ಇದು ನೈಟ್ ಈಟಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ವಿಷಯ

• ರಾತ್ರಿ ತಿನ್ನುವ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ

ನೈಟ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನೈಟ್ ಈಟಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು 3 ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ: ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾನೆ;

2. ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಹೈಪರ್ಫೇಜಿಯಾ: ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ of ಟದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ನಂತರ, ಆಹಾರದ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆಯ ಬಳಕೆ ಇದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಜೆ 6 ರ ನಂತರ;

3. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ: ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸುಧಾರಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿ ತಿನ್ನುವ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನೈಟ್ ಈಟಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯ ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

1. 1. ನೀವು ಹಗಲುಗಿಂತ ರಾತ್ರಿ 10 ರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 6 ರವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಾ?
2. 2. ನೀವು ತಿನ್ನಲು ರಾತ್ರಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ?
3. 3. ನಿರಂತರ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ, ಅದು ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ?
4. 4. ಭೋಜನ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ನಡುವೆ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
5. 5. ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಇದೆಯೇ?
6. 6. ಉಪಾಹಾರ ಸೇವಿಸುವಷ್ಟು ಹಸಿವಿಲ್ಲವೇ?
7. 7. ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ?

ಈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬೊಜ್ಜು, ಖಿನ್ನತೆ, ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮುಂತಾದ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅತಿಯಾದ ತಿನ್ನುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೋಡಿ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ನೈಟ್ ಈಟಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಯಾವುದೇ ಸರಿದೂಗಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವಾಂತಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುವಾಗ ಬುಲಿಮಿಯಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮತ್ತು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ವೈದ್ಯರು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿರುವ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಈ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ.

ರಾತ್ರಿಯ ತಿನ್ನುವ ಕಾಯಿಲೆ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ:

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ

ನೈಟ್ ಈಟಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅನುಸರಣೆ ಮತ್ತು ations ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೂರಕಗಳಂತಹ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಅನುಸರಣೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇತರ ತಿನ್ನುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಬುಲಿಮಿಯಾ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ.