ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸನ್ಬರ್ನ್ ಪರಿಹಾರಗಳು

ವಿಷಯ

• ಸುಟ್ಟ ನಂತರ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಪರಿಹಾರಗಳು
• ಹಾನಿಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸನ್ಬರ್ನ್ ಪರಿಹಾರಗಳು
• ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟ ಬರ್ನ್ಸ್ಗಾಗಿ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಪರಿಹಾರಗಳು (ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು)
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯನ್ನು ನೆನೆಸುವಾಗ ನೀವು ಕಂಬಳಿಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದ್ದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ ಅನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡದೆಯೇ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಅಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿದರೂ, ಬಿಸಿಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಒಳಗೆ ಕಾಲಿಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸುಟ್ಟಿದೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: 2019 ರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳು)

ಸನ್‌ಬರ್ನ್, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, UV ಕಿರಣಗಳ ಹಾನಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು NYC-ಆಧಾರಿತ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞ ಡೆಂಡಿ ಎಂಗೆಲ್‌ಮನ್, MD ಹೇಳುತ್ತಾರೆ "ನೀವು ಬಿಸಿಲು ಉಂಟಾದಾಗ, ಸಂಪೂರ್ಣ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ: ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಅದು 'ಅನ್ಜಿಪ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಯ ಪದರವು ಅಕಾಲಿಕ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ "ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ತುಂಬಾ ಸೂರ್ಯನ 5 ವಿಲಕ್ಷಣ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು)

ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ಡಾ. ಎಂಗಲ್‌ಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಡಿಎನ್‌ಎ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಯುವಿ ಬೆಳಕು ಜೋಡಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಾಮರಸ್ಯಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ (ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟ ನಂತರದ ನಡುಕ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಸಂವೇದನೆ) ತಕ್ಷಣವೇ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೇಲೆ, ನೀವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಹಾನಿಯನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಸುಟ್ಟ ನಂತರ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಪರಿಹಾರಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶ: ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. "ಸನ್ಬರ್ನ್ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಉರಿಯೂತದ ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ" ಎಂದು ಡಾ. ಎಂಗೆಲ್ಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸುಟ್ಟ ನಂತರ, ನೀವು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್‌ನಂತಹ NSAID ಗಳನ್ನು ಪಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಚರ್ಮದಿಂದ ಶಾಖವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ತಂಪಾದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ಗೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಬೇಕು.

ಅಲೋವೆರಾ ಒಂದು ಸಾಬೀತಾದ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅಲೋ ಇರುವ ಲೋಷನ್ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಂತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. (ನೋಡಿ: 5 ಹಿತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ)

ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ, ಬೆಂಜೊಕೇನ್, ಅಥವಾ ಲಿಡೋಕೇಯ್ನ್ ಜೊತೆಗಿನ ಯಾವುದೇ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಇದು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಶಾಖವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ. (ನೀವು ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣದ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ದೂರವಿಡಬೇಕು ಎಂದು ಡರ್ಮ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.)

ಹಾನಿಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸನ್ಬರ್ನ್ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಅಲೋವನ್ನು ಮೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ನೋಡಲಾಗದ ಕೆಲವು ಬಿಸಿಲಿನ ಪರಿಹಾರಗಳು ಇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಯಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಡಾ. ಎಂಗೆಲ್ಮನ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. "ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಫೆರುಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ನಂತಹ ಸ್ಥಳೀಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಸಾವಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು." (ಸಂಬಂಧಿತ: ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಕಿರಿಯ-ಕಾಣುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸ್ಕಿನ್-ಕೇರ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು)

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರಗಳೂ ಇವೆ. ಮತ್ತಷ್ಟು ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್-ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಥವಾ ಸಾಲ್ಮನ್, ನಟ್ ಬಟರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನೋಲಾ ಎಣ್ಣೆಯ ಮೇಲೆ ನೊಶ್-ಒಮೆಗಾ-3 ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಯುವಿ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ.

ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟ ಬರ್ನ್ಸ್ಗಾಗಿ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಪರಿಹಾರಗಳು (ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು)

ನೀವು ಔಟ್ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ a ಉದ್ದವಾಗಿದೆ ಆ ಬಿಸಿಲಿನ ಸಮಯ-ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಜುಲೈ ನಾಲ್ಕನೇ ಹಬ್ಬಗಳು!-ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಡರ್ಮ್ ಸ್ಟಾಟ್ ಅನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಡಾ. ಎಂಗಲ್‌ಮನ್ ನೀವು ಎಲ್‌ಇಡಿ ಲೈಟ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಇದು ಚರ್ಮದ ರಿಪೇರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಡೆರ್ಮ್ ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನವು: ಬಿಯಾಫೈನ್ ಬರ್ನ್ ಕ್ರೀಮ್. ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ." ಅವಳು ಹೇಳಿದಳು.

ನಿಮ್ಮ ಸನ್‌ಬರ್ನ್ ಗುಳ್ಳೆಗಳಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಜ್ವರ, ಶೀತ, ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಅರಿವಿನ ತೊಂದರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. "ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಶಾಖದ ಹೊಡೆತದಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು" ಎಂದು ಡಾ. ಎಂಗೆಲ್ಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ನೋಡಿ: ನಿಮಗೆ ಸೂರ್ಯ ವಿಷವಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು ... ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು)

ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ, ಆ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಲಾಥರ್! ಇಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಪ್ರೇ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳು, ಮಿನರಲ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಫೇಸ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡರ್ಮ್-ಅನುಮೋದಿತ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ