ಸೀನುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

ವಿಷಯ

• ಅವಲೋಕನ
• ನೀವು ಸೀನುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?
• ಅಲರ್ಜಿಗಳು
• ಸೋಂಕುಗಳು
• ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು
• ಸೀನುವಿಕೆಯ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಅವಲೋಕನ

ಸೀನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನಿಂದ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಸೀನುವುದು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತ, ಅನೈಚ್ ary ಿಕವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುವುದು. ಸೀನುವುದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸೀನುವಿಕೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಸರು ಸ್ಟರ್ನಟೇಶನ್.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಿದರೂ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವಲ್ಲ.

ನೀವು ಸೀನುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?

ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಕೆಲಸದ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುವುದು, ಅದು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಈ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಲೋಳೆಯೊಳಗೆ ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಲೋಳೆಯ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಭಗ್ನಾವಶೇಷಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನೊಳಗಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ಈ ಪೊರೆಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡಾಗ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸೀನುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಅಲರ್ಜಿನ್
• ನೆಗಡಿ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಮುಂತಾದ ವೈರಸ್‌ಗಳು
• ಮೂಗಿನ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳು
• ಮೂಗಿನ ಸಿಂಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು
• drug ಷಧ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ

ಅಲರ್ಜಿಗಳು

ಅಲರ್ಜಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿದೇಶಿ ಜೀವಿಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಂತಹ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾನಿಯಾಗದ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ಬೆದರಿಕೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಅಲರ್ಜಿ ನಿಮಗೆ ಸೀನುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೋಂಕುಗಳು

ನೆಗಡಿ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಮುಂತಾದ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೋಂಕುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೀನುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೆಗಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ 200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನ ವೈರಸ್‌ಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೀತಗಳು ರೈನೋವೈರಸ್ನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಸೀನುವಿಕೆಯ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಮೂಗಿಗೆ ಆಘಾತ
• ಒಪಿಯಾಡ್ ಮಾದಕವಸ್ತುಗಳಂತಹ ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಧೂಳು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿದಂತೆ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು
• ಶೀತ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು

ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೀನುವಿಕೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ದ್ರವೌಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳಿಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಸೀನುವಿಕೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸೀನುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು. ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸರಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕುಲುಮೆಯಲ್ಲಿನ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನೀವು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಚೆಲ್ಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರ ತುಪ್ಪಳವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವರ ಕೂದಲನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಮನೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ಹಾಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಲಿನಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ 130 ° F (54.4 ° C) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಗಾಳಿಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಹ ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಚ್ಚು ಬೀಜಕಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸೀನುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಚ್ಚು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಮುತ್ತಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಚಲಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಗಾಳಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಯಂತ್ರಗಳಿಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ಸೀನುವಿಕೆಯ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಸೀನುವಿಕೆಯು ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸೀನುವಿಕೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯು ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ತಿಳಿದಿರುವ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ. ಈ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಎಂಬ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಮತ್ತು cription ಷಧಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಲೊರಾಟಾಡಿನ್ (ಕ್ಲಾರಿಟಿನ್) ಮತ್ತು ಸೆಟಿರಿಜಿನ್ (r ೈರ್ಟೆಕ್) ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲರ್ಜಿ-ವಿರೋಧಿ ations ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು.

ನೀವು ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಡೆತಗಳು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳ ಸಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿಗೆ ಸಣ್ಣ, ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೆಗಡಿ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಮುಂತಾದ ಸೋಂಕು ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲ.

ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಅಥವಾ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಮೂಗಿನ ಸಿಂಪಡಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.