ನಾನು ಅಂಟಾರ್ಟಿಕಾದಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡಿದೆ!
![ಅಂಟಾರ್ಟಿಕಾದಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ 100 ಕೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಮ್ಯಾರಥಾನ್ ರನ್ನಿಂಗ್!](https://i.ytimg.com/vi/0oim0_5hNBA/hqdefault.jpg)
ವಿಷಯ
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/i-ran-a-marathon-in-antarctica.webp)
ನಾನು ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಲ್ಲ. ನಾನು ಪ್ರೌ schoolಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ರೋಯಿಂಗ್ ಆಗಿ ಬೆಳೆದಿದ್ದರೂ, ನಾನು ಕಾಲೇಜಿಗೆ ರೋಯಿಂಗ್ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿವೇತನವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಸಿಡ್ನಿಯಲ್ಲಿ ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಾಲೇಜು ಸೆಮಿಸ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆನಂದಿಸಿದ ವಿಷಯವನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ: ಓಟ. ಇದು ನನಗೆ ನಗರವನ್ನು ನೋಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ನಾನು "ಮೋಜು" ಯಂತೆ ಓಡುವುದು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಯೋಚಿಸಿದೆ. ಇದು ಪರಿಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿತು.
ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ, ಓಟವು ಕೇವಲ ಒಂದು ತಾಲೀಮು ಆಗಿತ್ತು - ನಾನು ವಾರಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ನಾಲ್ಕೈದು ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ಸುತ್ತುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಂತರ, 2008 ರಲ್ಲಿ, ನಾನು ಬೋಸ್ಟನ್, MA ನಲ್ಲಿರುವ ಮ್ಯಾಸಚೂಸೆಟ್ಸ್ ಜನರಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಆರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಬೋಸ್ಟನ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ನ ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ನಾನು ಭೋಜನವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ಇಡೀ ಅನುಭವವನ್ನು ಸುತ್ತುವರಿದ ಶಕ್ತಿಯು ಅಗಾಧವಾಗಿತ್ತು. "ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು" ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿದ ನೆನಪು. ನಾನು ಮೊದಲು ಓಟವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಓಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ!
ಮತ್ತು ನಾನು ಮಾಡಿದೆ. ಬೋಸ್ಟನ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿತ್ತು-ಅದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುರಿಯಿತು. ನಾನು ಅದನ್ನು 2010 ರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ 2011 ಮತ್ತು 2012 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಓಡುವಾಗ ಎ ಕೆಲವು ಮ್ಯಾರಥಾನ್, ನನ್ನ ಸಹೋದರಿ, ಟೇಲರ್, ಇನ್ನೊಂದು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು: ಎಲ್ಲಾ ಏಳು ಖಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಓಡಲು. ಆಗ ನಾವು ಅಂಟಾರ್ಕ್ಟಿಕಾ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆವು-ಕಿಂಗ್ ಜಾರ್ಜ್ ಐಲ್ಯಾಂಡ್ ಎಂಬ ಮುಖ್ಯ ಖಂಡದ ಒಂದು ದ್ವೀಪದಲ್ಲಿ ಓಟ. ಸಮಸ್ಯೆ: ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಯುವಿಕೆ ಪಟ್ಟಿ ಇತ್ತು.
ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಒಂದು ವರ್ಷ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೆವು, ಮಾರ್ಚ್ 2015 ರಲ್ಲಿ. ಅಂಟಾರ್ಟಿಕಾಗೆ ಪ್ರವಾಸಿಗರ ಸಂಖ್ಯೆ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 100 ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿರುವ ಒಂದು ದೋಣಿಗೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾವು ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ರೆಸಿಪ್ರೊಸಿಟಿ ಶುಲ್ಕಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಆರಂಭಿಸಿದೆವು (ಉತ್ತಮ ಟ್ರಯಲ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ಶೂಗಳು; ಘನೀಕರಿಸುವ ಮಳೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಜ್ವಲಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್; ಗಾಳಿ ನಿರೋಧಕ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆ). ಯೋಜನೆ: ಸುಮಾರು 100 ಇತರ ಓಟಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಮರುಹೊಂದಿಸಲಾದ ಸಂಶೋಧನಾ ಹಡಗಿನಲ್ಲಿ 10 ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಇದು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸುಮಾರು $ 10,000 ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದೆ, "ಅದು ಬಹಳ ಹಣದ!
ಅಂಟಾರ್ಟಿಕಾದ ಮೊದಲ ನೋಟ
ನಾವು ಮೊದಲು ಅಂಟಾರ್ಕ್ಟಿಕಾ ಖಂಡವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ನಾವು ಊಹಿಸಿದ್ದೇ - ದೈತ್ಯಾಕಾರದ, ಪರ್ವತ ಹಿಮನದಿಗಳು ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ ಉರುಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಪೆಂಗ್ವಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೀಲುಗಳು ಎಲ್ಲೆಡೆ.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/i-ran-a-marathon-in-antarctica-1.webp)
ಕಿಂಗ್ ಜಾರ್ಜ್ ದ್ವೀಪದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ದೇಶಗಳು ಸಂಶೋಧನಾ ನೆಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ ಅಂಟಾರ್ಟಿಕಾದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ. ಇದು ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕೆಸರು, ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಮದ ಹೊದಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ. (ಓಟವನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಓಟಗಾರರು ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.)
ಓಟದ ದಿನದಂದು ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಶೇಷತೆಗಳು ಸಹ ಇದ್ದವು. ಒಂದು, ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬಾಟಲ್ ನೀರನ್ನು ದ್ವೀಪಕ್ಕೆ ಒಯ್ಯಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಹಾರುವಂತಹ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದನ್ನೂ ನಾವು ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಒಯ್ಯಲು ಇಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಇನ್ನೊಂದು ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ ಶೌಚಾಲಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಆರಂಭ/ಮುಕ್ತಾಯದ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬಕೆಟ್ ಇರುವ ಟೆಂಟ್ ಇತ್ತು. ಅವರು ಓಟದ ಸಂಘಟಕರು ರಸ್ತೆಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಎಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿರುತ್ತಾರೆ-ಅದು ದೊಡ್ಡ ನೋ-ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಹೋಗಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಬಕೆಟ್ ನಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ.
ಓಟದ ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು - ಅಂಟಾರ್ಕ್ಟಿಕಾಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಲ್ಲದ ಯಾವುದನ್ನೂ ನೀವು ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೀಕರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಶೋಧಕರು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಣಾಕಾರರು ಪ್ರವಾಸಿಗರನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಸರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸಿ. ನಾವು ಹಡಗಿನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ರೇಸ್ ಗೇರ್ಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ನಂತರ ದಂಡಯಾತ್ರೆಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ನಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ಕೆಂಪು ವೆಟ್ಸೂಟ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರು.
ರೇಸ್ ಸ್ವತಃ
ಓಟವು ಮಾರ್ಚ್ 9 ರಂದು ಅಂಟಾರ್ಕ್ಟಿಕಾದ ಬೇಸಿಗೆಯ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ - ತಾಪಮಾನವು ಸುಮಾರು 30 ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್ಹೀಟ್ ಆಗಿತ್ತು. ಅದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ನಾನು ಬೋಸ್ಟನ್ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ! ನಾವು ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬೇಕಾದ ಗಾಳಿ ಅದು. ಇದು 10 ಡಿಗ್ರಿಯಂತೆ ಭಾಸವಾಯಿತು; ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡಿದೆ.
ಆದರೆ ಅಂಟಾರ್ಟಿಕಾ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಆರಂಭದ ಕೊರಲ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೋಗಿ. ಸುತ್ತಲೂ ನಿಲ್ಲುವ ಸಮಯವೂ ಇಲ್ಲ; ಇದು ತಂಪಾಗಿದೆ! ಅಂದಹಾಗೆ, ಓಡುತ್ತಿರುವ 100 ಜನರಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ 10 ಜನರು ಮಾತ್ರ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಓಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಅಂಟಾರ್ಟಿಕಾದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ! ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಸಂಘಟಕರು ನಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದರು, ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಚಳಿಯಿಂದ ಸುಸಜ್ಜಿತವಲ್ಲದ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/i-ran-a-marathon-in-antarctica-2.webp)
ನಾನು ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರ ಯೋಜಿಸಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಲು, ನಾನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಆರಂಭ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತಾಯದ ರೇಖೆಗಳಿರುವ ನೇರ ಮಾರ್ಗದ ಬದಲು, ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಆರು 4.3ish ಮೈಲಿ ಲೂಪ್ಗಳಾಗಿದ್ದು, ಸಾಕಷ್ಟು ಸಣ್ಣ ಬೆಟ್ಟಗಳಿರುವ ಕಚ್ಚಾ ಮಣ್ಣಿನ ರಸ್ತೆಗಳಾಗಿತ್ತು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಕುಣಿಕೆಗಳು ಭಯಾನಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಒಂದು ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಸುತ್ತುಗಳು? ಆದರೆ ಅದು ತಂಪಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ದೋಣಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಾರ ಕಳೆದ ಅದೇ 100 ಜನರು ಅವರು ಹಾದುಹೋದಾಗ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಹುರಿದುಂಬಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಬೆಟ್ಟಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಸುಸ್ತಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇಳಿಜಾರು ಮತ್ತು ಫ್ಲ್ಯಾಟ್ಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇನೆ. ಆ ಭೂಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಚರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಾಗವಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ಅಂಟಾರ್ಟಿಕಾ ಬೋಸ್ಟನ್ಗಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿತ್ತು!
ಮುಕ್ತಾಯದ ರೇಖೆಯನ್ನು ದಾಟುವುದು
ಮುಕ್ತಾಯವು ಬಹಳ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿತ್ತು-ನೀವು ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯನ್ನು ದಾಟಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪದಕವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ದೋಣಿಗೆ ಹೋಗಿ. ನೀವು ಬೆವರು ಮತ್ತು ಒದ್ದೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಘನೀಕರಿಸುವ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಸ್ಪ್ರೇಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಆದರೆ ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ಸ್ಮರಣೀಯವಾಗಿತ್ತು; ಆದ್ದರಿಂದ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಜನಾಂಗದಂತಿಲ್ಲ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಓಟವು ಶಾಶ್ವತವಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಪ್ರವಾಸದ ಸಂಘಟಕರು ಮತ್ತು ದಂಡಯಾತ್ರೆಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ದ್ವೀಪದಲ್ಲಿನ ಪ್ರವಾಸಿಗರೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಟೂರ್ಸ್ 2017 ರವರೆಗೂ ಮಾರಾಟವಾಗಿದೆ! ನಾನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, "ಈಗ ಹೋಗಿ! ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಿ!" ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಅವಕಾಶ ಸಿಗದೇ ಇರಬಹುದು.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/i-ran-a-marathon-in-antarctica-3.webp)