ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆಯಲು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಸ್ವಲ್ಪ ವಾಟರ್ ಕೂಲರ್ ಗಾಸಿಪ್ ಯಾರನ್ನೂ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸರಿ? ಸರಿ, ಪ್ರಕಟವಾದ ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಅಪ್ಲೈಡ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ಜರ್ನಲ್, ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾವು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ negativeಣಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಿದರೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬಹುದು (ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದು!) (ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿರುವಾಗ ಉಜ್ವಲ, ಯಶಸ್ವಿ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ 9 ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವೃತ್ತಿ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.)

ಎರಡು ಸೆಟ್ ಪೂರ್ಣ ಸಮಯದ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮಿಚಿಗನ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಮ್ಯಾನೇಜ್‌ಮೆಂಟ್ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ರಸ್ಸೆಲ್ ಜಾನ್ಸನ್ ವ್ಯಾಪಾರ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದರಿಂದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕತೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಸಿತ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. . ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ರಚನಾತ್ಮಕ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿದ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು. ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಸ್ಪಿನ್ ಹಾಕುವುದು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದು ಯಾರಿಗೆ ಬೇಡ? ಜಾನ್ಸನ್ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದೋಷಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುವ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕಚೇರಿ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. (ಉತ್ತಮ ನಾಯಕನಾಗಲು ಈ 3 ಮಾರ್ಗಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.)

ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕು (ಅದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾನ್ಯ), ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸದಂತೆ ಜಾನ್ಸನ್ ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. "ಈ ಕಥೆಯ ನೈತಿಕತೆಯು ಜನರು ಕಂಪನಿಯೊಳಗೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದನ್ನು ನಾವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಜಾನ್ಸನ್ ಹೇಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. "ಆದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ."

ಆದ್ದರಿಂದ, ಲೆಕ್ಕಪರಿಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯೂಬ್-ಮೇಟ್‌ಗೆ ದೂರು ನೀಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಕ್ಷಣಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದಾದರೂ, ಆ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನಿಯ ವ್ಯವಹಾರ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಹರಿವಿನ ಮೇಲೆ ನೀವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾರ್ಗಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಮತ್ತು, ನೀವು ಸಲಹೆ ಮಾಡಲು ಹೊರಟರೆ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕೆಲವು ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ (ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಒಂದೆರಡು ನಾಚಿಕೆಯಿಲ್ಲದ ಅಭಿನಂದನೆಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ), ಮತ್ತು ನೀವು ಬಂಗಾರದವರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವೇ ಪ್ರಧಾನವಾಗಬಹುದು! (ಕೆಲಸದ ಹೊರತಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ: ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ಈ ವಿಧಾನವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.)

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ