ಸಬ್ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮೊಡವೆ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು (ಮತ್ತು ತಡೆಯುವುದು)

ವಿಷಯ

• ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
• ಮೊಡವೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ?
• ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ?
• ಜೀವನಶೈಲಿ ಕ್ರಮಗಳು
• ಒಟಿಸಿ ations ಷಧಿಗಳು
• ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
• ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?
• ತೆಗೆದುಕೊ

“ಸಬ್‌ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮೊಡವೆ” ಗಾಗಿ ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪದವು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. “ಸಬ್‌ಕ್ಲಿನಿಕಲ್” ಎಂಬುದು ಚರ್ಮರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪದವಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಬ್‌ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದರೆ ರೋಗದ ಯಾವುದೇ ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸದಿದ್ದಾಗ ಅದು ಸ್ಥಿತಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ.

ಮೊಡವೆಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಬಂಪ್ ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆ ಒಂದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ “ಸಬ್‌ಕ್ಲಿನಿಕಲ್” ಎಂಬ ಪದವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ವರ್ಗೀಕರಣವು ಸಕ್ರಿಯ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿರಬಹುದು:

• ಸಕ್ರಿಯ ಮೊಡವೆ ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳು, ಉರಿಯೂತದ ಪಪೂಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪಸ್ಟಲ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಮೊಡವೆ (ಅಥವಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಮೊಡವೆಗಳು) ಎಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಡೋನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಪಪೂಲ್ ಅಥವಾ ಪಸ್ಟುಲ್‌ಗಳಿಲ್ಲ.

ಮೊಡವೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ (ಸಕ್ರಿಯ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೂ) ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ತಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಕಾಮೆಡೋನ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕಾಮೆಡೋನ್‌ಗಳು ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮೊಡವೆ ಗಾಯಗಳಾಗಿವೆ.

ಈ ಸಣ್ಣ ಉಬ್ಬುಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒರಟು ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವು ಮಾಂಸದ ಬಣ್ಣ, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಗಾ dark ವಾಗಿರಬಹುದು. ಅವು ತೆರೆದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚಿರಬಹುದು.

ಓಪನ್ ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳು (ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್) ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಣ್ಣ ಕಿರುಚೀಲಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ತೆರೆದಿರುವ ಕಾರಣ, ಕೋಶಕದಲ್ಲಿನ ವಿಷಯಗಳು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಗಾ color ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಚ್ಚಿದ ಕಾಮೆಡೋನ್‌ಗಳು (ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು) ಸಣ್ಣ ಪ್ಲಗ್ ಮಾಡಿದ ಕಿರುಚೀಲಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಗಾ color ಬಣ್ಣವನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಮೊಡವೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ (ಪಿ. ಆಕ್ನೆಸ್)
• ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳು (ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆ)
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆ
• ಉರಿಯೂತ
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆ (ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳು) ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ಮೊಡವೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ?

ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಕಂಡುಬರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು:

• ಹಣೆ
• ಕೆನ್ನೆ
• ಗದ್ದ
• ಹಿಂದೆ

ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ?

ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅದರ ತೀವ್ರತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸೌಮ್ಯ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನಶೈಲಿ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುವ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್-ಶಕ್ತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್ ಫೈಂಡ್‌ಕೇರ್ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಬಹುದು.

ಜೀವನಶೈಲಿ ಕ್ರಮಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡು ಬಾರಿ (ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ನಂತರ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗದ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ತೈಲ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ನಾನ್ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
• ಮೊಡವೆ ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆರಿಸುವುದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಕೆಲವು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಹಾರ-ಮೊಡವೆ ಸಂಪರ್ಕವು ಇನ್ನೂ ವಿವಾದಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ.

ಒಟಿಸಿ ations ಷಧಿಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಒಟಿಸಿ ಮೊಡವೆ ations ಷಧಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಈ medic ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತೈಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಎ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ವಾಶ್ (2 ರಿಂದ 3 ಪ್ರತಿಶತ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು) ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಎ ಬೆಂಜಾಯ್ಲ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ವಾಶ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್ (2.5 ರಿಂದ 10 ಪ್ರತಿಶತ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು) ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಪಿ. ಆಕ್ನೆಸ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ.
• ಒಂದು ಅಡಾಪಲೀನ್ 0.1 ಪ್ರತಿಶತ ಜೆಲ್ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಅಡಾಪಲೀನ್‌ನಂತಹ ಸಾಮಯಿಕ ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಅನೇಕ ಯಶಸ್ವಿ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ (ಎಎಡಿ) ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕನಿಷ್ಠ 4 ವಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು 4 ರಿಂದ 6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಯಿಕ ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳಂತೆ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು 12 ವಾರಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಬಳಸುವ ಯಾವುದೇ ಒಟಿಸಿ ations ಷಧಿಗಳ ಲೇಬಲ್ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಎಎಡಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಜೀವನಶೈಲಿ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಒಟಿಸಿ ations ಷಧಿಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೌಖಿಕ ಅಥವಾ ಸಾಮಯಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್-ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ಮಾಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು:

• ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಲಿಥಿಯಂ ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ drugs ಷಧಿಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಏಕದಳ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಒತ್ತಡವು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತೆಗೆದುಕೊ

ಸಬ್‌ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮೊಡವೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪದವಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ, ಮೊಡವೆಗಳು ಸಕ್ರಿಯ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಬಹುದು.

ಮೊಡವೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಯಿಕ ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ತ್ವಚೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಬೆಂಜಾಯ್ಲ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಂತಹ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಸಂಯೋಜಿತ ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಆಫ್-ಲೇಬಲ್ ಆಂಟಿಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು (ಸ್ಪಿರೊನೊಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್ ನಂತಹ) ಸಹ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ.