ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ture ಿದ್ರವಾಗುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ವಿಷಯ

• ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ture ಿದ್ರವಾಗಲು ಕಾರಣಗಳು
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ture ಿದ್ರವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ 20 ರಿಂದ 40 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಡೆಯುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಫುಟ್‌ಬಾಲ್ ಆಟಗಳು, ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಬಾಲ್, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್, ವಾಲಿಬಾಲ್, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಬಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್, ಟೆನಿಸ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕು.

ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು, ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲ್ಕೆನಿಯಲ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು, ಇದು ಸುಮಾರು 15 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದದ ಒಂದು ರಚನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು rup ಿದ್ರಗೊಂಡಾಗ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಗಮನಿಸಬಹುದು.

Rup ಿದ್ರವು ಒಟ್ಟು ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ಆಗಿರಬಹುದು, ಇದು 3 ರಿಂದ 6 ಸೆಂ.ಮೀ ವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾಗಶಃ t ಿದ್ರಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಒಟ್ಟು ture ಿದ್ರತೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಗಾಗಿ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕ್ಯಾಲ್ಕೆನಿಯಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ture ಿದ್ರವಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ:

• ನಡೆಯಲು ತೀವ್ರ ತೊಂದರೆ ಇರುವ ಕರು ನೋವು;
• ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವಾಗ, ಅದರ ಸ್ಥಗಿತತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು;
• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು rup ಿದ್ರಗೊಂಡಾಗ ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್ ಕೇಳಿದೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾರಾದರೂ ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ಅವನ ಕಾಲಿಗೆ ಹೊಡೆದರು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ture ಿದ್ರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಶಂಕಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಅದು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು rup ಿದ್ರಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ಮೊಣಕಾಲು ಬಾಗಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಕು. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕ 'ಲೆಗ್ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ' ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಒತ್ತುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಹಾಗೇ ಇದ್ದರೆ, ಕಾಲು ಚಲಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದು ಮುರಿದುಹೋದರೆ, ಯಾವುದೇ ಚಲನೆ ಇರಬಾರದು. ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಲು ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ture ಿದ್ರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಕೋರಬಹುದು.

ಇದು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ture ಿದ್ರವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡದಂತಹ ಮತ್ತೊಂದು ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ture ಿದ್ರವಾಗಲು ಕಾರಣಗಳು

ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ture ಿದ್ರಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಅತಿಯಾದ ತರಬೇತಿ;
• ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ ತೀವ್ರ ತರಬೇತಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ;
• ಹತ್ತುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಪರ್ವತವನ್ನು ಓಡಿಸುವುದು;
• ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಎತ್ತರದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಜಿಗಿತದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡದ ಜನರು ವೇಗದ ಓಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ, ಬಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿರಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಾದದ ನಿಶ್ಚಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲದ ಜನರಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ನಾರುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಒಂದುಗೂಡಿಸುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ನಿಶ್ಚಲತೆಯು ಸುಮಾರು 12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರವೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕಾಲಿಗೆ ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಯಲು, ಅವರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಗೆ ಮರಳಲು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿರಾಮದ ನಂತರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 6 ತಿಂಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲದವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ture ಿದ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.