ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ elling ತವು ಸಂಬಂಧಿಸಿದಾಗ

ವಿಷಯ

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ elling ತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ elling ತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ .ತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು
• .ತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ
• ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ
• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಲಹೆಗಳು
• ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಗುಲಾಬಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಒಳಗಿನಿಂದ ಕಿರಣವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಒಂದು ದಿನ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ವ-ಸೌಂದರ್ಯದ ನೌಕಾಯಾನದಿಂದ ಏನಾದರೂ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತದೆ - ನೀವು ಕೆಳಗೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಎರಡನ್ನೂ ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅತ್ಯಂತ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗೆ ಪಫಿ ಕ್ಯಾಂಕಲ್ಸ್.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, elling ತವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಮಾಮಾಗಳು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಯಾಕೆ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ elling ತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ನೋಡೋಣ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬನ್ನು ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಸೋಲಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡೋಣ.

ಮತ್ತು, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಟಿಪ್ಪಣಿ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ elling ತವು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ನಿದರ್ಶನಗಳಿವೆ. ಅದು ಯಾವಾಗ ಎಂದು ನಾವು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ ಸಾಧ್ಯವೋ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ elling ತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೆಲವು ಕಠಿಣ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಗತಿಗಳಿವೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣ. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟು ದೇಹದ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವು 33 ಕಪ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ!

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಪರಿಮಾಣವು ಅಧಿಕವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟು ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ಆ ಎಲ್ಲಾ ದ್ರವ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ? ಒಳ್ಳೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನೀರು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಳಿದವು ಆಮ್ಲಜನಕದ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ flow ೇದ್ಯ ಹರಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೋಶಗಳ ಹೊರಗೆ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಳವು ಜರಾಯು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಅಂಗಗಳ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಲುಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಒಂದು ಇಂಚು ಜನನದ ಹತ್ತಿರ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಸುಳಿವು: ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ elling ತ (ಇತರ ಅಲ್ಪ ಅಹಿತಕರ ನಡುವೆ) ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠವಾಗಬಹುದು.

ಆದರೆ ಅದು ಅಷ್ಟೆ ಅಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ದ್ರವಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸೋಡಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಟೇಕ್ out ಟ್ ಪಿಜ್ಜಾ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನೀರನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೋಡಿಯಂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸೋಡಿಯಂನಲ್ಲಿನ ಅಲ್ಪಸ್ವಲ್ಪ ಏರಿಕೆಯೂ ಸಹ “ಪಫ್” ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ elling ತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಉಂಗುರಗಳು ಮತ್ತು ನೆಚ್ಚಿನ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಣ್ಣೀರು ಸುರಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ (ನಿಟ್ಟುಸಿರು). ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕ್ರಮೇಣ elling ತವು ಪ್ರಯಾಣದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ elling ತವು ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಭಾಗಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಬಿಸಿಯಾದ, ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ದಿನ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಂತಿರುವುದು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ .ತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಎರಡನೆಯ ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕವರ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗಾತ್ರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ - ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದ ಪರಿಮಾಣದ ಜೊತೆಗೆ - ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು .ತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ .ತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ers ತವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಶುದ್ಧ ಸಂತೋಷಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ದಾಪುಗಾಲು ಹಾಕುವ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಅಜೀರ್ಣದ ಸೂಪರ್ಸಾನಿಕ್ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಂತೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಸರಾಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

• ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕಿಂತ ಒಂದು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಎತ್ತರಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದ್ರವವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಂಕೋಚನ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಧರಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ದೀರ್ಘ ಹಾರಾಟ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಂತಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ, ಉಸಿರಾಡುವ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
• ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊಗಳಂತಹ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ (ಹೌದು, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು).
• ಪೂರ್ವಪಾವತಿ ಮಾಡಿದ als ಟ, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಚಿಪ್‌ಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.

.ತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ

ಪ್ರತಿ ಮಾಮಾ ಕರಡಿ ಯಾವಾಗ ಭಯಭೀತರಾಗಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕೆಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಉತ್ತರ? ಎಂದಿಗೂ. ಭಯಭೀತಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ OB-GYN ಅಥವಾ ಸೂಲಗಿತ್ತಿಯನ್ನು ಯಾವಾಗ call ತದ ಬಗ್ಗೆ ಕರೆಯಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ elling ತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಎರಡು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ನೆನಪಿಡುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯ: ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯವು ನಿಜವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ elling ತವು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಕ್ರಮೇಣ elling ತಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

Elling ತ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ

ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 20 ನೇ ವಾರದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

• ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್
• ಎಡಿಮಾ (ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ elling ತಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಪದ)

ಲ್ಯಾಬ್‌ಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಿಣ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಹಜತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ.

ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಪರೂಪದ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ಮತ್ತು elling ತವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಖದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅಥವಾ ಕ್ರಮೇಣ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತಿರುವ ಗಮನಾರ್ಹ elling ತವು ನಿಮ್ಮ OB-GYN ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ elling ತವು "ಪಿಟ್ಡ್" ಆಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ - ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೀವು ತಳ್ಳಿದಾಗ, ಇಂಡೆಂಟೇಶನ್ ಉಳಿದಿದೆ - ಇದು ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾದಲ್ಲಿ, elling ತವು ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವು, ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು. ನೀವು ಈ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಒಬಿ ಅಥವಾ ಸೂಲಗಿತ್ತಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು.

ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಡೀಪ್ ಸಿರೆಯ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ (ಡಿವಿಟಿ) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕಾಲು, ತೊಡೆ ಅಥವಾ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬರಿಗೆ ಡಿವಿಟಿ ಅಪಾಯವನ್ನು ಐದು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿತರಣೆಯ ನಂತರ 12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅಪಾಯವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಡಿವಿಟಿ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪಲ್ಮನರಿ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್ (ಪಿಇ) ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು.

ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಡಿವಿಟಿಯನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. Elling ತ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಒಂದು ಕಾಲು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ.

ಡಿವಿಟಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ elling ತವು ಅದೇ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಗಮನಾರ್ಹ ನೋವು
• ಮೃದುತ್ವ
• ಕೆಂಪು
• ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಉಷ್ಣತೆ

ನೀವು ಈ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಒಬಿ ಅಥವಾ ಸೂಲಗಿತ್ತಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಲಹೆಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ಅದು ಸರಿ.

ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಂತಹ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೆ, ಆದರೂ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

ಸೀಮಿತ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿವೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಸಂಶೋಧಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, 2007 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪೂರಕವನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ ಅಪಾಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರೆ, ಈ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ
• ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ
• ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ
• ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ (ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಗು)
• 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು
• ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು
• ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಧುಮೇಹ
• ಆಫ್ರಿಕನ್ ಅಮೇರಿಕನ್ ಜನಾಂಗೀಯತೆ

ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಮಾಣದ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ದ್ವಿತೀಯಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಇತಿಹಾಸವು ಇನ್ನೂ ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ.

ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯದಂತೆಯೇ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು, ಹೆರಿಗೆ, ಮತ್ತು ನಂತರದ 3 ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯು ನಿಮ್ಮದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ
• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕುಟುಂಬ ಇತಿಹಾಸ
• ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ಇತಿಹಾಸ, ಇದನ್ನು ಸಿ-ಸೆಕ್ಷನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ
• ನಿಶ್ಚಲತೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್
• ಕೆಲವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು
• ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದ್ರೋಗ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು

ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಒಬಿ ಅಥವಾ ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸುಲಭ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿ
• ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಳಿತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಿ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ 1 ರಿಂದ 2 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಎದ್ದೇಳಿ
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ ಸಂಕೋಚನ ಸಾಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಬಳಸಿ
• ನಿಗದಿತ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಟೇಕ್ಅವೇ

ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಪಾದಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದ elling ತವಿದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ elling ತವು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸರಳ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಗಾಜಿನ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಆರ್ & ಆರ್ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರ್ಯಾಂಕಿ ಕ್ಯಾಂಕಲ್ಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು.

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, elling ತವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. Elling ತವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೋವು, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಉಷ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಒಂದು ಕಳವಳವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಅಥವಾ ಕ್ರಮೇಣ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಇದು ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ತಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.