ಲೇಖಕ: Laura McKinney
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 1 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 16 ಮೇ 2024
Anonim
ಬೇಬಿ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಗೊಳಿಸುವ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗ - ಆರೋಗ್ಯ
ಬೇಬಿ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಗೊಳಿಸುವ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗ - ಆರೋಗ್ಯ

ವಿಷಯ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಮಗುವಿನ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಗೊಳಿಸುವುದು

ಮುಂಜಾನೆ 3 ಗಂಟೆಗೆ ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎಡವಿ ಬೀಳುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಾಟಲ್ ಸ್ವಚ್ .ವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ನಾನು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯ ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳ ಮಧ್ಯೆ, ನೀವು ಬೀರುವಿಗೆ ತಲುಪಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ - ಭಯಾನಕತೆಯ ಭಯಾನಕತೆ - ಸ್ವಚ್ clean ವಾದ ಬಾಟಲಿಗಳು ಉಳಿದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಹೊಸವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ bottle ವಾದ ಬಾಟಲಿಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ನೀವು ಬಹುಶಃ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನಾವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಗುವಿನ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಮಾಡಬೇಕೇ?

ಉತ್ತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಲ್ಲ. ಬೇಬಿ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಗೊಳಿಸುವುದು ಈಗ ಇರುವದಕ್ಕಿಂತ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಗುಣಮಟ್ಟ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ.


ಪೋಷಕರು ಸಹ ಪುಡಿ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹೀಗೆ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬಾಟಲಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ .ವಾಗಿಡಲು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮತ್ತು ಡಯಾಪರ್ ಬದಲಾದ ನಂತರ ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

2. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ .ವಾಗಿಡಿ

ಇಲ್ಲ, ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬೇಬಿ ಬಾಟಲ್ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಮಾಲಿನ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಬಿರುಕುಗಳು ಅಥವಾ ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಿ.

ಮಗುವಿನ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ, ಸಾಬೂನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಗೊಳಿಸಲು ನೀವು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ get ಗೊಳಿಸಲು ಸರಳ ಬಿಸಿನೀರು ಮತ್ತು ಸಾಬೂನು ಸಾಕು.


3. ಸರಬರಾಜು ತೊಳೆಯಿರಿ

ಸೂತ್ರ ಧಾರಕದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಆ ವಿಷಯವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಕೈಗಳು ಮುಟ್ಟಿವೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ! ನೀವು ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಳಿಸಿಹಾಕಲು ಸಹ ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಮಗುವಿನ ಸರಬರಾಜುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಚಮಚಗಳು ಮತ್ತು ಶೇಖರಣಾ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸಿ.

4. ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಾರಿಗೆ

ಕೊಳಕು ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕುಡಿಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂತ್ರ ಮತ್ತು ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಗಿಸುವುದು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಸೂತ್ರ ಮತ್ತು ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ತಂಪಾಗಿ ಸಾಗಿಸಿ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸೂತ್ರವನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ರಿಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡುವುದು ಇಲ್ಲ, ಜನರೇ!

ಮಗುವಿನ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಯುವಿ ಘನ

ಈ ನಿಫ್ಟಿ ಮನೆಯ ಸ್ಯಾನಿಟೈಜರ್ ನನ್ನ ಜರ್ಮಾಫೋಬಿಕ್ ನರ್ಸ್ ಕನಸುಗಳ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಇದು 99.9 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಯುವಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ರಿಮೋಟ್‌ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಆಟಿಕೆಗಳವರೆಗೆ, ಯುವಿ ಕ್ಯೂಬ್ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಗೊಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾಟಲಿಗಳಿಗಾಗಿ, ಇದು ಏಳು ಬೇಬಿ ಬಾಟಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಎರಡು ಚರಣಿಗೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.


ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಬಾಟಲಿಗಳಿಗೆ ಈವ್‌ಫ್ಲೋ ಆಹಾರ ನೀಡುತ್ತಿದೆ

ನಮ್ಮ ನಾಲ್ಕನೇ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ, ನಾನು ಗಾಜಿನ ಬೇಬಿ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ. ಗಾಜಿನಿಂದ, ಮಗುವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದಿರಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಡಿಶ್ವಾಶರ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಗೊಳಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಒಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಾನು ಕೈಯಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಹೋದರೆ ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿದ ತಾಣಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ನಿಮ್ಮ ಡಿಶ್ವಾಶರ್

ನನ್ನ ಬಳಿ ಕೆಲವು ಹೆವಿ ಡ್ಯೂಟಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬಾಟಲಿ ಇದ್ದರೆ, ನನ್ನ ಡಿಶ್‌ವಾಶರ್‌ನಲ್ಲಿ “ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ” ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಚಲಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾದರಿಗಳು ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಈ ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ಆಯ್ಕೆಯು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಉಗಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವಸರದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಬೇಬಿ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಕ್ರವು ಉತ್ತಮ ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಡಿಶ್ವಾಶರ್ನಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖ ಒಣಗಿಸುವ ಚಕ್ರವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ - ನೀವು ಬಾಗಿಲು ತೆರೆದಾಗ ಬಾಟಲಿಗಳು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಮಂಚ್ಕಿನ್ ಸ್ಟೀಮ್ ಗಾರ್ಡ್ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ

ನಾನು ನನ್ನ ಮೊದಲ ಮಗುವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ನಾವು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಡಿಶ್ವಾಶರ್ ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ. ನಮಗೆ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಬೇಬಿ ಬಾಟಲ್ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕವನ್ನು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನೀಡಿದಾಗ ನನಗೆ ರೋಮಾಂಚನವಾಯಿತು. ನಾನು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸೋಣ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನನ್ನ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಸವಾಗಿತ್ತು. ಇದು ನಮ್ಮ ಬಾಟಲಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು.

ಚೌನಿ ಬ್ರೂಸಿ, ಬಿಎಸ್ಎನ್, ನೋಂದಾಯಿತ ದಾದಿಯಾಗಿದ್ದು, ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ವಿತರಣೆ, ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೈಕೆ ಶುಶ್ರೂಷೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಪತಿ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಚಿಗನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು "ಟೈನಿ ಬ್ಲೂ ಲೈನ್ಸ್" ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ನಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ

ನೊಮೋಫೋಬಿಯಾ: ಅದು ಏನು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು

ನೊಮೋಫೋಬಿಯಾ: ಅದು ಏನು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು

ನೋಮೋಫೋಬಿಯಾ ಎನ್ನುವುದು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಪಡೆದ ಪದವಾಗಿ ಸೆಲ್ ಫೋನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುವ ಭಯವನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಪದವಾಗಿದೆ "ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಫೋಬಿಯಾ ಇಲ್ಲ"ಈ ಪದವನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮುದಾಯದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿಲ...
ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ನಡುವಿನ ಮುಖ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ನಡುವಿನ ಮುಖ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

ಅನೇಕರಿಗೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಹಲವಾರು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಅವುಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನ.ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಕ್ರಮ ಯಾವುದು ಎಂದು ವ್ಯ...