ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್)

ವಿಷಯ

• ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು
• ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಮಂಕಾದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾದ ಮಸುಕಾದ ಅಥವಾ ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲಕ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಇದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ cy ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು.

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೃದಯದಿಂದ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಹರಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಒತ್ತಡದ ಮೌಲ್ಯವು 90 x 60 ಎಂಎಂಹೆಚ್‌ಜಿಗೆ ಸಮನಾದ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುವಾಗ ಒತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ 9 ರಿಂದ 6 ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮಲಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಕುಸಿತ ಕಂಡುಬಂದಾಗ, ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವರ್ಟಿಗೋ;
• ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
• ಮಸುಕಾದ ಭಾವನೆ;
• ತಲೆನೋವು;
• ಭಾರವಾದ ತಲೆ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಭಾವನೆ;
• ಪಲ್ಲರ್;
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ;
• ಹುಷಾರು ತಪ್ಪಿದೆ;
• ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾದ ಅಥವಾ ಮಸುಕಾದ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ದಣಿವು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾರಣದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ವಿರಳ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬೇಕು:

1. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮೂರ್ ting ೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಾಡದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ತಲೆಗಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಂದ ಎತ್ತರವಾಗಿ ನಿಂತಿರುವುದು;
2. ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು;
3. 1 ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಇದು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಅತಿಯಾದ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 11 ರಿಂದ ಸಂಜೆ 4 ರವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆಯಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರತಿದಿನ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುವುದರಿಂದ ಒತ್ತಡದ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಎದ್ದೇಳುವ ಮೊದಲು ಒಬ್ಬರು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಇದು ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ:

• ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಭಾವನೆ, ಅದು ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;
• ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
• ತಲೆನೋವು;
• ಮಸುಕಾದ ಭಾವನೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ದ್ರವಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ತೂಕ ಇಳಿಸುವ drugs ಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್‌ಗಳಂತಹ ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಪವಾಸ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯೂ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ...

ಇದಲ್ಲದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಭಂಗಿ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮಸುಕಾದ ಭಾವನೆ. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು

15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದಾಗ ತುರ್ತು ಕೋಣೆ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಎಫೆಡ್ರೈನ್, ಫಿನೈಲ್‌ಫ್ರಿನ್ ಅಥವಾ ಫ್ಲುಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ನಂತಹ take ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ: