5 ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ರಸವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವುದು

ವಿಷಯ

• 1. ಕ್ಯಾರೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೀಟ್ ಜ್ಯೂಸ್
• 2. ಅಗಸೆಬೀಜದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ನಯ
• 3. ಕಿತ್ತಳೆ ಜೊತೆ ಎಲೆಕೋಸು ರಸ
• 4. ಬಿಳಿಬದನೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ
• 5. ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ
• ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಡಯಟ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು, ಇದು ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಆಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಗುಣಮಟ್ಟವೂ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಗಸೆಬೀಜದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ರಸವು ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಧ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಬಲವಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ಜೀವಾಣು ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ರಸವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ, 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಿ.

1. ಕ್ಯಾರೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೀಟ್ ಜ್ಯೂಸ್

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ರಸದಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಕೂಡ ಇದೆ, ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಕ್ಯಾರೆಟ್
• Et ಬೀಟ್
• ಪೋಮಸ್ನೊಂದಿಗೆ 2 ಕಿತ್ತಳೆ

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಏಕರೂಪದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿ. ರಸವು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅರ್ಧ ಕಪ್ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ.

ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೋಟ ಈ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

2. ಅಗಸೆಬೀಜದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ನಯ

ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೆಂದರೆ ಮೊಸರು ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಅಗಸೆಬೀಜದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ದೇಹವು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಕಪ್ ಸಾವಯವ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ
• 1 ಕಪ್ ಸರಳ ಮೊಸರು
• ಅಗಸೆಬೀಜದ 4 ಚಮಚ

​​ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಈ ಮನೆಮದ್ದು ತಯಾರಿಸಲು, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ತಕ್ಷಣ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಇನ್ನೂ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಸತತ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕರುಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿಯೂ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಸಾವಯವ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಿಗೆ ಕೀಟನಾಶಕಗಳಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾವಯವವಲ್ಲದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಕೀಟನಾಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಷವಾಗಿದೆ.

3. ಕಿತ್ತಳೆ ಜೊತೆ ಎಲೆಕೋಸು ರಸ

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2 ಕೇಲ್ ಎಲೆಗಳು
• ಪೋಮಸ್ನೊಂದಿಗೆ 1 ಕಿತ್ತಳೆ
• 1 ಇತರ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ
• 0.5 ಸೆಂ.ಮೀ ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ 1 ಪಿಂಚ್ ಪುಡಿ ಶುಂಠಿ
• 1/2 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದೆ ಅಥವಾ ಆಯಾಸಗೊಳಿಸದೆ ಅದನ್ನು ಮುಂದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ರಸವು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

4. ಬಿಳಿಬದನೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಬಿಳಿಬದನೆ 1 ದಪ್ಪ ಸ್ಲೈಸ್
• 2 ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ತಳಿ ಅಥವಾ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದೆ.

5. ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಪೋಮಸ್ನೊಂದಿಗೆ 1 ಕಿತ್ತಳೆ
• 1 ಸೇಬು
• 1 ಕ್ಯಾರೆಟ್
• 1 ಸೆಲರಿ ಕಾಂಡ

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಮಿಕ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಳಿ ಅಥವಾ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದೆ ಮುಂದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಭಾವ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರಸಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದ್ರವದ ಧಾರಣದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು times ಟ ಸಮಯದಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಡಯಟ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಂತಹ ತಾಜಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ: