ಉತ್ತಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್ ಜ್ಯೂಸ್

ವಿಷಯ

• ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಪಾಕವಿಧಾನ
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ
• ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಿ!
  ಮುಂದಿನ ಸ್ಲೈಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿವೆ.

ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಉತ್ತಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 (ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್) ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಈ ರಸವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಸೇವಿಸಬಹುದು, 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ಶಾಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 12 ಕಿತ್ತಳೆ,
• 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ರಸ,
• 1 ಕಪ್ (ಚಹಾ) ಜಲಸಸ್ಯ,
• 1 ಚಮಚ ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಮತ್ತು
• 1 ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್:

ಈ ಮನೆಮದ್ದು ತಯಾರಿಸಲು, ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಾಗಾಸೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ. ರಸವನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಈ ಮನೆಮದ್ದು, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೃದಯ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ

ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13

ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಿ!
ಮುಂದಿನ ಸ್ಲೈಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿವೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ 60 ನೆಕ್ಸ್ಟ್ 15 ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ 5 ಜನರಿದ್ದಾರೆ?

• ಹೌದು
• ಇಲ್ಲ

15 ಚಿತ್ರವು ನೀಲಿ ವಲಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ?

• ಹೌದು
• ಇಲ್ಲ

15 ಮನೆ ಹಳದಿ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿದೆ?

• ಹೌದು
• ಇಲ್ಲ

15 ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಕೆಂಪು ಶಿಲುಬೆಗಳಿವೆಯೇ?

• ಹೌದು
• ಇಲ್ಲ

15 ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹಸಿರು ವಲಯವಿದೆಯೇ?

• ಹೌದು
• ಇಲ್ಲ

15 ಕಬ್ಬಿನ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ನೀಲಿ ಕುಪ್ಪಸವಿದೆಯೇ?

• ಹೌದು
• ಇಲ್ಲ

15 ಕಬ್ಬಿನ ಕಂದು?

• ಹೌದು
• ಇಲ್ಲ

15 ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ 8 ಕಿಟಕಿಗಳಿವೆಯೇ?

• ಹೌದು
• ಇಲ್ಲ

15 ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಮಣಿ ಇದೆಯೇ?

• ಹೌದು
• ಇಲ್ಲ

15 ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಹಸಿರು ಕುಪ್ಪಸವಿದೆಯೇ?

• ಹೌದು
• ಇಲ್ಲ

15 ವೈದ್ಯರು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ದಾಟಿದ್ದಾರೆಯೇ?

• ಹೌದು
• ಇಲ್ಲ

15 ಕಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸಿದವರು ಕಪ್ಪು?

• ಹೌದು
• ಇಲ್ಲ

ಹಿಂದಿನ ಮುಂದಿನ