ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ರಸಗಳಿಗೆ 3 ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ಪಿಯರ್, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್
• 2. ಸೆಲರಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ
• 3. ಪಾಲಕ, ಸೇಬು, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ರಸ

ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ರಸಗಳು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೆಲರಿ, ಶತಾವರಿ, ಸೇಬು, ಟೊಮೆಟೊ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಮುಂತಾದ ಹಲವಾರು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಭಿರುಚಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರಸಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಕೆಲವು ಸಿದ್ಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ:

1. ಪಿಯರ್, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್

ಈ ರಸದ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ದೇಹದ elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ರಸವು post ದಿಕೊಂಡ ಕಾಲುಗಳು, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳು len ದಿಕೊಂಡ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ elling ತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1/2 ಪಿಯರ್
• 1/2 ಸೇಬು
• ಕಲ್ಲಂಗಡಿ 1 ಸ್ಲೈಸ್
• ಶುಂಠಿಯ 2 ಸೆಂ.ಮೀ.
• 1 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರಾಪಗಾಮಿ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ. ಅದರ medic ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು ಮುಂದೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಈ ರಸವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಸೆಲರಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ

ಸೆಲರಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮೂತ್ರದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಜೀವಾಣು ಹೊರಹಾಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ರಸವನ್ನು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಸಹ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಸೆಲರಿ
• 1 ದೊಡ್ಡ ಸೌತೆಕಾಯಿ
• 1 ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು
• 1 ದೊಡ್ಡ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಕೇಂದ್ರಾಪಗಾಮಿ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಏಕರೂಪದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ರಸವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

3. ಪಾಲಕ, ಸೇಬು, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ರಸ

ಉತ್ತಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಲ್ಲದೆ, ಈ ರಸವು ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪಾಲಕವು ಲುಟೀನ್‌ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಗಳೊಳಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸಹ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 4 ರಿಂದ 5 ಪಾಲಕ ಎಲೆಗಳು
• 1 ಮಧ್ಯಮ ಸೇಬು
• 1 ಮಧ್ಯಮ ನಿಂಬೆ ರಸ
• ಶುಂಠಿಯ 2 ಸೆಂ.ಮೀ.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ತನಕ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಈ ರಸವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ನಂತರ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

Elling ತವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇತರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ: