
• ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ನನ್ನ ಬಳಿ ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
• ಹೌದು
• ಹೌದು, ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಪ್ರಕರಣವಿತ್ತು
• ನನಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ

ಉಂಗುರಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

• ಎಂದಿಗೂ
• ಅಪರೂಪ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ
• ಎಂದೆಂದಿಗೂ
• ನಾನು ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ಬಬಲ್ ಸ್ನಾನ, ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಬಾಡಿ ಲೋಷನ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಜ್ಜಿ ಅಥವಾ ಒಣಗುತ್ತದೆ?

• ಎಂದಿಗೂ
• ಅಪರೂಪ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ
• ಎಂದೆಂದಿಗೂ
• ನಾನು ಈ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. (ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಕಾರಣ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ)

ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಅಥವಾ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹೋಟೆಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದೆ ಬಳಸಬಹುದೇ?

• ಹೌದು
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ.
• ಇಲ್ಲ, ನಾನು ತುರಿಕೆ / ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ.
• ನಾನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ
• ನಾನು ನನ್ನ ಎಂದಿನಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ?

• ಇಲ್ಲ
• ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯ
• ಹಲವಾರು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು
• ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದ ಅನೇಕ ಸದಸ್ಯರು ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ
• ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ

ನಾನು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಮೆದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

• ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ
• ನನ್ನ ಚರ್ಮ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಿದೆ
• ನಾನು ತುರಿಕೆ / ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ
• ನಾನು ತುರಿಕೆ / ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ
• ನನಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಲಿಲ್ಲ

ವ್ಯಾಯಾಮ, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ?

• ಎಂದಿಗೂ
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ
• ಎಂದೆಂದಿಗೂ

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಅದು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ?

• ಎಂದಿಗೂ
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ
• ಯಾವಾಗಲೂ, ಅಥವಾ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ ನಾನು ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ
• ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ

ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಅದು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ?

• ಎಂದಿಗೂ
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ
• ಎಂದೆಂದಿಗೂ
• ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಗೋಚರ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ನೀಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿವೆ?

• ಯಾವುದೂ
• ಕೆಲವು (ಮೂಗು ಸೇರಿದಂತೆ ಇಡೀ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು)
• ಕೆಲವು (ಮೂಗು ಸೇರಿದಂತೆ ಇಡೀ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಆರು)
• ಅನೇಕ (ಮೂಗು ಸೇರಿದಂತೆ ಇಡೀ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಏಳುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು)

ಫೋಟೋಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಕೆಂಪಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

• ಎಂದಿಗೂ, ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಿಲ್ಲ
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ
• ಎಂದೆಂದಿಗೂ

ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅದನ್ನು ಸುಡಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಜನರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ?

• ಎಂದಿಗೂ
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ
• ಎಂದೆಂದಿಗೂ
• ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಟ್ಯಾನ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ.

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ / elling ತ ಅಥವಾ elling ತ:

• ಎಂದಿಗೂ
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ
• ಎಂದೆಂದಿಗೂ
• ನಾನು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. (ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ elling ತದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ 4 ನೇ ಉತ್ತರವನ್ನು ಆರಿಸಿ)

ಹಿಂದಿನ ಮುಂದಿನ

ನಿರೋಧಕ ಚರ್ಮಗಳು ಮೊಡವೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ವಿರಳವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಸಹ, ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಲವಾದ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ.

ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆ: ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ?

ಈ ನಿಯತಾಂಕವು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಗಾ er ವಾದ ಚರ್ಮವು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14

ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಪಿಂಪಲ್ ಅಥವಾ ಇಂಗ್ರೋನ್ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ ನಂತರ, ಗಾ brown ಕಂದು / ಕಂದು / ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ?

• ಎಂದಿಗೂ
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ
• ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ
• ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಭವಿಸಿ
• ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಬೆಳೆದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ

ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಂತರ, ಕಂದು / ಕಂದು ಗುರುತು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ?

• ಎಂದಿಗೂ
• ಒಂದು ವಾರ
• ಕೆಲವು ವಾರಗಳು
• ತಿಂಗಳು

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಬೆಳೆದವು?

• ಯಾವುದೂ
• ಒಂದು
• ಕೆಲವು
• ಅನೇಕ
• ಈ ಪ್ರಶ್ನೆ ನನಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತುಟಿ ಅಥವಾ ಕೆನ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಲೆಗಳಿವೆಯೇ? ಅಥವಾ ನೀವು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ಯಾವುದಾದರೂ ಇದೆಯೇ?

• ಇಲ್ಲ
• ನನಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ
• ಹೌದು, ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿವೆ
• ಹೌದು, ಅವು ಬಹಳ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ

ನೀವು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆಯೇ?

• ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳಿಲ್ಲ
• ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ
• ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟ
• ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ನನ್ನ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ (ನೀವು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿದರೆ "ಹೆಚ್ಚು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ" ಉತ್ತರಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂಬ ಭಯವಿದೆ)

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೆಲಸ್ಮಾ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ?

• ಎಂದಿಗೂ
• ಒಮ್ಮೆ, ಆದರೆ ಈ ಮಧ್ಯೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು
• ನನಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
• ಹೌದು, ಗಂಭೀರ ಪ್ರಕರಣ
• ನನಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ

ನಿಮ್ಮ ಮುಖ, ಎದೆ, ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

• ಹೌದು, ಕೆಲವು (ಒಂದರಿಂದ ಐದು)
• ಹೌದು, ಅನೇಕ (ಆರರಿಂದ ಹದಿನೈದು)
• ಹೌದು, ಅಧಿಕವಾಗಿ (ಹದಿನಾರು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು)
• ಇಲ್ಲ

ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ:

• ಬರ್ನ್
• ಸುಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಂತರ ಟ್ಯಾನ್ಸ್
• ಕಂಚು
• ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಈಗಾಗಲೇ ಗಾ dark ವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಸತತವಾಗಿ ಅನೇಕ ದಿನಗಳ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆಯ ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ:

• ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಸುಟ್ಟು ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ಆದರೆ ಅದು ಕಂದುಬಣ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ
• ನನ್ನ ಚರ್ಮ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಾ .ವಾಗಿರುತ್ತದೆ
• ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಗಾ .ವಾಗಿರುತ್ತದೆ
• ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಈಗಾಗಲೇ ಗಾ dark ವಾಗಿದೆ, ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಕಷ್ಟ
• ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕೆಂದು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ

ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತೀರಾ?

• ಇಲ್ಲ
• ಕೆಲವು, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ
• ಹೌದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ
• ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಈಗಾಗಲೇ ಗಾ dark ವಾಗಿದೆ, ನಾನು ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೋಡುವುದು ಕಷ್ಟ
• ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರು ನಸುಕಂದುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಎರಡೂ ಇದ್ದರೆ, ತಂದೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಹೆಚ್ಚು ನಸುಕಂದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ.

• ಇಲ್ಲ
• ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು
• ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ
• ಮುಖ, ಎದೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ
• ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕೆಂದು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ

ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣ ಯಾವುದು? (ನೀವು ಬಿಳಿ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಯಸ್ಸಾಗುವ ಮೊದಲು ಅದು ಯಾವ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿತ್ತು)

• ಹೊಂಬಣ್ಣ
• ಬ್ರೌನ್
• ಕಪ್ಪು
• ಕೆಂಪು

ನೀವು ಮೆಲನೋಮಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

• ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ
• ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು
• ನನಗೆ ಮೆಲನೋಮಾದ ಇತಿಹಾಸವಿದೆ
• ಇಲ್ಲ
• ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ

ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಇದೆಯೇ?

• ಹೌದು
• ಇಲ್ಲ

ಹಿಂದಿನ ಮುಂದಿನ

ಈ ನಿಯತಾಂಕವು ಮೆಲಸ್ಮಾ, ಉರಿಯೂತದ ನಂತರದ ಹೈಪರ್‌ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಮತ್ತು ಸೌರ ನಸುಕಂದುಗಳಂತಹ ಚರ್ಮದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಇತಿಹಾಸ ಅಥವಾ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಯಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮರೋಗ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಒರಟುತನ ಪರೀಕ್ಷೆ: ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ದೃ firm ವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ?

ಈ ನಿಯತಾಂಕವು ಚರ್ಮವು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ, ಅದರ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. "ಡಬ್ಲ್ಯೂ" ಚರ್ಮವುಳ್ಳ ಜನರು ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವಾಗ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21

ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಇದೆಯೇ?

• ಇಲ್ಲ, ನಗುವಾಗ, ಗಂಟಿಕ್ಕುವಾಗ ಅಥವಾ ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ
• ನಾನು ಕಿರುನಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರ, ನಾನು ಹಣೆಯನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತೇನೆ ಅಥವಾ ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇನೆ
• ಹೌದು, ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಾಗ
• ನಾನು ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ನನಗೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಇವೆ

ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಮುಖ ಎಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾಗಿದೆ?

• ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸುಗಿಂತ 5 ರಿಂದ 10 ವರ್ಷ ಚಿಕ್ಕವರು
• ಅವಳ ವಯಸ್ಸು
• ಅವಳ ವಯಸ್ಸುಗಿಂತ 5 ವರ್ಷ ಹಿರಿಯ
• ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸುಗಿಂತ 5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯದು
• ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ನಿಮ್ಮ ತಂದೆಯ ಮುಖ ಎಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾಗಿದೆ?

• ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸುಗಿಂತ 5 ರಿಂದ 10 ವರ್ಷ ಚಿಕ್ಕವರು
• ಅವನ ವಯಸ್ಸು
• ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸುಗಿಂತ 5 ವರ್ಷ ಹಳೆಯದು
• ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸುಗಿಂತ ಐದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯದು
• ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಅಜ್ಜಿಯ ಮುಖ ಎಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾಗಿದೆ?

• ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸುಗಿಂತ 5 ರಿಂದ 10 ವರ್ಷ ಚಿಕ್ಕವರು
• ಅವಳ ವಯಸ್ಸು
• ಅವಳ ವಯಸ್ಸುಗಿಂತ 5 ವರ್ಷ ಹಿರಿಯ
• ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸುಗಿಂತ ಐದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯದು
• ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಅಜ್ಜ ಮುಖ ಎಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾಗಿದೆ?

• ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸುಗಿಂತ 5 ರಿಂದ 10 ವರ್ಷ ಚಿಕ್ಕವರು
• ಅವನ ವಯಸ್ಸು
• ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸುಗಿಂತ 5 ವರ್ಷ ಹಳೆಯದು
• ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸುಗಿಂತ ಐದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯದು
• ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ನಿಮ್ಮ ತಂದೆಯ ಅಜ್ಜಿಯ ಮುಖದ ಚರ್ಮ ಎಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾಗಿದೆ?

• ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸುಗಿಂತ 5 ರಿಂದ 10 ವರ್ಷ ಚಿಕ್ಕವರು
• ಅವಳ ವಯಸ್ಸು
• ಅವಳ ವಯಸ್ಸುಗಿಂತ 5 ವರ್ಷ ಹಿರಿಯ
• ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸುಗಿಂತ ಐದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯದು
• ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ನನಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲ / ನನ್ನನ್ನು ದತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ತಂದೆಯ ಅಜ್ಜ ಮುಖದ ಚರ್ಮ ಎಷ್ಟು ಹಳೆಯದು?

• ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸುಗಿಂತ 5 ರಿಂದ 10 ವರ್ಷ ಚಿಕ್ಕವರು
• ಅವನ ವಯಸ್ಸು
• ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸುಗಿಂತ 5 ವರ್ಷ ಹಳೆಯದು
• ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸುಗಿಂತ ಐದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯದು
• ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿದ್ದೀರಾ?

• ಎಂದಿಗೂ
• 1 ರಿಂದ 5 ವರ್ಷಗಳು
• 5 ರಿಂದ 10 ವರ್ಷಗಳು
• 10 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕಾಲೋಚಿತ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ?

• ಎಂದಿಗೂ
• 1 ರಿಂದ 5 ವರ್ಷಗಳು
• 5 ರಿಂದ 10 ವರ್ಷಗಳು
• 10 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು

ನೀವು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಸ್ಥಳಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದೀರಿ?

• ಸ್ವಲ್ಪ. ನಾನು ಬೂದು ಅಥವಾ ಮೋಡ ಕವಿದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ
• ಕೆಲವು. ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸೂರ್ಯನೊಂದಿಗೆ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂರ್ಯನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ
• ಮಧ್ಯಮ. ನಾನು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾನ್ಯತೆ ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ
• ನಾನು ಉಷ್ಣವಲಯದ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಲಿನ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಎಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ?

• ನನ್ನ ವಯಸ್ಸುಗಿಂತ 1 ರಿಂದ 5 ವರ್ಷ ಕಿರಿಯ
• ನನ್ನ ವಯಸ್ಸು
• ನನ್ನ ವಯಸ್ಸುಗಿಂತ 5 ವರ್ಷ ಹಳೆಯದು
• ನನ್ನ ವಯಸ್ಸುಗಿಂತ 5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯದು

ಕಳೆದ 5 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಹೊರಾಂಗಣ ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಂದುಬಣ್ಣ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ?

• ಎಂದಿಗೂ
• ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ
• ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಲ
• ದೈನಂದಿನ

ನೀವು ಕೃತಕ ಸೋಲಾರಿಯಂಗೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ?

• ಎಂದಿಗೂ
• 1 ರಿಂದ 5 ಬಾರಿ
• 5 ರಿಂದ 10 ಬಾರಿ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದಿದ್ದೀರಿ (ಅಥವಾ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ)?

• ಯಾವುದೂ
• ಕೆಲವು ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು
• ಹಲವಾರು ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳಿಗೆ
• ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ
• ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಧೂಮಪಾನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ

ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ವಾಯುಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ವಿವರಿಸಿ:

• ಗಾಳಿ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ is ವಾಗಿದೆ
• ವರ್ಷದ ಬಹುಪಾಲು ನಾನು ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿಯಿರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ
• ಗಾಳಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಲುಷಿತವಾಗಿದೆ
• ಗಾಳಿ ತುಂಬಾ ಕಲುಷಿತವಾಗಿದೆ

ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮುಖದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ಸಮಯವನ್ನು ವಿವರಿಸಿ:

• ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳು
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ
• ಒಮ್ಮೆ, ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ, ನಾನು ಚಿಕ್ಕವನಿದ್ದಾಗ
• ಎಂದಿಗೂ

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ?

• ಪ್ರತಿ .ಟಕ್ಕೂ
• ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ
• ಎಂದಿಗೂ

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ಶೇಕಡಾವಾರು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ?

• 75 ರಿಂದ 100
• 25 ರಿಂದ 75
• 10 ರಿಂದ 25
• 0 ರಿಂದ 25

ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಯಾವುದು (ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಇಲ್ಲದೆ)?

• ಡಾರ್ಕ್
• ಸರಾಸರಿ
• ಸ್ಪಷ್ಟ
• ತುಂಬಾ ಸ್ಪಷ್ಟ

ನಿಮ್ಮ ಜನಾಂಗೀಯ ಗುಂಪು ಯಾವುದು?

• ಆಫ್ರಿಕನ್ ಅಮೇರಿಕನ್ / ಕೆರಿಬಿಯನ್ / ಕಪ್ಪು
• ಏಷ್ಯನ್ / ಇಂಡಿಯನ್ / ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ / ಇತರೆ
• ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೇರಿಕನ್ / ಹಿಸ್ಪಾನಿಕ್
• ಕಕೇಶಿಯನ್

ನೀವು 65 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದೀರಾ?

• ಹೌದು
• ಇಲ್ಲ

ಹಿಂದಿನ ಮುಂದಿನ

ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಇತರ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ: