ಲೇಖಕ: Judy Howell
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 5 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 1 ಜುಲೈ 2024
Anonim
ಕೇವಲ 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿನ ರಂಧ್ರಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಯವಾಗುವ ಸಲಹೆ । Open pores Home remedy
ವಿಡಿಯೋ: ಕೇವಲ 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿನ ರಂಧ್ರಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಯವಾಗುವ ಸಲಹೆ । Open pores Home remedy

ವಿಷಯ

ರಂಧ್ರಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಆವರಿಸಿದೆ. ಈ ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ, ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲೆಡೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತವೆ.

ರಂಧ್ರಗಳು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ರಂಧ್ರಗಳು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ತೆರೆಯುವಿಕೆಗಳಾಗಿವೆ. ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇಹದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಮೂಗು ಮತ್ತು ಹಣೆಯಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ತೋರುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಈ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!

1. ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚರ್ಮವು ದೈನಂದಿನ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಬಳಕೆಯು ಕೆಲವು ಮೊಡವೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.


ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಬಳಸಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯದಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಲೇಬಲ್‌ಗಾಗಿ ನೋಡಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳು ಗ್ಲೈಕೊಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯದಂತೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಒಣಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

2. ಸಾಮಯಿಕ ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳೊಂದಿಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಪದ - ಕುಗ್ಗುವ ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಮಟ್ಟದ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಲು. ನಿಮ್ಮ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಮತ್ತು pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಘಟಕಾಂಶದ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಓದಬಹುದು, “ಟ್ರೆಟಿನೊಯಿನ್” ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು.

ಬಳಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು, ಕೆಂಪು, ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

3. ಉಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಉಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಉಗಿ ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಾಣುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಳಕು, ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಿವೆ.


ಉಗಿ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ tow ವಾದ ಟವೆಲ್ ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಹೊರಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನಂತರ ದೃ ir ವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

ಸ್ಟೀಮ್ ಕೋಣೆಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ತಾಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಉಗಿ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ತೊಳೆಯುವಾಗ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ನಿಮಿಷ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಚ್ clean ವಾದ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಉಗಿ ತೆರೆದ ನಂತರ ಮುಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಪ್ರವೇಶಿಸದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಮನೆಮದ್ದಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಕೋಪವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ರಂಧ್ರಗಳು ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳು ಇರಬಹುದು.

ಲವಂಗ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೊಗಟೆ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಕಾಣುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕಾಣುವ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಸೌಮ್ಯವಾದ ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.


5. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ

ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಅದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಅಥವಾ ಹಿತವಾದ ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಮೃದುವಾದ ಮುಖದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಂತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ rub ಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕೊಳಕು ಅಥವಾ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕವನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸುಗಮವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ದೃ, ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೌದು - ಕಡಿಮೆ ಸರಂಧ್ರವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

6. ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡ ಬಳಸಿ

ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತ್ವರಿತ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸುವುದು. 2012 ರ ಒಂದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ಮೊಡವೆ ಗಾಯಗಳ ನೋಟ.

ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳ ಕೆಳಗಿರುವ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕಲ್ಮಶಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡ ಒಣಗಿದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

7. ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಸಮಯ ಇರಬಹುದು. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗಿನ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಹಳೆಯ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಹೊಸ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿವೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಕೀಲಿಯು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಲು ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವೇ? ಬೆವರು? ಪರಿಸರ ಜೀವಾಣು? ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಚರ್ಮ? ಬಹುಶಃ ಇದು ಕೇವಲ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ! ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗಾಗಿ ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾದರೂ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಬೆವರು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಂದುಕೊಂಡ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆಯೋ ಅಥವಾ ನೀವು ಬಯಸಿದಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತಿದೆಯೋ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಅಂಗವಾದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಜನಪ್ರಿಯ

ಬೆಕ್ಕು ಕರೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ

ಬೆಕ್ಕು ಕರೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ

ಇದು ಹೂಟ್ಸ್, ಹಿಸ್ಸ್, ಸೀಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿರಲಿ, ಬೆಕ್ಕು ಕರೆಯುವುದು ಕೇವಲ ಸಣ್ಣ ಕಿರಿಕಿರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು. ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ, ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಬೀದಿ ಕಿರುಕುಳವು 65 ಪ್ರತ...
ಅನ್ನಾ ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಅವರ ತೀವ್ರ ದೇಹದ ತೂಕದ ಚೂರು ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಅನ್ನಾ ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಅವರ ತೀವ್ರ ದೇಹದ ತೂಕದ ಚೂರು ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೆನ್ಸೇಷನ್ ಮತ್ತು ಸರ್ಟಿಫೈಡ್ ಟ್ರೈನರ್ ಅನ್ನಾ ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ದೊಡ್ಡ ತೂಕದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯುಳ್ಳವಳು (ತೂಕ ಮತ್ತು ಹೆಣ್ತನವನ್ನು ಎತ್ತುವ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ) -ಆದರೆ ಆಕೆ ದೇಹದ ತೂಕದ ತಾಲೀಮಿನಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲಕ...