ನಿಧಾನ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್? ನೀವು ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು 4 ಮಾರ್ಗಗಳು

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಇದ್ದೆವು, ನಿಧಾನಗತಿಯ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಲೋಡ್ ಆಗಲು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೆವು ಆದರೆ ಏನೂ ಮಾಡಲಾಗದೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಮರಳು ಗಡಿಯಾರ ತಿರುಗುವುದನ್ನು, ವೀಲ್ ಸ್ಪಿನ್ ಅಥವಾ ಭಯಾನಕ ಪದಗಳನ್ನು ನೋಡಿ: ಬಫರಿಂಗ್ ... ಬಫರಿಂಗ್ ... ಬಫರಿಂಗ್. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ನಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇಂಟೆಲ್ ಪ್ರಾಯೋಜಿಸಿದ ಹ್ಯಾರಿಸ್ ಇಂಟರಾಕ್ಟಿವ್ ನಡೆಸಿದ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, 80% ಯುಎಸ್ ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ನಿಧಾನವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು (51%) ಜನರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿದಾಗ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಿ (ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ): ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಶಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೂಗುವುದು, ಮೌಸ್ ಅನ್ನು ಬಡಿಯುವುದು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪರದೆಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಕೀಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ಲ್ಯಾಮ್ ಮಾಡುವುದು ಸೇರಿವೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಪುರುಷರಿಗಿಂತ (75%) ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು (85%) ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. (ನಿಮಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವ 6 ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸೋಣ ಆದರೆ ಮಾಡಬಾರದು.)

ನೀವು "ಹರ್ಗ್ಲಾಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇಂಟೆಲ್ ಎಂಬ ಶಬ್ದವು ನಿಧಾನವಾದ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಗೆ ಹಾಸ್ಯಮಯವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೌಸ್ ಅನ್ನು ಮುರಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ. (ಆದರೂ ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಈ 3 ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು!) ನೀವು ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಈ ಆನ್-ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ:

1. ಸ್ಮ್ಯಾಶ್-ಎ-ಗ್ಲಾಸ್ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ

ಮರಳು ಗಡಿಯಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ, ನಿಮ್ಮ ನಿಧಾನವಾದ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಲ್ಲ! ಈ ಮೋಜಿನ ಆಟ (ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ) ವ್ಯಾಕ್-ಎ-ಮೋಲ್‌ನಂತಿದೆ, ನೀವು ಕಾಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಬಂದಿರುವ ಮರಳು ಗಡಿಯಾರಗಳನ್ನು ನೀವು ಒಡೆದು ಹಾಕುತ್ತೀರಿ.

2. ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕದ್ದಾಲಿಕೆ

ಇಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಇತರ ಜನರು ನಿಮಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲಿ! ಆಫೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೇಳಿರುವುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ಜನರು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಹೇಳುವ ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯೂಬ್-ಮೇಟ್ ಕೆಟ್ಟವರು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಿ! (ಅಥವಾ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿರುವ ಈ 9 "ಟೈಮ್ ವೇಸ್ಟರ್ಸ್" ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.)

3. ಕುಟುಂಬ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೋಡಿ

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಸ್ನ್ಯಾಪ್‌ಫಿಶ್‌ಗೆ ಲಾಗ್ ಇನ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಫ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಜ್ಜಿಯ 90 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನೋಡಬಹುದು? ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಕುಟುಂಬ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ, ಒಂದು ಉಲ್ಲಾಸದ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಇತರ ಜನರ ತಮಾಷೆ, ಡೋರ್ಕಿ, ಮುಜುಗರದ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಹಿತಕರ ಕುಟುಂಬ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ನಿಧಾನ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರಬಹುದು!

4. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ "ಹರ್ಗ್ಲಾಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ

ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಒಳ್ಳೆಯ ನಗೆಯಂತೆಯೇ ಇಲ್ಲ. ಇಂಟೆಲ್ "ಹರ್ಗ್ಲಾಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯ ಮೆಲೋಡ್ರಾಮ್ಯಾಟಿಕ್ ವಿಡಂಬನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾದ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ