ಭುಜದ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು: ಅದು ಏನು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ವಿಷಯ
ಭುಜದ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಒಂದು ಗಾಯವಾಗಿದ್ದು, ಭುಜದ ಮೂಳೆ ಜಂಟಿ ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಫಾಲ್ಸ್, ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಅಥವಾ ವಾಲಿಬಾಲ್‌ನಂತಹ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ಟ್ರೈಕ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಎತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಅಪಘಾತಗಳು.
ಭುಜದ ಈ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಹಲವಾರು ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಂದಕ್ಕೆ, ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಅಥವಾ ತೋಳನ್ನು ಚಲಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆಯ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಭುಜದ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಭುಜವನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ation ಷಧಿ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಭುಜದ ಗಾಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:
- ಭುಜದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ಇದು ತೋಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
- ಒಂದು ಭುಜವು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಇರಬಹುದು;
- ಪೀಡಿತ ತೋಳಿನೊಂದಿಗೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ;
- ಭುಜದಲ್ಲಿ elling ತ;
- ಗಾಯದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಭುಜದ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ತೋಳಿನಂತಹ ಗಾಯದ ಬಳಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿರೂಪತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಎಕ್ಸರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಂತಹ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮ್ಯೋಗ್ರಫಿ ಅಥವಾ ಎಂಆರ್ಐಗೆ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.
ಭುಜದ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು
ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಅಥವಾ ಈ ಜಂಟಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಭುಜದ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಭುಜದ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:
- ಫುಟ್ಬಾಲ್, ವಾಲಿಬಾಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್‌ನಂತಹ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ;
- ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪರ್ವತಾರೋಹಣದಂತಹ ಜಲಪಾತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳು;
- ಜಿಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಚಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವುದು;
- ನಿರ್ಮಾಣ ಕಾರ್ಮಿಕರು, ಮೆಕ್ಯಾನಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ದಾದಿಯರಂತಹ ಭಾರವಾದ ತೂಕ ಅಥವಾ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ;
- ನಾಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ ಅಥವಾ ಮೋಟಾರ್ಸೈಕಲ್ ಅಪಘಾತಗಳಂತಹ ಅಪಘಾತಗಳು;
- ಏಣಿಯಿಂದ ಬೀಳುವುದು ಅಥವಾ ಕಂಬಳಿಯ ಮೇಲೆ ಮುಗ್ಗರಿಸುವುದು.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಡಿಲವಾದ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಭುಜದ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಭವಿಷ್ಯದ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಭುಜದ ಗಾಯದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಯುವಕರು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ, ಭುಜದ ರಚನೆಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಅಥವಾ ನರಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೊಪಿ ಮೂಲಕ ಈ ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಕಡಿತಗಳ ಮೂಲಕ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೋಪ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ನೋವು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಚೇತರಿಕೆ, ಇದು ದಿನನಿತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಮರಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೊಪಿ ಹೇಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಭುಜದ ಸಮಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವವರೆಗೆ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಜನರಿಗೆ, ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಯಗೊಂಡ ಕೈ ಮತ್ತು ಭುಜಕ್ಕೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡದಿರಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. 5 ಅಥವಾ 6 ತಿಂಗಳ ಸ್ಥಳಾಂತರದ ನಂತರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ಮರಳುತ್ತಾರೆ.
5. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ
ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಶ್ಚಲತೆ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು, ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿ, ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಜಂಟಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದು, ಮತ್ತಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು. ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಾಯದ 3 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಡೆಸಿದರೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿ
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ:
- ಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಡಿ ಭುಜದ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ;
- ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವದಿಲ್ಲ ಭುಜವು ಉತ್ತಮವಾಗುವವರೆಗೆ;
- ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಬೇಡಿ ಯಾರು 6 ವಾರಗಳಿಂದ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಭುಜವನ್ನು ಚಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ;
- ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೊದಲ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಭುಜದ ಮೇಲೆ;
- ನೀರಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಭುಜದ ಗಾಯದ ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ;
- Ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯ ಪ್ರಕಾರ;
- ಶಾಂತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಭುಜದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಠೀವಿ ಉಂಟುಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಸೂಚನೆಯಂತೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಿಯುತ ಚೇತರಿಕೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ture ಿದ್ರ, ಸೈಟ್ನ ನರಗಳು ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಗಾಯ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರತೆಯಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಭುಜ, ಇದು ಹೊಸ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಪೋರ್ಟಲ್ನ ಲೇಖನಗಳು
ನಿಕೋಟಿನ್ ವಿಷ
