ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ 3 ಬೀಟ್ ಜ್ಯೂಸ್

ವಿಷಯ

• 1. ಬೀಟ್ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ
• 2. ಬೀಟ್, ಮಾವು ಮತ್ತು ಅಗಸೆಬೀಜ ರಸ
• 3. ಬೀಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ

ಬೀಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮನೆಮದ್ದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಈ ಮನೆಮದ್ದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಗುಣವಾಗುವ ತನಕ ಈ ರಸವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

1. ಬೀಟ್ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಸಣ್ಣ ಬೀಟ್;
• 3 ಕಿತ್ತಳೆ.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಕೇಂದ್ರಾಪಗಾಮಿ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಆಹಾರ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಬೀಟ್ ತಿರುಳನ್ನು ಬೀನ್ಸ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣವೂ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

2. ಬೀಟ್, ಮಾವು ಮತ್ತು ಅಗಸೆಬೀಜ ರಸ

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಕಚ್ಚಾ ಬೀಟ್;
• 2 ಕಿತ್ತಳೆ;
• 50 ಗ್ರಾಂ ಮಾವಿನ ತಿರುಳು;
• ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ನಂತರ ನಯವಾದ ತನಕ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಅಗಸೆಬೀಜದೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ.

3. ಬೀಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಅರ್ಧ ಕಚ್ಚಾ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು;
• ಅರ್ಧ ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• 1 ಸೇಬು;
• 1 ಕಿತ್ತಳೆ.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಈ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರಾಪಗಾಮಿ ಮಾಡಿ.