ಹದಿಹರೆಯದ ಖಿನ್ನತೆ: ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ವಿಷಯ

• ಹದಿಹರೆಯದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ಹದಿಹರೆಯದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು
• ಹದಿಹರೆಯದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು
• ಹದಿಹರೆಯದವರ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು
• ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
• ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಟಿಪ್ಪಣಿ
• ನಿಭಾಯಿಸುವುದು
• ಮೇಲ್ನೋಟ

ಅವಲೋಕನ

ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಅವರ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಹದಿಹರೆಯದ ಸಮಯವು ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸುಡುವುದು ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಕಾರಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪ ಆದರೆ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ವರ್ತನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಥಿತಿ
• ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು
• ಧಿಕ್ಕರಿಸುವುದು
• ಶಾಲೆಯನ್ನು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ
• ಓಡಿಹೋಗುವುದು
• ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಬಳಕೆ
• ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲೈಂಗಿಕ ನಡವಳಿಕೆ
• ಕಳಪೆ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು

ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಮೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಪ್ರಕಾರ, 2.8 ಮಿಲಿಯನ್ ಹದಿಹರೆಯದವರು 2013 ರಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಸಂಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ 12 ರಿಂದ 17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ 11.4 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹದಿಹರೆಯದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ದುಃಖ, ಹತಾಶತೆ ಅಥವಾ ಶೂನ್ಯತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು
• ಕಿರಿಕಿರಿ
• ಮನಸ್ಥಿತಿ
• ಒಮ್ಮೆ ಅನುಭವಿಸಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷದ ನಷ್ಟ
• ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ
• ಅಪರಾಧದ ಭಾವನೆಗಳು
• ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಸ್ವಯಂ-ಆಪಾದನೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ವಿಮರ್ಶೆ
• ತೊಂದರೆ ಆಲೋಚನೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆ, ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಸಾವು, ಸಾಯುವುದು ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು

ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಚಡಪಡಿಕೆ
• ದಣಿವು
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಳುವುದು
• ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುವುದು
• ಕೋಪಗೊಂಡ ಪ್ರಕೋಪಗಳು
• ನಟನೆ- .ಟ್
• ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಹಸಿವಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಮಾದಕವಸ್ತು ಬಳಕೆ
• ಶ್ರೇಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಕುಸಿತ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗೈರುಹಾಜರಿ
• ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ (ಉದಾ., ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸುಡುವುದು)
• ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಪ್ರಯತ್ನ ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಯೋಜನೆ

ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಕಾರಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಖಿನ್ನತೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಈ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬರ ಜೀವನವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಚೋದನೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಇತರ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಯಾರಾದರೂ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ:

• 911 ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.
• ಸಹಾಯ ಬರುವವರೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಿ.
• ಯಾವುದೇ ಬಂದೂಕುಗಳು, ಚಾಕುಗಳು, ations ಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
• ಆಲಿಸಿ, ಆದರೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಡಿ, ವಾದಿಸಬೇಡಿ, ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಕೂಗಬೇಡಿ.

ಯಾರಾದರೂ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಹಾಟ್‌ಲೈನ್‌ನಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಲೈಫ್‌ಲೈನ್ ಅನ್ನು 800-273-8255 ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮೂಲಗಳು: ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಲೈಫ್‌ಲೈನ್ ಮತ್ತು ಮಾದಕವಸ್ತು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳ ಆಡಳಿತ

ಹದಿಹರೆಯದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ಹದಿಹರೆಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಸಾವು ಅಥವಾ ವಿಚ್ .ೇದನದಂತಹ ಕುಟುಂಬ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು
• ದೈಹಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾದ
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂಸಾಚಾರಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ

ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಗುರುತಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವ ಯುವಜನರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಲು ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ಹದಿಹರೆಯದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಅರ್ಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸಮಗ್ರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮೇಲಾಗಿ, ಈ ವೃತ್ತಿಪರರು ಹದಿಹರೆಯದವರೊಂದಿಗೆ ಅನುಭವ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಇದು ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ, ಶಾಲೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹದಿಹರೆಯದವರ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು

ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ನೋಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಪ್ರಕಾರ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ 10 ರಿಂದ 24 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಸಾವಿಗೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮೂರನೇ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಸುಮಾರು 4,600 ಯುವಕರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ
• ಪೂರ್ವ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆ
• ಒತ್ತಡದ ಘಟನೆಗಳು
• ಬಂದೂಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶ
• ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಇತರ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸುಡುವುದು ಮುಂತಾದ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಕಾರಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳು
• ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ation ಷಧಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅರಿವಿನ-ವರ್ತನೆಯ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ, ಕುಟುಂಬ, ಶಾಲೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಕರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಿಳಂಬಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ವಿಳಂಬಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಶಾಲಾ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಶಾಲೆಗಿಂತ ಖಾಸಗಿ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ವಯಸ್ಸಾದ ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ations ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಯಾವ ations ಷಧಿಗಳು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಟಿಪ್ಪಣಿ

ಹದಿಹರೆಯದವರ ಮೇಲೆ ಆಯ್ದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರೀಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ (ಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್‌ಐ) ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಕುರಿತು ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಚರ್ಚೆಗಳು ನಡೆದಿವೆ.

2007 ರಲ್ಲಿ, ಯು.ಎಸ್. ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ (ಎಫ್ಡಿಎ) ಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ಐ ಸಂಶೋಧನೆಯ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿತು. ಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್‌ಐಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ 4 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಪ್ಲೇಸಿಬೊ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿಮರ್ಶೆಯು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಎಫ್ಡಿಎ ಎಲ್ಲಾ ಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ಐಗಳನ್ನು ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿತು. 25 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಪಾಯಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಲೇಬಲ್ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ ರೋಗಿಗಳಿಗಿಂತ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಭಾಯಿಸುವುದು

ಖಿನ್ನತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು. ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಆ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಇತರ ವಿಷಯಗಳು:

• ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
• ವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ
• ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ
• ಜೀವನವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿಡಿ
• ಸಹಾಯ ಕೇಳಿ
• ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಇತರ ಹದಿಹರೆಯದವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಅನೇಕ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಿವೆ. ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕೆಲವು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ನ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು
• ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಘ ಅಮೆರಿಕ
• ಖಿನ್ನತೆ ಚೇತರಿಕೆ ಗುಂಪುಗಳು: ಹದಿಹರೆಯದ ಮತ್ತು ಕಾಲೇಜು ವಯಸ್ಸು
• ಆಕ್ಷನ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಫೌಂಡೇಶನ್
• ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಸಪೋರ್ಟ್ ಅಲೈಯನ್ಸ್ (ಡಿಬಿಎಸ್ಎ)
• ಟೀನ್ಲೈನ್ ​​ಆನ್‌ಲೈನ್

ವಿಷಯಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಹಾಟ್‌ಲೈನ್‌ಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಲೈಫ್‌ಲೈನ್
• ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಲೈಫ್‌ಲೈನ್
• ಕ್ರೈಸಿಸ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್
• ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಪಠ್ಯ ಸಾಲು
• ನಾನು ಜೀವಂತವಾಗಿದ್ದೀನಿ

ಮೇಲ್ನೋಟ

ಹದಿಹರೆಯದ ಖಿನ್ನತೆ ಅನೇಕ ಯುವಕರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರನ್ನು ನೋಡಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.