ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು
ವಿಷಯ
ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮನೆಮದ್ದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಪ್ಯಾಶನ್ ಫ್ಲವರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಅವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಬಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್‌ಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ, ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸರಿಯಾದ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಜೀವಿಯ ಕಾರ್ಯ. ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
1. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 2 ದೊಡ್ಡ ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣು;
- 1 ಲೀಟರ್ ನೀರು;
- ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಭೂತಾಳೆ ಸಿರಪ್.
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು "ನಾಡಿ" ಮಾಡಲು ಸೋಲಿಸಿ. ನಂತರ, ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ತಿರುಳನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಭೂತಾಳೆ ಸಿರಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ. ರಸವನ್ನು ಬಡಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಫೈಬರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಿರಿ.
2. ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣು ಅಂತಹ-
ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಉಪಾಹಾರ ಅಥವಾ ತಿಂಡಿಗಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 200 ಮಿಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸ;
- 200 ಮಿಲಿ ಸೇಬು ರಸ;
- ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ರಸದ 200 ಮಿಲಿ;
- ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ 3 ಎಲೆಗಳು;
- ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ 5 ಗ್ರಾಂ;
- 2 ನಿಂಬೆ ಎಲೆಗಳು;
- ಚಹಾಕ್ಕೆ 180 ಮಿಲಿ ನೀರು.
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ನೀರು, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸರಿಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಕಡಿದಾಗಿ ಬಿಡಿ.
ನಂತರ, ಚಹಾ ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಇತರ ಸಿದ್ಧ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತಾಜಾವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಇತರ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
ನಾವು ಓದಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ
ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯರ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ಗಳು - ಬಹು ಭಾಷೆಗಳು
