ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ವಿಷಯ
ಯಾರಾದರೂ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳು
ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಮಯವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ.
ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸಮತೋಲನ ಅಥವಾ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅದು ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:
- ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಬೇರೊಬ್ಬರು ನಿಮಗಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ತುರ್ತು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಶಾಂತವಾಗಿರಿ.
- ನೀವು ಬೇರೊಬ್ಬರಿಗೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೇಲಾಗಿ, ಇದು ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರು ತಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಅವರು ವಾಂತಿ ಮಾಡಿದರೆ ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು.
- ಅವರು ಉಸಿರಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಅವರು ಉಸಿರಾಡದಿದ್ದರೆ, ಸಿಪಿಆರ್ ಮಾಡಿ. ಅವರಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಟೈ ಅಥವಾ ಸ್ಕಾರ್ಫ್‌ನಂತಹ ಯಾವುದೇ ರಚನಾತ್ಮಕ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ.
- ಶಾಂತವಾಗಿ, ಧೈರ್ಯ ತುಂಬುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ.
- ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡಲು ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ.
- ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು ಅವರಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ನೀಡಬೇಡಿ.
- ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂಗದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಸ್ಥಿತಿಯ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸಿ. ತುರ್ತು ಆಪರೇಟರ್‌ಗೆ ಅವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಹೇಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಿದ್ದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರ ತಲೆಗೆ ಹೊಡೆದರೆ ನಮೂದಿಸುವುದನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಏನು ನೋಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು, ಬಳಸಿ ವೇಗವಾಗಿ ಇದರ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ರೂಪ:
- ಮುಖ: ಮುಖ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅದು ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆಯೇ?
- ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ: ಒಂದು ತೋಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆಯೇ? ಎರಡೂ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಒಂದು ತೋಳು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆಯೇ?
- ಮಾತು: ಮಾತು ನಿಧಾನವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಕಳಂಕಿತವಾಗಿದೆಯೇ?
- ಸಮಯ: ಮೇಲಿನ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ನೀವು ಹೌದು ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದರೆ, ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಕರೆಯುವ ಸಮಯ.
ಇತರ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ, ಮಂದ ದೃಷ್ಟಿ, ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಂದು ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ
- ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ
- ವಾಕರಿಕೆ
- ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಷ್ಟ
- ತಲೆನೋವು
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಲಘು ತಲೆನೋವು
- ಸಮತೋಲನ ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟ
ನೀವು ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬರು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕಾಯುವ ಮತ್ತು ನೋಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ದೂರ ಹೋದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳು ಸಾಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ (ಎಎಚ್‌ಎ) ಮತ್ತು ಅಮೇರಿಕನ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ (ಎಎಸ್‌ಎ) ಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು 4.5 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ನೀಡಿದರೆ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯದ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ 24 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತೆಗೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಈ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ.
ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಕಾರಣಗಳು
ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಅಡಚಣೆಯಾದಾಗ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾದಾಗ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ಮೆದುಳಿಗೆ ಅಪಧಮನಿಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದಾಗ ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಯೊಳಗೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ರೂಪುಗೊಂಡರೆ, ಅದನ್ನು ಥ್ರಂಬೋಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೇರೆಲ್ಲಿಯಾದರೂ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಸಾಂಕೇತಿಕ ಹೊಡೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳ ಸ್ಫೋಟಗೊಂಡು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾದಾಗ ಹೆಮರಾಜಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಸ್ಥಿರ ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ (ಟಿಐಎ), ಅಥವಾ ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೋಕ್, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಇದು ತ್ವರಿತ ಘಟನೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನಿರ್ಬಂಧದಿಂದ ಟಿಐಎ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬರಬಹುದೆಂಬ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಚೇತರಿಕೆ
ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿತು ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಚೇತರಿಕೆಯ ಮೊದಲ ಹಂತವನ್ನು ತೀವ್ರ ಆರೈಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅಲ್ಲಿಂದ, ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಯಾಣವು ಕೇವಲ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ.
ಪುನರ್ವಸತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಚೇತರಿಕೆಯ ಮುಂದಿನ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಳರೋಗಿಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬಹುದು. ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ತೊಂದರೆಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಹೊರರೋಗಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು.
ಪುನರ್ವಸತಿಯ ಗುರಿಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ
- ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
- ಪೀಡಿತ ಅಂಗದಲ್ಲಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಬಾಧಿತ ಅಂಗದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ
- ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಶ್ರೇಣಿಯ ಚಲನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ
ಆರೈಕೆದಾರರ ಮಾಹಿತಿ
ನೀವು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಿಂದ ಬದುಕುಳಿದವರ ಆರೈಕೆದಾರರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಚರ್ಚಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ಆರೈಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ಪುನರ್ವಸತಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು
- ಪುನರ್ವಸತಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿಗಳಿಗೆ ಸಾರಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
- ವಯಸ್ಕರ ದಿನದ ಆರೈಕೆ, ನೆರವಿನ ಜೀವನ ಅಥವಾ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಹೋಮ್ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು
- ಮನೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
- ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಬದುಕುಳಿದವರ ಹಣಕಾಸು ಮತ್ತು ಕಾನೂನು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
- ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
- ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮನೆ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು
ಅವರು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಮನೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದ ನಂತರವೂ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಿಂದ ಬದುಕುಳಿದವರು ನಿರಂತರ ಮಾತು, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಅವರು ಅಸಂಯಮ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬಹುದು. ಅವರ ಪಾಲನೆದಾರರಾಗಿ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳಾದ ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಈ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಿ, ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವಿರಾಮ ಆರೈಕೆಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ಅತಿಯಾದ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಮೇಲ್ನೋಟ
ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಿಂದ ಬದುಕುಳಿದವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು to ಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಯಿತು ಎಂಬುದು ನಿರ್ಣಾಯಕ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ ತುರ್ತು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಹೃದ್ರೋಗ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಂತಹ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಚಲನಶೀಲತೆ, ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಷಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಪುನರ್ವಸತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದಂತೆಯೇ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದಾಯಕ, ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಜನಪ್ರಿಯ ಪಬ್ಲಿಕೇಷನ್ಸ್
ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳು
