ಟೆನಿಸ್ ಮೊಣಕೈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅದೇ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ತೋಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಟೆನಿಸ್ ಮೊಣಕೈ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ, ನೋವಿನ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಗಾಯವು ಟೆನಿಸ್, ಇತರ ರಾಕೆಟ್ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ರೆಂಚ್ ತಿರುಗಿಸುವುದು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಟೈಪಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊರಗಿನ (ಪಾರ್ಶ್ವ) ಮೊಣಕೈ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಒಳಗಿನ (ಮಧ್ಯದ) ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ (ಹಿಂಭಾಗದ) ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳಿಗೆ ಆಘಾತದಿಂದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತಷ್ಟು ಗಾಯಗೊಂಡರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡಬಹುದು.

ಈ ಲೇಖನವು ಟೆನಿಸ್ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಟೆನಿಸ್ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊರರೋಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ medicine ಷಧಿ (ನಿದ್ರಾಜನಕ) ನೀಡಲಾಗುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಂಬಿಂಗ್ medicine ಷಧಿ (ಅರಿವಳಿಕೆ) ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ತೆರೆದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ಗಾಯಗೊಂಡ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮೇಲೆ ಒಂದು ಕಟ್ (ision ೇದನ) ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಭಾಗವನ್ನು ಕಿತ್ತುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹೊಲಿಗೆಯ ಆಂಕರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ, ಇದನ್ನು ಇತರ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಹೊಲಿಯಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಕಟ್ ಹೊಲಿಗೆಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೋಪ್ ಬಳಸಿ ಟೆನಿಸ್ ಮೊಣಕೈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತೆಳುವಾದ ಟ್ಯೂಬ್ ಆಗಿದ್ದು, ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಮತ್ತು ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಕು ಇರುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುನ್ನ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ತಡೆಯಲು ತೆರೆದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆಯೇ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ 1 ಅಥವಾ 2 ಸಣ್ಣ ಕಡಿತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾನೆ. ವೀಡಿಯೊ ಮಾನಿಟರ್‌ಗೆ ಸ್ಕೋಪ್ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮೊಣಕೈ ಪ್ರದೇಶದೊಳಗೆ ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಭಾಗವನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕಿತ್ತುಹಾಕುತ್ತಾನೆ.

ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು:

• ಕನಿಷ್ಠ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ನೋವು ಇದೆ

ನೀವು ಮೊದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು:

• ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು.
• ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಾಕೇಟ್‌ನ ಹಿಡಿತದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಅಥವಾ ಅವಧಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
• ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅಥವಾ ನ್ಯಾಪ್ರೊಕ್ಸೆನ್ ನಂತಹ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮೊಣಕೈ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು.
• ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ನಂತಹ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ medicine ಷಧದ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅರಿವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಪಾಯಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• Medicines ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು
• ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸೋಂಕು

ಟೆನಿಸ್ ಮೊಣಕೈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಪಾಯಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೋಳಿನ ಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟ
• ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
• ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ
• ನರಗಳು ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಗಾಯ
• ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಚರ್ಮವು
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ

ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು:

• ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಖರೀದಿಸಿದ including ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ medicines ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸೇರಿವೆ.
• ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, (ಅಡ್ವಿಲ್, ಮೋಟ್ರಿನ್), ಮತ್ತು ನ್ಯಾಪ್ರೊಕ್ಸೆನ್ (ನ್ಯಾಪ್ರೊಸಿನ್, ಅಲೆವ್) ಸೇರಿವೆ. ನೀವು ವಾರ್ಫಾರಿನ್ (ಕೂಮಡಿನ್), ಡಬಿಗಟ್ರಾನ್ (ಪ್ರಡಾಕ್ಸ), ಅಪಿಕ್ಸಬಾನ್ (ಎಲಿಕ್ವಿಸ್), ರಿವಾರೊಕ್ಸಾಬನ್ (ಕ್ಸಾರೆಲ್ಟೋ), ಅಥವಾ ಕ್ಲೋಪಿಡೋಗ್ರೆಲ್ (ಪ್ಲಾವಿಕ್ಸ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ದಿನದಂದು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಯಾವ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
• ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಧೂಮಪಾನವು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಕೇಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುನ್ನ ನಿಮಗೆ ಶೀತ, ಜ್ವರ, ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುನ್ನ ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನಬಾರದು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಬಾರದು ಎಂಬ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ದಾದಿ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಆಗಮಿಸಿ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬರಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ:

• ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈ ಮತ್ತು ತೋಳು ದಪ್ಪ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಳೆದುಹೋದಾಗ ನೀವು ಮನೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಾಯ ಮತ್ತು ತೋಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು taking ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇದರಲ್ಲಿ ಸೇರಿದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಟೆನಿಸ್ ಮೊಣಕೈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು 4 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮರಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಎಪಿಕೊಂಡಿಲೈಟಿಸ್ - ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ; ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಟೆಂಡಿನೋಸಿಸ್ - ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ; ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಟೆನಿಸ್ ಮೊಣಕೈ - ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆಡಮ್ಸ್ ಜೆಇ, ಸ್ಟೈನ್ಮನ್ ಎಸ್ಪಿ. ಮೊಣಕೈ ಟೆಂಡಿನೋಪಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು t ಿದ್ರವಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್: ವೋಲ್ಫ್ ಎಸ್‌ಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಹಾಟ್‌ಕಿಸ್ ಆರ್ಎನ್, ಪೆಡರ್ಸನ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂಸಿ, ಕೊ z ಿನ್ ಎಸ್‌ಹೆಚ್, ಕೊಹೆನ್ ಎಂಎಸ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಗ್ರೀನ್‌ನ ಆಪರೇಟಿವ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸರ್ಜರಿ. 7 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 25.

ತೋಳ ಜೆಎಂ. ಮೊಣಕೈ ಟೆಂಡಿನೋಪಥಿಸ್ ಮತ್ತು ಬರ್ಸಿಟಿಸ್. ಇನ್: ಮಿಲ್ಲರ್ ಎಂಡಿ, ಥಾಂಪ್ಸನ್ ಎಸ್ಆರ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಡಿಲೀ ಮತ್ತು ಡ್ರೆಜ್ ಅವರ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್: ಪ್ರಿನ್ಸಿಪಲ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್. 4 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್ ಸೌಂಡರ್ಸ್; 2015: ಅಧ್ಯಾಯ 65.